Hoe lang na het poetsen kan ik mondwater gebruiken (en waarom)?

Exact antwoord: na ongeveer 30 minuten

De drie belangrijkste sleutels tot mondhygiëne zijn: poetsen, mondwater en flossen. Deze drie hoofdsleutels helpen niet alleen bij het handhaven van mondhygiëne, maar hebben ook verschillende voordelen.

Men moet zijn/haar tanden twee keer per dag poetsen. Flossen en mondwater worden eenmaal per dag gedaan met behulp van tandzijde.

Mondwater heeft veel voordelen naast het feit dat het een onderdeel is van een gezonde mondverzorgingsroutine. Ze helpen bij het bereiken van die delen van de tanden waar de borstel niet kan komen.

Mondwater helpt bij het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Ze staan ​​ook bekend om het verfrissen van de adem.

Het is ook bekend om plaques en hun transformatie in tandsteen te voorkomen. Ze zijn ook het beste voor het voorkomen van tandbederf.

Hoe lang na het poetsen kan ik mondwater gebruiken?

Mondwater wordt ook wel mondspoeling genoemd. Het wordt gebruikt voor het spoelen van elk onderdeel van de mond.

Het beste type mondwater is het mondwater dat fluoride bevat, wat het meest effectief is en helpt bij het voorkomen van tandplakbacteriën.

Over het algemeen wordt aanbevolen om na het poetsen mondwater te gebruiken. Het moet minstens één keer per dag worden gedaan. Maar het is het beste om mondwater te gebruiken na het eten.

Er zijn enkele adviezen waarmee u rekening moet houden bij het gebruik van mondwater. Het is essentieel om de componenten van het mondwater te controleren. Het juiste mondwater moet fluoriden, samentrekkend zout en andere dergelijke componenten bevatten.

De fluoriden helpen bij het beschermen van de tanden tegen tandbederf. De antimicrobiële stoffen vernietigen de ziektekiemen en voorkomen zo een slechte adem, tandplak en andere tandvleesaandoeningen.

Het samentrekkende zout is het best bekend om de effecten van een slechte adem enige tijd te verbergen. De geurneutralisatoren helpen, zoals de naam al doet vermoeden, de geurveroorzakende bacteriën en microben te vernietigen.

De bleekmiddelen helpen bij het bleken van tanden. Ze kunnen ook peroxide bevatten.

Het etiket van het mondwater moet zorgvuldig worden gecontroleerd om te controleren of het moet worden verdund of niet. Het is het beste om mondwater slechts 1 minuut te gebruiken.

Houd ook rekening met de juiste hoeveelheid mondwater. Mondspoelingen mogen niet worden ingeslikt omdat ze bepaalde giftige componenten bevatten die voedselvergiftiging kunnen veroorzaken.

Tijdens het gebruik van mondwater moet de mond gesloten blijven. Het wordt aangeraden om gedurende ten minste 20 minuten na het gebruik van mondwater geen voedsel te consumeren.

Mondwater mag niet worden beschouwd als een vervanging voor het ideale ritueel van twee keer per jaar een tandarts bezoeken. Het kan zelfs nooit poetsen en flossen vervangen. Daarom is elk van hen essentieel.

Er is een algemene volgorde waarin men de drie mondverzorgingsroutines moet gebruiken: mondwater, poetsen en flossen. Poetsen en mondwater zijn de belangrijkste onderdelen, waardoor bacteriën worden gedood en tanden witter worden.

Waarom zou ik mondwater zo lang na het poetsen gebruiken?

Poetsen, mondwater en flossen moeten minstens twee keer per dag volgens de juiste stappen worden gedaan. Het is zelfs essentieel om de juiste producten te gebruiken.

Overmatige inname van suiker kan leiden tot blijvende schade aan de tanden. Daarom moet de suikerinname per dag worden beperkt.

Roken leidt niet ook tot ernstige gevolgen voor de gezondheid, maar is ook schadelijk voor de mondgezondheid. In de ochtend is het het beste om eerst te monden en daarna te gaan poetsen.

Mondwater voor het poetsen is nuttig omdat de tanden 's nachts onbeschermd zijn geweest. Daarom reinigt mondwater de diepere delen van de mond.

Over het algemeen wordt aanbevolen om na 20 – 30 minuten wassen de mond te spoelen. Maar in het geval van een mondspoeling met een hoger gehalte aan bleekmiddelen, wordt geadviseerd de mondspoeling na 40 – 50 minuten poetsen te gebruiken.

Geen mondwater is geschikt voor ieder individu en zijn/haar problemen. Daarom is het verstandig om de componenten van het mondwater te bekijken voordat u het gebruikt.

Sommige mensen vragen zich misschien af ​​waarom mondwater eerst de voorkeur heeft. Dit komt omdat het helpt bij het opfrissen van de adem en het doden van de microben. Het effect van mondwater blijft langer aan.

Naast mondwater moet men zich ook richten op een gezonde, evenwichtige voeding. Voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte moeten worden vermeden. Tandheelkundige controles moeten regelmatig worden uitgevoerd.

Het wordt zelfs aanbevolen om eens in de vier maanden van tandenborstel te wisselen. Deze tips en adviezen moeten in gedachten worden gehouden om de mondhygiëne op peil te houden.

Mondwater moet worden gebruikt zoals en voorgeschreven door het merk. Daarom moet het merklabel zorgvuldig worden gelezen voordat het wordt gebruikt. Sommige mondspoelingen bevatten componenten die bij overmatig gebruik kunnen leiden tot verkleuring van de tanden.

Conclusie

Mondwater is net zo essentieel als poetsen en flossen. Overmatig gebruik van mondwater kan leiden tot ongewenste problemen.

Mondwater reinigt soms zelfs goede bacteriën en creëert zo ruimte voor nieuwe bacteriën. Het kan ook enkele diepe problemen verbergen.

Mondhygiëne vormt een belangrijk onderdeel van de dagelijkse routine. Het helpt bij het verbeteren van de spijsvertering naast het genezen van tandproblemen.

Sommige mensen beschouwen mondwater als een optioneel onderdeel en vervangen het door te flossen. Maar het mag niet worden genegeerd dat mondwater zijn eigen voordelen heeft ten opzichte van flossen.

Een geur- en ziektevrije mond met glanzende sterke tanden is de droom van elk individu. Daarom moeten alle drie de stappen naar deze droom regelmatig twee keer per dag worden gevolgd.

Referentie

1. https://academic.oup.com/jnci/article-abstract/70/2/255/969853
2. https://europepmc.org/article/med/8521107