Hoe lang na het nestelen begint de bevalling (en waarom)?

Exact antwoord: 24 tot 48 uur

Op een mooie dag, wanneer je wakker wordt en de bezem en schrob haalt om de vloeren schoon te vegen. Je ochtendthee klaarmaken en gaan zitten om een ​​kopje thee te drinken, maar toen vroeg de natuur om nesten. Weet je wat er dan gebeurt? Dan hoef je niet in paniek te raken. Maak je klaar, want het is een teken dat je baby klaar is om de wereld in te komen.

Nesten is een aandoening die optreedt als gevolg van een geplande adaptieve menselijke reactie. Het is een methode om je ongeboren baby te plannen en te bewaken die klaar is om uit evolutionaire worteltjes te stappen. Het gaat om de zorg voor je baby.

Hoe lang na het nesten begint de bevalling?

De standaard tijd om te nesten is in de laatste weken van je bezorgdatum. Gedurende deze tijd kun je nestelen ervaren op elk moment dat zwangerschap of postpartum aan de deur klopt. Soms kunnen sommige mensen die niet zwanger zijn ook nesten tegenkomen. Het nestinstinct is als een overweldigende drang wanneer de baby is en het huis klaar is, dit is gebruikelijk tijdens het derde trimester.

Nesten kunnen eruit springen als je de kinderkamer aan het wassen, voorbereiden, organiseren en opknappen bent. En dan ben je klaar met het maken van alles. Ongeveer 24 tot 48 uur voor de bevalling kan uw lichaam in een andere paniekmodus komen. In deze modus kun je een onverwachte hitte-uitbarsting ervaren en een verhoogde drang om dingen op te ruimen en te ordenen.
Sommige aanstaande zwangere vrouwen raken geobsedeerd door hun ziekenhuistassen, beginnen hun speelkamer opnieuw in te richten en zorgen ervoor dat ze alle sporen van vuil van het huis uitsluiten.

Op het moment dat uw water breekt normaal gesproken wordt aangenomen dat het hoofd van de baby een verhoogde druk op de buidel uitoefent. Soms is er een straal water, maar het is niet zo dramatisch als je misschien hebt gezien in films en televisie. In sommige gevallen kunnen nestsymptomen beperkt zijn. Probeer al je kracht te sparen voor het moeilijke deel dat gepaard gaat met weeën.
Nesten gaat ook gepaard met angst. U kunt de negatieve impact van nesten ervaren, waardoor u zich dwingend kunt voelen, of u kunt zich hulpeloos voelen omdat u de dingen die u graag zou willen doen, niet kunt doen.

Waarom duurt het zo lang voordat de bevalling begint na het nestelen?

Nesten is een productieve periode. Het zorgt ervoor dat aanstaande moeder het hele huis veegt, elk klein stofdeeltje uitsluit, de wens om de waspersoon te zijn en denkt aan het schoonmaken, organiseren en herschikken van dingen. Maar dat is heel normaal tijdens de broedperiode. Het wordt ervaren rond week 38 tot 39 van uw zwangerschap, waarna uw bevalling begint.

Als nesten je op het juiste moment treft, zal het je op het juiste moment voorbereiden op de bevalling. Probeer niet alles zo te overdrijven dat het zo nadert tot de bevalling en dan de bevalling. Probeer wat extra energie te sparen voor arbeid en bevalling. Probeer met de juiste tussenpozen te snacken en neem regelmatig pauzes. Laat je lichaam niet moe worden.

Vrouwen nestelen op verschillende manieren. Sommigen doen een diepe reiniging terwijl ze zich voorbereiden op hun baby. Nestelen tijdens de zwangerschap is niet zo gevaarlijk voor jou of je baby als natuurlijk. Met een paar voorzorgsmaatregelen kom je er wel doorheen. Ontwijk het optillen van zware doelen. Klim niet op ladders omdat uw stabiliteit en evenwichtsverandering tijdens de zwangerschap niet onder controle zijn en u het risico loopt te vallen. Dat kan leiden tot onmiddellijke arbeids- of leveringsrisico's. Maak je ook geen zorgen als je geen van deze nestverlangens ervaart, omdat niet elke vrouw ze tegenkomt.

Conclusie

De laatste maanden van de zwangerschap vlak voor de bevalling is een periode van gemengde gevoelens. Arbeid is onvoorspelbaar. Maar als je last hebt van nesten, kun je je bevalling binnen een dag of twee voorspellen. je hoeft alleen maar op je lichaam te letten en het geeft je signalen waarmee je veranderingen in je zwangerschap kunt opmerken. Raak niet in de war met weeën en contracties die soms een paar maanden of weken voor de natuurlijke bevalling beginnen. Zorg gewoon goed voor je lichaam en raak niet in paniek tijdens het nestelen. Bespaar energie voor levering.

Referenties

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277539518304199
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1090513813000706