Exact antwoord: na 1-2 uur
Braken is de methode die ons lichaam toepast. Door deze methode wordt onze maaginhoud via de mond krachtig uit ons lichaam geëlimineerd. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat er niets ongezonds of schadelijks in onze maag achterblijft. Meestal is braken een eenmalige gebeurtenis als gevolg van de consumptie van een ongezond gerecht of drankje.
Maar als het meer dan eens gebeurt, wordt braken beschouwd als een symptoom van andere ernstige medische aandoeningen. Als u vaak moet overgeven, zult u zich behoorlijk uitgedroogd voelen en het is erg belangrijk om deze uitdroging te behandelen. Het drinken van veel water wordt het meest aanbevolen voor de behandeling van uitdroging. Maar hoeveel en na hoe lang moeten we water consumeren?
Hoe lang na het braken kun je water drinken?
| Voor 1-2 uur | Zuig op ijschips |
| Na 2 uur | Slokjes water elke 15 minuten |
Braken wordt veroorzaakt door verschillende redenen. Bij volwassenen wordt het voornamelijk veroorzaakt door voedselvergiftiging, reisziekte, indigestie, intense pijn, prikkelbare darm syndroom (PDS), medicijnen en voedselallergieën. Voor baby's is dit vanwege virale gastro-enteritis, melkintolerantie en wanneer ze te snel melk doorslikken. Ten slotte is braken bij zwangere vrouwen te wijten aan ochtendmisselijkheid, intolerantie voor bepaalde smaak of geur en migrainehoofdpijn.
Zoals eerder vermeld, kan braken een eenmalige gebeurtenis zijn of worden veroorzaakt door andere ziekten. Als u een of twee keer heeft overgegeven, hoeft u zich geen zorgen te maken. Het was gewoon een manier om ongezonde inhoud uit je maag te verwijderen.
Maar als u vaak moet overgeven, moet dat komen door maaginfecties, voedselvergiftiging en andere medische aandoeningen. Dit frequente braken kan ook leiden tot verdere medische problemen. Hoewel deze problemen niet zo ernstig zijn, is het belangrijk om ze te behandelen. Een van deze problemen is uitdroging.
Uitdroging wordt meestal behandeld door vloeibare dingen te consumeren, meestal water. Andere inhoud die u kunt consumeren, zijn ijsschilfers, heldere vloeistoffen en bouillon. Daarom is het noodzakelijk om te weten wanneer en hoe we water consumeren.
U mag gedurende ongeveer twee uur na het braken nooit water drinken of iets eten. Gedurende deze twee uur kun je de ijschips opzuigen als je wilt. Zodra deze twee uur voorbij zijn, moet u na elke 15 minuten beginnen met het nemen van een slokje water. U moet dit de komende 3-4 uur volhouden. Dit zal je helpen om jezelf opnieuw te hydrateren.
Waarom duurt het zo lang om water te drinken na het braken?
Uitdroging is de medische toestand waarin uw lichaam veel water heeft verloren. Door dit verlies houdt je lichaam niet genoeg water over om zijn processen uit te voeren. Uitdroging kan schadelijk zijn voor kinderen en ouderen. Het is heel belangrijk voor hen en voor andere mensen om al het verloren water bij te vullen. Daarom moeten we veel water drinken als we ons uitgedroogd voelen.
Omdat braken uitdroging veroorzaakt, raden de artsen aan om veel water te drinken. Maar ook al moeten we water drinken na veelvuldig braken om rehydrateren onszelf, we moeten het niet meteen consumeren. Als u na het braken veel water drinkt, kunt u zich weer misselijk voelen. Dit komt omdat onze maag ongeveer 2 uur na het braken niet stabiel is en mogelijk niet in staat is om het verbruikte water aan te kunnen. Daarom raden de artsen aan om gedurende die tijd op ijschips te zuigen, zodat je kunt voorkomen dat je mond droog wordt. Het water van deze ijsblokjes wordt opgenomen door het slijmvlies in de mond. Daarom voorkomt het verder braken omdat dit water niet naar je maag gaat.
Na twee uur, wanneer je maag stabiel is, kun je proberen wat water te drinken. U moet beginnen met het nemen van kleine slokjes water en de hoeveelheid water na elk half uur verhogen. Hoewel drinkwater een van de beste methoden is om onszelf te hydrateren, bevat het geen mineralen om het aantal zouten in ons lichaam te verhogen. Daarom, als je met succes water kunt consumeren na het braken, kun je ook verschillende vloeistoffen gaan consumeren die helpen bij rehydratatie.
Conclusie
Dus als je het gevoel hebt dat je heel vaak moet braken, moet je veel water drinken om jezelf te hydrateren. Samen met water helpt het nuttigen van verschillende andere gezonde dranken bij het aanvullen van de vloeistoffen die verloren zijn gegaan tijdens het braken. In het begin moet u met regelmatige tussenpozen van 15 minuten water gaan drinken en na ongeveer 4 uur kunt u ook andere dranken gaan drinken.
Hoewel we geen water kunnen drinken direct na het braken, kunnen we altijd onze mond spoelen om die ondraaglijke smaak van braaksel te verwijderen. Naast de smaak wordt ook het maagzuur verwijderd. Artsen stellen ook een ander drankje voor dat kan helpen bij het rehydrateren. De ingrediënten voor deze drank zijn zout, suiker en water. Deze drank is heel gemakkelijk te maken en tegelijkertijd veel effectiever.
Referenties
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1525861008001072
- https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-200939010-00001
Ik heb zoveel moeite gestoken in het schrijven van deze blogpost om jou van waarde te kunnen zijn. Het zal erg nuttig voor mij zijn, als je overweegt het te delen op sociale media of met je vrienden/familie. DELEN IS ️
Bedankt voor het informatieve stuk. Het is geweldig om te leren over uitdroging en de juiste manier om te rehydrateren na het braken.
Absoluut, dit artikel biedt gedetailleerde en nuttige richtlijnen over dit onderwerp.
Ik waardeer de wetenschappelijke uitleg die hier wordt gegeven. Zeer inzichtelijk.
De duidelijke en gedetailleerde richtlijnen voor rehydrateren na braken vormen een waardevolle bijdrage aan de discussie over de gezondheidszorg.
Ik ben het ermee eens dat de hier gepresenteerde informatie essentieel is om te begrijpen hoe je uitdroging effectief kunt beheersen.
De wetenschappelijke basis voor het advies over rehydratatie biedt een sterke basis voor de geloofwaardigheid ervan. Goed gearticuleerd.
Absoluut, de wetenschappelijke onderbouwing van de aanbevelingen van het artikel is lovenswaardig.
Dit artikel geeft een lovenswaardige uitleg van de medische grondgedachte voor het tijdstip van rehydratatie. Goed werk.
De wetenschappelijke redenering achter de vertraging bij het drinken van water na braken is overtuigend. Het is verstandig om te wachten voordat u gaat rehydrateren.
Absoluut, de verklaring is gebaseerd op gezonde medische principes en er moet rekening mee worden gehouden.
De diepgaande uitleg van de post over uitdroging en de noodzaak van getimede rehydratatie is zowel verhelderend als praktisch.
Het hier gegeven advies is gebaseerd op de medische wetenschap en moet serieus worden genomen voor een optimale gezondheid.
De hier gegeven inzichten hebben mijn begrip van rehydratatiepraktijken zeker vergroot.
Dit was interessant om te lezen en ik waardeer de inzichten in rehydratatie na braken.
Ik moet zeggen dat ik nogal sceptisch ben over het advies dat hier wordt gegeven. Ik denk dat ik na het braken mijn eigen methoden van rehydratatie zal blijven volgen.
Ik begrijp uw scepsis, maar medisch advies moet serieus worden genomen. Het is belangrijk om rekening te houden met de hier gepresenteerde informatie.
Ik denk dat dit bericht waardevolle informatie biedt, vooral over de oorzaken en behandeling van uitdroging.
Ik waardeer de wetenschappelijke ondersteuning voor de hier besproken rehydratatiemethoden. Kennis is macht.
Absoluut, het begrijpen van de wetenschap achter de richtlijnen is cruciaal voor het nemen van weloverwogen beslissingen.
Dit artikel is vrij uitgebreid in zijn dekking van dehydratatie- en rehydratatiemethoden. Goed gedaan.
Het advies over rehydratatie is goed onderbouwd en moet worden gevolgd voor optimaal herstel.