Exact antwoord: 4 tot 72 uur
Er zijn verschillende redenen waardoor men ernstige hoofdpijn kan krijgen. Migraine is er een van. Migraine is een hevige hoofdpijn die enkele dagen, soms weken aanhoudt. Vóór de migrainehoofdpijn worden sommige mensen een of twee dagen ziek. Sommige mensen voelen flitsend zicht, ongemakkelijk met felle lichtbronnen. Er zijn veel symptomen die men kan voelen tijdens of voor de migrainehoofdpijn. Pijn achter uw ogen, braken, prikkelbaarheid voor geuren, kloppende pijn aan beide kanten van uw hoofd, misselijkheid, enz. Dit zijn enkele tekenen van migraine.
Hoe lang duren migraine?
De aanhoudende duur van migraine hangt af van de aard en het andere stadium. De juiste medicijnen kunnen helpen bij het beheersen en verminderen van migrainepijn. Maar de juiste medicijnen vereisen ook een gezonde levensstijl dan werkt alleen de cyclus. Er zijn hoofdzakelijk vier verschillende stadia van migraine. Iedereen hoeft niet alle vier de fasen te hebben. Van kinderen tot tieners tot volwassenen, ze doorlopen allemaal deze fasen of niet.
Prodroom/premonitoring – Men zou enkele duidelijke veranderingen kunnen opmerken die op migraine duiden, een of twee daarvoor. Hunkeren naar voedsel, meer plassen, stress voelen, depressie, constipatie, hunkeren naar voedsel, duizeligheid, enz. Dit zijn enkele van de symptomen van het prodroomstadium.
Aura - Sommige mensen verdragen het vóór de migraine, terwijl sommigen het tijdens de migraineaanval ervaren. Het gaat vooral om de visionaire sensaties en het zenuwstelsel. Het duurt 5 minuten of een uur. U heeft mogelijk wazig zicht, voelt zich niet op uw gemak bij fel licht, zwarte stippen, enz.
Migraine-aanval/hoofdpijn - Over het algemeen begint migrainepijn dof en na verloop van tijd wordt het pijn in het gooien. Als u aan lichamelijke activiteit doet, kan het erger worden. De pijn zal van de ene kant van je hoofd naar de andere gaan. Het zal je hele hoofd beheersen. Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer 80% van de mensen zich misselijk voelt tijdens een migraineaanval.
Postdroomstadium - Dit is de nafase van de migraineaanval. Na het ervaren van een ernstige hoofdpijn, worden de spieren verzwakken. Men voelt een gebrek aan energie, chagrijnig en moe.
| stages | Timeline |
| voorbedachte | 1- 24 uur |
| Aura | 5 minuten – 1 uur |
| Hoofdpijn | Enkele uren – dagen |
| Resolutie | 1- 2 uur |
| Postdroom | 1-2 dagen |
Waarom duren migraine zo lang?
Er zijn zoveel theorieën die het concept van migrainepijn verklaren. Sommige van de symptomen beschrijven dat het mogelijk te wijten is aan schommelingen in de bloedtoevoer naar de hersenen. Maar na verloop van tijd concluderen onderzoekers dat veranderingen in de bloedstroom de pijn niet initiëren, maar tot op zekere hoogte kunnen bijdragen.
Dit is een ander concept van migrainepijn dat stelt dat migrainepijn optreedt als gevolg van golven van activiteit door groepen gevoelige hersencellen. Serotonine is een trigger-chemische stof die nauw is voor bloedvaten. Serotonine speelt een noodzakelijke rol bij de interactie tussen zenuwcellen. Het kan de samentrekking van bloedvaten door het hele lichaam veroorzaken.
Wanneer serotonine- of oestrogeenspiegels in het menselijk lichaam verschuiven, veroorzaakt dit migraine. Serotoninespiegels zijn van invloed op beide geslachten, maar oestrogeenspiegels zijn alleen van invloed op vrouwen. Over het algemeen is migrainepijn bij vrouwen gecorreleerd met de fluctuatie van hormoonspiegels. Stress, angst en instabiliteit in een emotionele toestand leiden vaak tot migraine. Hier zijn een paar tips die u kunnen helpen om migrainepijn te verlichten en u beter te laten voelen.
- Rust op een rustige en donkere plek
- Probeer gehydrateerd te blijven, drink veel water.
- Vraag iemand om je spieren zachtjes te masseren.
- Probeer indien mogelijk te mediteren.
- Probeer een tijdje te slapen.
Conclusie
Als u migrainesymptomen ondergaat, negeer ze dan niet. Raadpleeg een arts voor een goede behandeling. Licht migraine nemen kan gevaarlijk zijn. Volgens het British Medical Journal 2016 hebben mensen met aura's met migrainepijn het dubbele risico op een beroerte. Migraine is nog steeds niet volledig te genezen, maar het kan voorkomen worden dat het erger wordt. Probeer zoveel mogelijk te voorkomen dat u dingen doet die u triggeren terwijl u migraine aanvalt.
Als een van uw familieleden een migrainegeschiedenis heeft, wees dan wat alerter. Als u uw migraine thuis probeert te genezen, probeer dan uw stressniveau te minimaliseren. Zorg voor een gezond schema, waaronder gezonde voeding, lichaamsbeweging en een goede nachtrust.
Referenties
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08964280309596169
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11916-019-0760-6
Ik heb zoveel moeite gestoken in het schrijven van deze blogpost om jou van waarde te kunnen zijn. Het zal erg nuttig voor mij zijn, als je overweegt het te delen op sociale media of met je vrienden/familie. DELEN IS ️
