Hoe lang groeit haar in een maand (en waarom?)

Exact antwoord- Inch

Wat is de gemiddelde snelheid van haargroei? Dat is een uitstekende vraag! We zijn er allemaal geweest en vroegen ons af of ons haar ooit zal groeien na een slecht kapsel of we dachten dat kort haar de juiste keuze was - alleen om het hebben van lang haar meteen te missen. 

Het is gemakkelijk om gefrustreerd te raken bij het vooruitzicht maanden te moeten wachten tot je haar groeit, wat leidt tot een jacht op manieren om haar sneller te laten groeien. Haargroei is in sommige gevallen recht evenredig met voeding, terwijl het voornamelijk afhangt van genetica en andere gerelateerde factoren. Maandelijkse groei kan gemakkelijk worden getraceerd in laboratoriumomstandigheden die strikt worden gecontroleerd.

Hoe lang groeit het haar in een maand?

Haar groeit relatief snel, geloof het of niet. Het enige onderdeel van je lichaam dat sneller groeit dan je haar, volgens de American Academy of Dermatology, is beenmerg, of het zachte materiaal in je botten. Dus, hoe snel is snel?

 Volgens de AAD groeit het haar op je hoofd elk jaar ongeveer zes centimeter, wat betekent dat je haar ongeveer een halve centimeter per maand groeit. Het uiterlijk van die uitgroei wordt natuurlijk bepaald door je haartype. Vanwege de textuur van krullend haar, zal een groei van een centimeter minder opvallen dan een centimeter groei bij steil haar.

Haar ontwikkelt zich in drie fasen, waarbij elke streng zijn eigen tijdschema heeft. Dit zijn de drie fasen:

1. Anagen: de actieve groeifase van het haar, die 2 tot 8 jaar duurt.
2. Catagen: een overgangsperiode van 4-6 weken waarin het haar stopt met groeien.
3. Telogeen: haar valt uit tijdens deze rustfase, die ongeveer 2-3 maanden duurt.

90-95 procent van de haarzakjes op de gemiddelde hoofdhuid bevindt zich in de anagene fase. Dit betekent dat ongeveer 5-10% van de haren zich in de telogene fase bevinden, goed voor de 100-150 haren die elke dag uitvallen.

Waarom groeit het haar zo lang in een maand?

Het is moeilijk te zeggen hoe snel je haar groeit omdat iedereen anders is, maar gemiddeld groeit het haar ongeveer een centimeter per maand. Haar kan in een maand maar een centimeter of zelfs een centimeter groeien, dus houd daar rekening mee.

Haarontwikkeling wordt beïnvloed door verschillende factoren, waarvan u sommige kunt controleren en andere niet. De snelheid waarmee haar groeit wordt bepaald door genetica, maar andere variabelen kunnen de groeisnelheid beïnvloeden. 

Haargroei kan worden beïnvloed door leeftijd, voedsel, stress, hormooncycli, hoofdhuidgezondheid, haarverzorgingspraktijken, medicijnen en andere gezondheidsproblemen. Het haar van mannen groeit gemiddeld sneller dan dat van vrouwen, maar zwangerschap kan het haargroeiproces versnellen. Zelfs het seizoen heeft invloed op hoe snel of langzaam het haar groeit. Wil je je haar langer maken voor een bepaalde gelegenheid?

 Je voeding kan de sleutel zijn. Haar is een wezen dat veel voedingsstoffen nodig heeft, daarom zal een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines en mineralen het gezond en gelukkig houden. Vitaminen en mineralen waarvan bekend is dat ze helpen bij een gezonde haarontwikkeling, zoals vitamine C, biotine, niacine, ijzer en zink, moeten in uw dieet worden gevonden.

Je hoofdhuid, geloof het of niet, speelt een belangrijke rol bij de haargroei, maar het vergt regelmatig mishandeling, dankzij harde borstels en harde behandelingen. Gezien de hoeveelheid stress waaraan de hoofdhuid wordt blootgesteld, is het nog belangrijker dat u de uwe verwent. Omdat levensstijl, voeding en medicijnen de haarontwikkeling kunnen verstikken, is een schone, gezonde hoofdhuid van cruciaal belang.

Conclusie

Uiteindelijk zijn zowel wetenschappers als huidexperts nog steeds verbijsterd over haargroei, daarom zal geen enkele aanpak voor iedereen werken. 

Maar dat sluit de mogelijkheid niet uit om bepaalde producten of voedingsmiddelen in je routine op te nemen om te zien of ze je haar helpen. Als al het andere faalt, vergeet dan niet het belang van frequente knipbeurten! Als je een lengteplateau hebt bereikt, kan regelmatig knippen je haar helpen sneller te groeien.

Referenties

1. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00679777
2. https://search.proquest.com/openview/e6df423773a6c19af52a03fe6c957324/1?pq-origsite=gscholar&cbl=40146
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2069903/