Resposta exata: Imediatamente
A extração de óleo é um método em que se coloca uma pequena quantidade de óleo na boca e o mantém por pelo menos 15 a 20 minutos. O óleo que deve ser ingerido na boca deve ser cuspido e não deve ser engolido. O objetivo deste método é ter gengivas e dentes fortes.
No entanto, ainda não há evidências de que o método de extração de óleo beneficie suas gengivas e dentes. Mas isso não significa que você não pode praticar esse método porque pode se beneficiar dele. Diz-se que o processo de extração de óleo é um remédio ayurvédico que cura várias doenças.
Quanto tempo depois de retirar o óleo posso comer?
| Benefícios da extração de óleo | Até o momento, não há evidências de que o processo tenha obtido benefícios. |
| O procedimento de extração de óleo | O óleo deve ser borrifado apenas na boca, não na garganta. |
Algumas pessoas podem debate sobre este tópico que se o óleo puxando ajuda ou não. Algumas pessoas pensam que se beneficiaram com este procedimento e recomendam que outros façam o processo.
Tem que haver uma certa hora do dia em que você deve fazer esse método. Depois de fazer esse processo, você pode comer assim que cuspir o óleo e não haverá mal nenhum em fazer isso. O processo de extração de óleo deve ser feito pela manhã, quando você se levanta da cama.
Antes de escovar, comer ou beber qualquer coisa, você pode fazer a extração de óleo. O processo de extração de óleo é bastante fácil e o procedimento também é bastante simples. Primeiro de tudo, você tem que cuspir qualquer coisa que esteja dentro da boca e pegar uma colher de sopa de óleo e segurá-la na boca até os molares posteriores.
Você pode obter o benefício deste procedimento se fizer isso todos os dias por 10 a 20 minutos. Certifique-se de que o óleo que você colocou na boca seja branco e fino quando você o cuspir após 10 a 20 minutos. Se o óleo sair em sua cor original, isso significa que você não o fez por tempo suficiente.
Por que leva tanto tempo depois que o óleo puxa para comer?
Você pode comer imediatamente a comida logo após a conclusão do procedimento de extração de óleo. Se você fez isso com o estômago vazio e sem escovar os dentes, então você deve escovar os dentes e então é bom ter o que quiser.
Se você já escovou os dentes, lave a boca adequadamente após o procedimento, pois o óleo não deve ser engolido durante o processo. O óleo deve estar apenas na boca e não na garganta para gargarejo.
O procedimento de extração de óleo pode dissolver a praga e pode até extrair o tártaro. Portanto, pode haver um efeito positivo desse processo. Algumas bactérias produzidas na boca são boas para a saúde.
Alguns outros benefícios que você pode obter do procedimento de extração de óleo são doenças contra alergias, doenças arteriais, dor de dente, asma, constipação, doenças cardíacas, doenças pulmonares e outros tipos de problemas.
O processo de extração de óleo é muito suave e não há mal nenhum em fazê-lo uma ou duas vezes por dia. As bactérias presentes em sua boca serão atraídas pelo óleo para que as bactérias sejam removidas de sua boca. Você pode usar qualquer tipo de óleo para o procedimento, mas o óleo mais poderoso seria o óleo de orégano.
Conclusão
No final, você deve garantir que sua higiene bucal seja saudável e segura realizando esses tipos de procedimentos. Se você tiver certas condições relacionadas à oral, informe ao seu médico se você pode ou não fazer extração de óleo ou não.
Você pode comer a comida logo após ter completado o processo de extração de óleo até e a menos que você tenha enxaguado a boca corretamente de novo e de novo. A extração de óleo pode até funcionar melhor se você tiver uma dieta melhor. Quanto melhor a dieta, melhor seria para sua higiene bucal.
Procure vídeos tutoriais na internet se você nunca fez esse procedimento antes. Isso lhe dará uma idéia sobre o procedimento.
Referências
- https://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
- https://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;issue=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan;rel=1
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A falta de evidências empíricas sobre os benefícios da extração de petróleo cria incerteza. A investigação científica será fundamental para estabelecer a sua validade como prática de higiene oral.
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Neste ponto, eu precisaria de mais evidências para me convencer dos benefícios da extração de petróleo. As experiências anedóticas não são suficientes para validar a sua eficácia.
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Faço extração de óleo há mais de um ano e minha higiene bucal melhorou significativamente. Pode não funcionar para todos, mas tenho visto uma mudança positiva na minha saúde oral com a extração de óleo.
Fico feliz em saber que funcionou para você. Definitivamente considerarei tentar depois de ouvir essas experiências positivas.
Sim, também provou ser benéfico para mim. Todos deveriam tentar e ver como funciona para eles.
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