Через какое время после кесарева сечения можно заниматься спортом (и почему)?

Точный ответ: восемь недель

Кесарево сечение – это процесс рождения ребенка. В некоторых местах кесарево сечение представляет собой родоразрешение одного или нескольких детей путем разреза в области живота матери. Его проводят потому, что при вагинальных родах существуют определенные риски для матери и ребенка.

В древности младенцев рожали через влагалище, что было очень болезненно для матери, и ребенок тоже испытывает массу проблем. Но по мере того, как развивались современные технологии и медицинские методы достигали более высокого уровня, было начато кесарево сечение. Этот процесс оказался очень успешным, и его эффективность также высока.

Через какое время после кесарева сечения можно заниматься спортом?

Беременность – это девятимесячный процесс, который является особенным для каждой матери. Пока внешний мир готовится к рождению ребенка, внутренние органы также пытаются собрать все свои силы для окончательного процесса родов. В результате средняя продолжительность ограничивается восемью часами после того, как женщина сможет увидеть и почувствовать видимые признаки рождения ребенка. Эти признаки не определяются исчерпывающим списком симптомов, но уникальны для каждой беременности.

Как протекает беременность у конкретного человека, зависит от самого человека. Одни имеют болезненный опыт, а другие не имеют ни малейшего представления об этом комплексе внутренних изменений. Видимые различия включают незначительное или значительное опускание животика. Кроме того, беременная женщина может ощущать внутреннее давление, распространяющееся от диафрагмы к животу, подобное гравитационному притяжению. Эта средняя продолжительность применима, начиная со второй беременности. Первый может занять немного больше времени из-за неподготовленного метаболизма и других сопутствующих причин.

Не рекомендуется заниматься спортом сразу после операции кесарева сечения. Регулярные упражнения, такие как бег, можно возобновить через восемь-десять недель. Напротив, интенсивные упражнения, такие как тяжелая атлетика, следует возобновлять только после перерыва в пятнадцать недель.

Почему после кесарева сечения нужно так много времени на тренировки?

Кесарево сечение практикуется уже давно, но исторически эта хирургическая процедура приводила к смерти матери. Вот почему кесарево сечение проводилось только в том случае, если мать умерла незадолго до того, как должен был родиться ребенок. Однако за последние несколько столетий современные технологии быстро развивались, и теперь кесарево сечение проводится почти во всех случаях беременности, поскольку теперь можно спасти и мать, и ребенка.

Есть несколько причин, по которым в настоящее время не рекомендуется прибегать к вагинальным родам. К физическим причинам относится эластичность внутренних стенок прохода. В случае первого ребенка продолжительность больше именно по этой причине. Кроме того, все тело должно прийти в состояние готовности, чтобы, наконец, родить ребенка. Поскольку репродуктивные органы не имеют предварительного опыта такого процесса, сигналы длятся дольше и могут быть мучительными и длительными. Однако во многих деревнях вагинальные роды по-прежнему предпочтительнее кесарева сечения.

После кесарева сечения на физические упражнения уходит так много времени, потому что тело сильно страдает при кесаревом сечении. Это будет очень болезненно для матери, и швы после кесарева сечения могут начать распускаться. Поэтому в этих случаях рекомендуется подождать восемь недель. После консультации со специалистом-медиком мать может составить программу упражнений, а затем возобновить занятия.

Заключение

Наконец, можно сделать вывод, что кесарево сечение – это хирургический процесс, выполняемый для рождения ребенка. Быть в курсе достоверной информации очень важно для беременных женщин и лиц, осуществляющих уход, будь то ближайшие родственники или муж. Продолжительность родов зависит от того, родится ли ребенок через естественные родовые пути или путем кесарева сечения.

В среднем женщина должна заниматься спортом только через восемь недель после кесарева сечения. Эта операция может быть болезненной, но применяется анестезия, которая во много раз уменьшает боль. Тем не менее, пациентке рекомендуется тщательное обследование в случае каких-либо аномальных или даже нормальных признаков, которые сохраняются в течение, казалось бы, более длительного времени после родов.

Рекомендации

1. https://www.nber.org/system/files/working_papers/w18977/revisions/w18977.rev1.pdf
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1043659609358780