Точный ответ: 24 часов
Базальная температура тела (БТТ) — это температура человека, когда женщина находится в состоянии покоя. Женщинам необходимо отслеживать свой BBT, чтобы они знали, когда у них овуляция, с помощью этого женщина может определить, когда у нее больше и меньше всего шансов забеременеть.
Яйцеклетки обычно оплодотворяются примерно через 12–24 часа после овуляции. Если вы избегаете секса в течение нескольких дней после овуляции, это может помочь предотвратить беременность. Следует учитывать, что цикл может меняться, что затрудняет определение овуляции.
Через какое время после овуляции повышается БТ?
Базальная температура тела (БТТ) несколько снизится перед началом овуляции, то есть через 24 часа после выхода яйцеклетки ее температура повышается и сохраняется в течение нескольких дней. Перед овуляцией средняя температура тела женщины составляет 97 ° F и 97.5 ° F. После овуляции она повышается до 97.6 ° F при 98.6 ° F.
Вы можете отслеживать свой цикл, принимая БТ каждое утро с помощью калькулятора температуры тела или термометра. Проверяйте температуру в одно и то же время каждый день, прежде чем встать с постели. Затем запишите результаты. Если у вас более-менее регулярный цикл, таблица поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция.
Дальнейшее отслеживание БТТ может сделать ваши прогнозы более точными. Часто прием БТ помогает измерить и отслеживать овуляцию; однако само по себе БТТ не может предсказать будущую овуляцию.
БТТ немного ниже во время фолликулярной фазы, которая также известна как первая половина менструального цикла, увеличивается после овуляции и остается повышенной во время лютеиновой фазы, которая является второй половиной менструального цикла.
Изменение температуры после овуляции незначительно, при этом БТТ увеличивается всего на 0.5°F/0.3°C до 1.0°F/0.6°C и на него легко могут влиять такие факторы, как болезнь, алкоголь и изменения сна, такое изменение происходит. в ответ на количество прогестерона, выделяющегося после овуляции.
Резюме:
| Температура тела | Время (в днях) |
| 97.9 F | 2 |
| 97.2 | 14 |
| 98.1 | 25 |
| 97.5 | 27 |
Почему после овуляции БТ так долго не поднимается?
Изменение базальной температуры тела (БТТ) зависит от ряда факторов, в том числе от уровня гормонов. Во время овуляции гормон прогестерон вызывает повышение температуры. Он поднимается выше в течение двух недель ожидания. Затем, непосредственно перед началом менструации, уровень гормона прогестерона падает.
Это означает, что ваша базальная температура тела также упадет, если вы не беременны, и в этом случае ваша температура будет продолжать расти из-за высокого уровня прогестерона.
Когда вы наблюдаете за графиками базальной температуры тела, вы в основном ищете общую картину, а не повышение температуры в том или ином месте. Ваша температура может повышаться и понижаться по мере продолжения цикла, но вы должны заметить двухфазный характер после овуляции, что означает, что средняя температура ниже до овуляции, чем после овуляции.
Наблюдая не менее трех последовательных подъемов средней температуры, вы, скорее всего, будете знать, что овуляция произошла за день до того, как первый выйдет максимальным.
График базальной температуры тела — отличный способ отслеживать ваши циклы и характер овуляции, а также может помочь вашему врачу определить, возможно ли овуляторное бесплодие. Если вы обеспокоены отсутствием овуляции, принесите карту БТ своему гинекологу, поскольку при обнаружении беременности таблица БТ может дать лишь небольшие подсказки.
Заключение
В случаях, связанных с BBT и овуляцией, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к мониторингу и регистрации температуры и узнавать об изменениях в вашем теле, а также другие признаки того, что вы находитесь в цикле, включают болезненность молочных желез, боль вокруг яичников и состояние шейки матки.
Итак, многие женщины следят за этим, когда они начинаются и когда заканчиваются. Тем не менее, вы всегда можете проконсультироваться с врачом для дальнейших вопросов. Как бы заманчиво ни было искать ранние признаки беременности и как бы ни было сложно одновременно ждать теста на беременность.
Ссылки:
- https://aiche.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/btm2.10058
- https://europepmc.org/article/med/3761280
Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️
Статья предлагает ценный ресурс для женщин, желающих получить знания о БТТ и ее значении для отслеживания рождаемости и планирования семьи. Это очень полезно для понимания репродуктивной физиологии.
Безусловно, это отличное руководство для женщин, позволяющее понять ББТ и его значение в контексте репродуктивного здоровья. Практические советы и научная информация делают его незаменимым источником знаний для женщин.
Статья достаточно подробно объясняет сложную взаимосвязь между БТ и овуляцией. Однако оно могло бы включать более подробную информацию о гормональных механизмах, лежащих в основе изменений БТТ на протяжении менструального цикла.
Я согласен. Более глубокое понимание гормональной регуляции БТТ повысит общее качество статьи, обеспечивая более глубокое понимание физиологических процессов, связанных с овуляцией.
Я нашел статью очень интересной и информативной, но ограничения ББТ следовало бы подчеркнуть более подробно.
Я полностью согласен. Читателям важно понимать ограничения и потенциальные неточности, связанные с использованием исключительно ББТ для информирования о рождаемости. Более сбалансированный подход повысит качество статьи.
Действительно, хотя в статье представлена содержательная информация, было бы полезно более подробное обсуждение недостатков использования ББТ в качестве самостоятельного метода отслеживания рождаемости.
Эта статья очень полезна для понимания взаимосвязи между БТ и овуляцией и того, как женщины могут использовать эти знания для принятия обоснованных решений о планировании беременности.
Действительно, он предоставляет бесценную информацию об отслеживании БТ и ее значении для осведомленности о рождаемости. Тщательная разбивка ключевых понятий помогает пролить свет на эту сложную тему.
В этой статье представлена полезная информация о том, как женщины могут контролировать свое репродуктивное здоровье и фертильность с помощью отслеживания БТ. Подробные объяснения познавательны и обогащают.
Я согласен. Статья представляет собой информационный ресурс для женщин, позволяющий понять физиологические изменения во время менструального цикла и то, как БТТ может служить ценным инструментом в повышении осведомленности о фертильности.
В статье четко и подробно рассказывается о различных фазах менструального цикла женщины и о том, как БТТ может помочь в их отслеживании.
Всестороннее освещение БТТ и овуляции в этой статье заслуживает похвалы, поскольку она предлагает богатую информацию для женщин, заинтересованных в отслеживании своей фертильности и понимании физиологической основы изменений БТ.
Абсолютно. Это хорошо изученная и содержательная статья, которая дает тонкое понимание БТТ и овуляции, предоставляя женщинам знания для принятия обоснованных решений относительно своего репродуктивного здоровья.
В этой статье точно даны практические советы по укреплению здоровья и предотвращению нежелательной беременности.
Я не мог не согласиться. Статья очень информативна и наглядна в рекомендациях по предотвращению беременности.
В статье представлен всесторонний обзор отслеживания БТТ и овуляции, проливающий свет на сложную взаимосвязь между гормональными изменениями и температурой тела. Однако объяснение ограничений ББТ могло бы быть более обширным.
Я согласен. Несмотря на то, что статья содержит ценную информацию, более подробное обсуждение потенциальных недостатков и ограничений отслеживания BBT повысит полноту статьи и обеспечит более сбалансированную перспективу.
Кроме того, более глубокое исследование потенциальных факторов, влияющих на БТТ, таких как образ жизни и состояние здоровья, еще больше обогатит содержание статьи и обеспечит более целостное представление об отслеживании рождаемости с использованием БТТ.
Эта статья действительно поучительна и рассказывает, что именно происходит с вашим телом на разных стадиях цикла.
Согласен, он очень хорошо разбивает информацию, позволяя читателям легко понять, как использовать БТТ в качестве метода повышения осведомленности о рождаемости.
Это так поучительно. Это дает отличное понимание того, какое значение БТТ имеет в репродуктивном цикле женщины.