точная Ответ: 21 день
Месячные – это болезненная фаза, через которую проходит каждая девушка. Существует конечное количество изменений, которые происходят в женском теле во время этой фазы как внешне, так и внутренне. Это естественный процесс роста в каждом женском организме. Во время менструации женщина сталкивается со многими трудностями, но не только вы сталкиваетесь с болью и дискомфортом во время менструации. Некоторые женщины сталкиваются с гораздо большими трудностями в фазе предыдущей менструации, и это ПМС.
ПМС, известный как предменструальный синдром, представляет собой серию симптомов, которые испытывают женщины между периодом овуляции и менструацией. Симптомы ПМС могут раздражать, отвлекать, а иногда и причинять боль. Или проще говоря, предменструальные симптомы, которые приводят к психическому, физическому и гормональному дисбалансу организма, называются ПМС.
Через сколько после ПМС начинаются месячные?
| Цель | Количество дней |
| ПМС у взрослых | 1-2 недели до месячных |
| пмс у подростков | 2-3 недели до месячных |
Месячные – естественная часть жизни женщины, и переносить менструальные боли тяжелее. ПМС не является заболеванием, последствия которого будут одинаковыми для всех возрастных групп. Это всего лишь набор многочисленных симптомов, которые некоторые женщины воспринимают как признак приближения менструации. Это очень распространенный синдром, который случается с каждой 3 из 5 женщин. По данным опроса, более 90% женщин заявили, что испытывают различные предменструальные симптомы, такие как вздутие живота, головные боли, капризность и т. д., что указывает на то, что у них скоро начнутся менструации. Проще говоря, это можно описать как предменструальные симптомы.
Причина ПМС неизвестна и не полностью изучена или известна, но, вероятно, связана с гормональными изменениями, которые происходят в организме во время менструации. ПМС включает в себя группу изменений, которые могут повлиять на вас на многих уровнях. Это может быть физически, эмоционально или поведенчески. Изменения наступают за 1-2 недели до менструации. Как только у вас начнутся месячные или вскоре после них, они пройдут.
Предменструальный синдром возникает за 7-14 дней до менструации. Причина ПМС до сих пор неизвестна, однако многие исследователи в своих исследованиях показали, что это происходит, когда уровень половых гормонов и серотонина изменяется в начале фазы менструации у женщин. ПМС различаются в зависимости от возрастных групп и умственного и физического состояния женщины. Здоровье также является очень важным фактором, который действительно нельзя игнорировать, если кто-то страдает от проблем с менструальным циклом.
Почему после ПМС так долго не начинается менструация?
Причина ПМС еще не до конца изучена. Но, безусловно, существует адекватная причина, объясняющая, почему случается ПМС. По мнению исследователей, когда у женщин не наступает фаза беременности, уровень эстрогена и прогестерона постоянно падает, в это время случается ПМС.
ПМС у взрослых наблюдается на 5-12 день. Симптомами, которые, скорее всего, будут у женщин, являются грусть, судороги, перепады настроения, усталость, тяга к еде и т. д. Некоторые женщины справляются с изменениями ПМС, поскольку не чувствуют невыносимой боли. Однако некоторые женщины испытывают более серьезные предменструальные симптомы, которые могут привести к серьезному гормональному дисбалансу в организме.
Однако, если женщина страдает от какой-либо психической травмы, стресса, давления или гормонального дисбаланса, эта продолжительность может увеличиваться или уменьшаться. У подростков ПМС чаще возникает раньше из-за гормональных колебаний. Подростки борются с регулярными взлетами и падениями подросткового возраста, а также с множеством гормональных колебаний, которые сопровождают их менструальные периоды. Целых 3 из 4 имеют дело с предменструальным синдромом или ПМС. Это является причиной раннего ПМС у подростков, который может быть за 2-3 недели до менструации.
Химические гормоны являются одной из причин, которые объединяют множество неприятных менструаций, признаков и симптомов. Врачи говорят, что химические вещества мозга также участвуют в ПМС, но в какой именно степени пока не ясно. Признаки менструации исчезают через 3-4 дня менструации. Как упоминалось ранее, существует так много симптомов или признаков, что вероятность приближения менструации велика. Снижение уровня гормона начинается снова, как только начинаются месячные, из-за чего ПМС затухает.
Многие женщины испытывают не так много аффективных последствий ПМС, но для некоторых женщин он становится очень тяжелым синдромом, который вызывает множество раздражений и невыносимую боль, иногда вынуждающую их заниматься своими обычными делами. Если кто-то испытывает тяжелые симптомы ПМС, ему следует немедленно обратиться к врачу, так как это может быть признаком предменструального дисфорического расстройства (ПМДР).
Заключение
Предменструальный синдром – это не болезнь, которую можно вылечить, это синдром, которым страдает большинство женщин. Это болезненно и проблематично одновременно, но единственный способ уменьшить его эффект — правильно заботиться о себе и соблюдать здоровую диету. Для некоторых женщин ПМС вызывает незначительное раздражение. Для других это просто изнурительно. ПМС проходит, когда женщина достигает фазы менопауза, то есть у нее больше нет менструаций.
До тех пор, пока человек не может терпеть боль от определенных спазмов и болей, возникающих во время ПМС, очень важно хорошо заботиться о себе. Есть также определенные лекарства, которые, безусловно, могут уменьшить боль от ПМС. Но лучшая терапия, предложенная врачами, — это поддерживать здоровье тела и разума. Чем здоровее вы, тем меньше будет эффект ПМС.
Рекомендации
Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️
Автор эффективно объясняет симптомы и продолжительность ПМС, что весьма поучительно.
Действительно, статья проливает свет на тему, которая не часто обсуждается открыто.
В статье даны четкие сроки и описание фаз и симптомов ПМС, что очень полезно.
Да, это довольно подробно и познавательно.
Согласен, информация подробная и достойная внимания.
Информативный и хорошо представленный анализ ПМС и его влияния на благополучие женщин.
Действительно, это увлекательное чтение для всех, кто интересуется женским здоровьем.
В статье представлен всесторонний обзор сроков ПМС и факторов, влияющих на его продолжительность, что весьма полезно.
Безусловно, это хорошо исследованная и содержательная статья.
Подробное объяснение фаз ПМС и гормональных изменений одновременно поучительно и увлекательно.
Согласна, статья эффективно рассматривает сложности ПМС и менструального цикла.
Всестороннее и хорошо структурированное объяснение ПМС и его влияния на здоровье женщин.
Содержание очень информативное и увлекательное.
Безусловно, это ценный ресурс для понимания предменструального синдрома.
Содержание дает детальное представление о ПМС и его различных последствиях, что заслуживает похвалы.
Безусловно, статья является ценным ресурсом для женского здоровья.
Автор проделал огромную работу по решению важной проблемы со здоровьем, с которой сталкиваются многие женщины.
В статье уникальным и заставляющим задуматься образом исследуются физиологические и психологические аспекты ПМС.
Этот пост дает прекрасное представление о трудностях, с которыми сталкиваются женщины в отношении менструального цикла и ПМС.
Да, это довольно информативно и хорошо исследовано.
Хорошо исследованная и четко сформулированная статья, которая углубляется в сложности предменструального синдрома.