Tôi có thể tập luyện trong bao lâu sau khi loại bỏ u nang (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: Sau 3-5 tuần

Các bệnh khác nhau ảnh hưởng đến cơ thể con người theo cách của họ. U nang là một loại túi tập trung ở các vùng của cơ thể như mô và cơ quan. Chúng có thể được tìm thấy ở bất cứ đâu và có kích thước khác nhau. Với thời gian tăng lên, điều này bắt đầu tăng cường độ khi hơn nữa các tế bào của da đang bị giữ lại. 

Khi u nang không được điều trị trong một thời gian dài, nó sẽ gây ra các vấn đề nghiêm trọng bao gồm nhiễm trùng ở những vùng không được điều trị và hầu hết thời gian nó sẽ trở thành áp xe. Một khi nó bắt đầu vỡ ra bên trong cơ thể, nó sẽ dẫn đến nhiễm độc máu và có thể dẫn đến nhiều biến chứng hơn. 

Bao lâu sau khi loại bỏ u nang, tôi có thể tập luyện?

Loại bỏ u nang là một trong những phẫu thuật quan trọng được thực hiện. Do đó, điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn đang nghỉ ngơi đầy đủ và cho cơ thể thời gian để chữa lành. Khoảng thời gian cần thiết cho quá trình phục hồi hoàn toàn là khoảng 10 đến 12 tuần. Bạn có thể gặp một số loại đau ở vùng được điều trị sau khi rạch, nên được điều trị bằng một loại thuốc giảm đau khác để được thư giãn.

Trong những ngày đầu điều trị, nên tránh các bài tập nặng và các hoạt động gắng sức và chất lượng của các cuộc đi bộ ngắn được khuyến nghị bởi các chuyên gia.

Thời gian phục hồi luôn phụ thuộc vào loại phẫu thuật cắt bỏ bàng quang được thực hiện. Nếu bạn được điều trị bằng phương pháp nội soi, tỷ lệ phục hồi sẽ ngắn hơn rất nhiều. Nhưng khi bạn trải qua điều trị phẫu thuật nội soi, cần phải tránh tất cả các hoạt động nặng nhọc trong 4-6 tuần vì nó cần nhiều thời gian hơn để phục hồi và tăng sức chịu đựng.

Cảm giác khó chịu và đau ít hơn rất nhiều so với điều trị phẫu thuật nội soi trong đó nên tránh tập luyện trong hơn 7 tuần. Các hoạt động bình thường có thể được bắt đầu lại trong một ngày nếu u nang được loại bỏ bằng phẫu thuật nội soi. Tuy nhiên, bắt buộc phải đợi từ bốn đến sáu tuần mới có thể thực hiện các bài tập nặng thường xuyên.

Tốc độ phục hồi cũng phụ thuộc vào từng cá nhân dựa trên các yếu tố họ đã loại bỏ bao nhiêu, tuổi tác và mức độ thể lực. Ở lại bệnh viện từ 2 đến 4 ngày là cần thiết vì cuộc phẫu thuật rất lớn và chỉ nên tiếp tục các công việc bình thường sau khoảng thời gian từ XNUMX đến XNUMX tuần.

Tại sao phải mất nhiều thời gian như vậy để bạn tiếp tục tập luyện?

Có một số tác dụng phụ thường gặp của phẫu thuật như đau đớn và khó chịu ở vùng được điều trị và khi carbon dioxide phân tán, cơ hoành bị đẩy dẫn đến đau vai. Túi tế bào da hình thành sẽ được các bác sĩ da liễu có chuyên môn loại bỏ và khâu xung quanh vùng điều trị của u nang, thời gian tồn tại khoảng 2-3 tháng.

Da sẽ bắt đầu lành lại từ trong ra ngoài. Và khi tiếp tục tập luyện thường xuyên và nặng ngay sau khi phẫu thuật, chảy máu dưới da của vùng điều trị sẽ xảy ra do đó cơn đau tăng lên. Mặc dù vậy, chỉ mất 30 phút để loại bỏ u nang, thời gian phục hồi lâu hơn một chút.

Một khi bạn cảm thấy thoải mái với cơn đau, bạn có thể thực hiện các công việc di động hoặc cắt giảm số giờ Lao động. Khi thực hành các bài tập nặng, các mũi khâu được thực hiện có thể bật ra và nó có thể làm hở vết thương, đây có lẽ là một yếu tố quan trọng cần xem xét. Mặc dù Cauterizing là một khả năng khác nhưng nó để lại vết sẹo lớn hơn và băng phải được thay đổi hàng ngày.

Nếu nó chỉ bị cắt ra, bạn sẽ buộc phải dùng thuốc kháng sinh. Nghỉ ngơi bổ sung thường hữu ích hơn tập thể dục bổ sung. Nếu bạn đã từng tập thể dục hàng ngày, bốn đến sáu tuần có thể ít ảnh hưởng đến thể lực của bạn nhưng vẫn mang lại sự cải thiện tốt và kết quả tốt hơn. Tuy nhiên, rất ít bài tập hoàn hảo có thể được thực hiện như Bơi lội, và nếu tất cả các quy trình đã hoàn tất, bạn có thể bắt đầu điều này khi cảm thấy thoải mái với cơn đau.

Kết luận

Có rất ít nguy cơ hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch. Những cục máu đông này có thể di chuyển đến phổi và đe dọa tính mạng. Hãy kiên nhẫn cho đến khi bạn cảm thấy đủ thoải mái để tập luyện nặng thường xuyên. Thông thường, bất kỳ hình thức nâng hoặc gây căng thẳng nào cho cơ thể không nên tập luyện trong thời gian dài để sớm phục hồi. Tuy nhiên, rất ít bài tập rất an toàn.

Đi bộ thường xuyên sau khi loại bỏ u nang vẫn được khuyến khích để thực hành. Tăng khoảng cách đi bộ từng ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn kiểm tra với bác sĩ của bạn. Họ sẽ có thông tin tốt nhất của bạn, dựa trên cơ thể của bạn, phẫu thuật và các biến chứng, sức khỏe tổng quát và giai đoạn hồi phục.

dự án

1. https://academic.oup.com/trstmh/article-abstract/100/2/126/1943433
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3422091/