Tôi có thể uống bao lâu sau khi uống Zzzquil (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: 6 – 8 giờ

Zzzquil là một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ vượt trội được sử dụng để giảm bớt chứng mất ngủ thường xuyên và để giảm thời gian đi vào giấc ngủ cho một người khó ngủ. Thành phần hoạt chất có trong Zzzquil là diphenhydramine được tìm thấy trong các loại thuốc dị ứng như Benadryl. Uống rượu ngay sau khi uống Zzzquil có thể làm tăng một số tác dụng phụ của liều lượng diphenhydramine nhiều hơn bên trong cơ thể.

Rượu và thuốc hỗ trợ giấc ngủ như Zzzquil đều là thuốc ức chế hệ thần kinh trung ương (CNS). Bản thân những loại thuốc này làm chậm nhịp hô hấp, khiến quá trình thư giãn diễn ra nhanh hơn để dễ đi vào giấc ngủ hơn. Việc trộn lẫn cả thuốc ngủ và rượu có thể làm giảm nhịp thở xuống mức thấp hơn đáng kể, từ đó có thể dẫn đến tình huống nguy hiểm đến tính mạng.

Uống rượu ngay sau khi uống Zzzquil có khả năng làm giảm chất lượng giấc ngủ vì người đó sẽ không thể trải qua giấc ngủ REM yên bình sâu do có cồn trong hệ thống.

Tôi có thể uống bao lâu sau khi uống Zzzquil?

Mặc dù quá trình trao đổi chất và chức năng cơ thể của mỗi người là khác nhau, tuy nhiên, khoảng thời gian tối thiểu tuyệt đối giữa một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ như Zzzquil và một đồ uống là 6 giờ. Các bác sĩ khuyên không nên kết hợp hai thứ này với nhau.

Uống rượu ngay sau Zzzquil có thể có tác dụng phụ như chóng mặt và buồn ngủ quá mức, ngất xỉu, khó thở và nhịp tim chậm. Rượu sau Zzzquil cũng dẫn đến một lượng lớn chất hỗ trợ ngủ trong cơ thể.

Mọi người không bao giờ nên dùng quá 50 mg Zzzquil trong một ngày. Dạng lỏng của Zzzquil chứa 10% cồn. Do đó, uống rượu trong khi tác dụng của Zzzquil vẫn còn trong cơ thể có thể làm tăng đáng kể lượng rượu có trong cơ thể, gây bất lợi cho sức khỏe của một người do khả năng gia tăng tác dụng phụ. Tất cả điều này có thể làm xấu đi đáng kể kiểu ngủ và sức khỏe tổng thể của một người nói chung.

Tại sao tôi có thể uống rượu quá lâu sau khi uống Zzzquil?

Hệ thống thần kinh trung ương bị suy nhược nghiêm trọng khi tiêu thụ đồng thời cả Zzzquil và rượu. Tác dụng phụ gia tăng của sự kết hợp này là cảm thấy cực kỳ buồn ngủ, nói ngọng, không thể tập trung, cảm thấy lú lẫn, nhức đầu, chóng mặt, giảm trí nhớ, huyết áp thấp, v.v.

Khi uống rượu sau khi sử dụng sản phẩm Zzzquil đã có chứa cồn, các tác dụng phụ và triệu chứng sẽ trở nên trầm trọng hơn. Người ta cũng khuyên rằng không được phép lái xe nếu một người đã uống Zzzquil hoặc rượu. Diphenhydramine, hoạt chất trong Zzzquil khiến người lái xe bị suy nhược hơn cả rượu. Vì vậy, nếu một người tiêu thụ cả Zzzquil và rượu, việc lái xe là cực kỳ nguy hiểm và bắt buộc phải tránh trong những trường hợp như vậy.

Rượu có thể giúp mọi người đi vào giấc ngủ giống như thuốc hỗ trợ giấc ngủ nhưng cuối cùng nó sẽ dẫn đến giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) kém chất lượng, khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và thờ ơ vào ngày hôm sau.

Nói chung, một người uống càng nhiều rượu thì chất lượng giấc ngủ của anh ta càng bị ảnh hưởng. Nó góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ, mất ngủ và rối loạn giấc ngủ REM.

Kết luận

Zzzquil là một loại thuốc an toàn và hiệu quả có thể giúp giảm chứng mất ngủ thường xuyên. Tuy nhiên, không bao giờ nên uống rượu sau khi uống Zzzquil. Nó không thích hợp cho trẻ em dưới 12 tuổi. Nó không gây nghiện ở liều lượng khuyến cáo tiêu chuẩn. Tuy nhiên, nếu người ta dùng nó với liều lượng cao hoặc uống cùng với rượu, nó có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Rượu có thể làm tăng thêm tình trạng buồn ngủ và chóng mặt khi một người đã có diphenhydramine chứa trong Zzzquil trong cơ thể. Cả hai không được tiêu thụ cùng nhau vì chúng có thể vượt quá liều lượng khuyến cáo cho nồng độ cồn bên trong cơ thể và có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Cũng phải nhớ là không tham gia vào các hoạt động đòi hỏi sự tỉnh táo về tinh thần vì những loại thuốc này nhằm mục đích thư giãn và tăng cường sự tỉnh táo.

Vì vậy, hãy duy trì khoảng cách thời gian vừa đủ giữa việc tiêu thụ hai loại thuốc để đảm bảo rằng không có nguy cơ xảy ra bất kỳ biến chứng nghiêm trọng nào. Là một chất hỗ trợ giấc ngủ, Zzzquil có thể là một giải pháp ngắn hạn tuyệt vời cho chứng mất ngủ, tuy nhiên, kết hợp nó với rượu chắc chắn không phải là một lựa chọn sáng suốt.

dự án

1. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-72592-1_14
2. https://doktika.com/pedia_relief_cough_cold-simply_sleep