Bao lâu sau thoát vị rốn tôi có thể tập thể dục (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: Một đến hai tuần

Thoát vị rốn được gọi là một tình trạng y tế trong đó thành bụng nằm phía sau rốn của một cá nhân bị tổn thương - tổn thương dẫn đến rốn phình ra theo hướng bên ngoài. Khối phình bao gồm mỡ bụng từ các phần của mạc nối lớn hoặc một số phần ruột non.

Khối phồng có thể dễ dàng ấn trở lại trong lỗ hiện có trên thành bụng. Tuy nhiên, nó có thể bật ra nếu bệnh nhân bắt đầu ho rất nhiều hoặc khi áp lực lên vùng trong ổ bụng tăng lên. Thoát vị được điều trị bằng phẫu thuật, và phẫu thuật có thể được thực hiện vì cả lý do thẩm mỹ và sức khỏe.

Bao lâu sau khi thoát vị rốn tôi có thể tập thể dục?

Thoát vị rốn được quan sát thấy ở vị trí rốn hoặc rốn, được khoa học gọi là rốn. Thoát vị rốn chủ yếu được quan sát thấy ở trẻ sơ sinh và nó sẽ tự khỏi mà không cần điều trị cho đến hai hoặc ba tuổi. Trẻ sơ sinh có nhiều khả năng bị ảnh hưởng bởi thoát vị này vì dây rốn được gắn vào rốn trong quá trình phát triển của bào thai. Một số phần của rốn có thể bị tổn thương trong quá trình cắt bỏ dây rốn.

Thoát vị đôi khi không có triệu chứng và chỉ được quan sát thấy như một chỗ phình ra ở rốn. Một bệnh nhân bị thoát vị có thể không cảm thấy đau và sẽ cảm thấy bình thường mỗi lần. Tuy nhiên, thành bụng co lại có thể tạo áp lực cho các thành phần thoát vị, có thể gây đau và khó chịu ở vùng bụng. Nếu một bệnh nhân cảm thấy đau như vậy và sau đó thực hiện bất kỳ hoạt động nâng hoặc căng nào, tình trạng cơ thể có thể trở nên tồi tệ hơn và bệnh nhân có thể trở nên nguy kịch hơn. Trong những trường hợp rất nghiêm trọng, người ta quan sát thấy ruột non lòi ra ngoài qua lỗ.

Người ta khuyên không nên tạo nhiều áp lực lên cơ thể khi bị thoát vị rốn. Để bắt đầu thực hiện các bài tập thông thường như đi bộ, cơ thể nên được nghỉ ngơi trong một đến hai tuần. Ngược lại, nếu bệnh nhân muốn tập các bài tập nặng như nâng tạ thì điều kiện bắt buộc là thời gian lành vết thương từ XNUMX đến XNUMX tuần.

Tại sao phải mất nhiều thời gian sau khi thoát vị rốn để tập thể dục?

Người lớn bị thoát vị không phải đối mặt với bất kỳ vấn đề gì và họ có thể không cần điều trị để vượt qua thoát vị. Nhưng những rủi ro và biến chứng do tình trạng này có thể tăng lên ở những người lớn tuổi. Do đó, họ được khuyên nên tiến hành phẫu thuật càng sớm càng tốt. Nếu không phẫu thuật, thoát vị sẽ không giải quyết được. Tuy nhiên, trong trường hợp trẻ em, có một số biện pháp khắc phục tại nhà và có thể được sử dụng để điều trị thoát vị rốn mà không cần phẫu thuật.

Sau khi thoát vị rốn phải mất một thời gian dài để tập thể dục vì cơ thể cần một khoảng thời gian dài để chữa lành cho dù bệnh nhân có lựa chọn phẫu thuật hay không. Nhất thiết không được đè mạnh lên thành bụng vì có thể gây đau nhiều. Sau vài tuần thoát vị, bệnh nhân nên bắt đầu tập luyện dần dần để cơ bụng săn chắc và hồi phục nhanh hơn.

Nếu một người cảm thấy nhạy cảm hoặc đau ở vùng bụng, táo bón, sốt cao, bụng đầy và tròn, nôn mửa thường xuyên và chỗ phình màu đỏ, sẫm màu hoặc đổi màu xung quanh vùng bụng thì nên liên hệ ngay với chuyên gia y tế. Bất kỳ sơ suất nào trong việc xử lý vấn đề có thể rất tốn kém trong tương lai. Chụp X-quang, chụp MRI hoặc chụp CT cũng có thể được thực hiện để quan sát ruột kỹ hơn.

Kết luận

Nhìn chung, có thể kết luận rằng thoát vị rốn là một tình trạng bệnh lý trong đó một số bộ phận của cơ thể phình ra gần vùng rốn. Tình trạng này thường được quan sát thấy ở trẻ sơ sinh và các phương pháp điều trị tại nhà sẽ điều trị chúng. Người lớn bị thoát vị này cần phẫu thuật để phục hồi hoàn toàn.

Trung bình, phải mất một đến hai tuần sau thoát vị rốn để tiếp tục các hoạt động bình thường như đi bộ. Tuy nhiên, nếu một người muốn thực hiện các bài tập cường độ cao như nâng tạ và chạy, thì cần phải nghỉ ngơi từ XNUMX đến XNUMX tuần. Bệnh nhân không nên gây nhiều áp lực lên vùng bụng và nên liên hệ với bác sĩ trong bất kỳ trường hợp khẩn cấp nào.

dự án

1. https://link.springer.com/article/10.1007/s00464-003-9027-7
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1501617/