Bạn ho ra đờm trong bao lâu sau khi bỏ hút thuốc (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: 2 tuần – 3 tháng

Hút thuốc có thể được định nghĩa là hành động đốt cháy một chất có chứa thuốc lá và hít phải khói thuốc. Khói này được hấp thụ vào máu. Thực hành này là một trong những hình thức sử dụng ma túy tiêu khiển phổ biến nhất. Có thể hút thuốc bằng tẩu, thuốc lá điếu, xì gà, bidis, hookah, v.v.

Tuy nhiên, cần luôn nhớ rằng nhìn chung, hút thuốc có tác dụng cực kỳ bất lợi đối với cơ thể con người. Nó cực kỳ có hại cho sức khỏe vì nó có thể gây ra các bệnh khác nhau như ung thư phổi, đau tim. ung thư miệng, v.v.

Thus, if one is trying to quit smoking, one would notice that coughing would happen more than before. This happens as the mucus is trying to get cleared from the lungs which causes one to cough up more phlegm after quitting smoking.

Bao lâu bạn có thể ho ra đờm sau khi bỏ hút thuốc?

Vì hút thuốc là hành vi đốt điếu thuốc hoặc chất tương tự và hít vào, khói thuốc có thể ảnh hưởng cực kỳ bất lợi đến sức khỏe và đặc biệt là phổi của một người. Vì vậy, đây là một thói quen có hại luôn được các bác sĩ khuyến cáo nên từ bỏ càng sớm càng tốt để hạn chế tối đa những tác hại đối với cơ thể.

Tuy nhiên, khi một người cố gắng bỏ thói quen có hại này, người đó sẽ gặp một số tác dụng phụ nhất định đối với cơ thể vì cơ thể đang cố gắng chữa lành vết thương sau khi chịu ảnh hưởng của khói thuốc và do đó, việc phục hồi sau khi bỏ hút thuốc cần có thời gian.

Vì phổi là bộ phận bị ảnh hưởng nhiều nhất do hút thuốc, chúng là bộ phận bắt đầu hồi phục ngay lập tức khi một người cai thuốc lá vĩnh viễn. Vì vậy, theo khuyến cáo, việc bỏ hút thuốc sớm hay muộn đều cực kỳ có lợi cho sức khỏe của một người và có thể giúp một người có một cuộc sống khỏe mạnh và viên mãn.

Để cải thiện sức khỏe tổng thể của một người, bỏ thuốc lá là một trong những quyết định thông minh nhất. Tuy nhiên, quá trình hồi phục sau khi hút cần nhiều thời gian. Quá trình phục hồi sẽ không xảy ra trong một ngày mà có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng.

Phổi của người hút thuốc bắt đầu lành lại ngay từ khi hút điếu thuốc cuối cùng. Tuy nhiên, khi ngừng hút thuốc, người ta có thể ho ra nhiều đờm hơn. Đờm không gì khác ngoài chất nhầy đặc hơn bình thường một chút, được ho ra từ đường hô hấp, là dấu hiệu của tình trạng viêm và kích ứng.

Cơn ho bất thường này chỉ là tạm thời và có thể được coi là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang hồi phục sau tác hại của việc hút thuốc. Nói chung, cơn ho này có thể kéo dài đến 2 tuần hoặc thậm chí 3 tháng tùy thuộc vào cách cơ thể phản ứng với những thay đổi tích cực diễn ra bên trong.

Tại sao bạn ho có đờm quá lâu sau khi bỏ hút thuốc?

Để hiểu tại sao người ta ho nhiều hơn bình thường sau khi bỏ thuốc lá, trước tiên người ta cần biết điều gì xảy ra khi khói thuốc lá xâm nhập vào cơ thể con người. Khi hút thuốc, khói do đốt sản phẩm thuốc lá làm chậm chuyển động bình thường của những sợi lông nhỏ gọi là lông mao.

Cilia giúp di chuyển đờm hoặc chất nhầy ra khỏi phổi. Do đó, khi một người bỏ hút thuốc, các tác động tiêu cực lên lông mao sẽ bị đảo ngược và những sợi lông nhỏ đó hoạt động trở lại. Đây có thể được coi là dấu hiệu lành bệnh đầu tiên sau khi ngừng hút thuốc.

Khi một người hút thuốc trong một thời gian nhất định, khói thuốc sẽ đi vào phổi và đờm sẽ tích tụ trong phổi của người đó. Tuy nhiên, khi một người quyết định bỏ hút thuốc, các lông mao đang trong quá trình phục hồi sẽ giúp loại bỏ đờm tích trữ ra khỏi phổi của một người. Điều này khiến một người vừa bỏ hút thuốc bị ho nhiều hơn bình thường.

Loại ho này cũng kèm theo khó thở, có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng. Nói chung, tình trạng này bắt đầu cải thiện trong vòng một tháng nhưng đối với một số người, có thể mất đến một năm sau khi bỏ hút thuốc họ mới hết ho.

Kết luận

Mọi người nên nhớ rằng ho có đờm sau khi bỏ hút thuốc là bình thường và xảy ra vì cơ thể đang ở chế độ phục hồi và chữa lành từ bên trong. Bỏ hút thuốc có khả năng đảo ngược nhiều năm thiệt hại do hút thuốc gây ra đối với phổi và sức khỏe tổng thể của một người. Do đó, đờm tích tụ bên trong được loại bỏ khỏi hệ thống của phổi khiến người ta ho nhiều hơn bình thường.

Việc ho ra đờm này có thể kéo dài trong thời gian khác nhau đối với những người khác nhau. Thông thường, người ta quan sát thấy tình trạng ho quá nhiều này có thể kéo dài từ 2 tuần đến 3 tháng. Tuy nhiên, người ta nên ngay lập tức tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ nếu những cơn ho như vậy kéo dài hơn bình thường hoặc nếu người ta ho ra máu vì nó có thể biểu thị một số vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng.

dự án

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000293439900056X
2. https://thorax.bmj.com/content/56/suppl_2/ii7?int_source=trendmd&int_campaign=usage-042019&int_medium=cpc