Khủng hoảng tuổi trung niên kéo dài bao lâu (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: 3 đến 5 năm

Khủng hoảng tuổi trung niên là từ chỉ sự chuyển đổi trong nhân cách của con người ở độ tuổi trung niên và trước ngưỡng cửa của tuổi già. Nói chung, cuộc khủng hoảng tuổi trung niên xảy ra ở những người từ 40 đến 60 tuổi và nó đánh dấu sự thay đổi về bản sắc và sự tự tin của con người. Đó là một hiện tượng tâm lý diễn ra do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên có thể là kết quả của một số kỳ vọng không được thỏa mãn trong cuộc sống, sự thay đổi trong nghề nghiệp, đời sống tình dục, trách nhiệm mới và sự thay đổi về sức khỏe. Nhìn chung, khủng hoảng tuổi trung niên là một quá trình chuyển đổi do một số điều kiện kinh tế xã hội ở tuổi trung niên của một người.

Khủng hoảng tuổi trung niên kéo dài bao lâu?

Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên kéo dài trong các giai đoạn khác nhau đối với những người khác nhau. Tuy nhiên, xét trên diện rộng, cuộc khủng hoảng tuổi trung niên ở tất cả mọi người kéo dài từ 3 đến 6 năm cho đến khi người đó chấp nhận tuổi già và từ bỏ những khao khát tuổi trẻ. Nó đánh dấu sự kết thúc của tuổi trẻ và bắt đầu của tuổi già.

Đàn ông trải qua khủng hoảng tuổi trung niên trong một thời gian dài hơn phụ nữ từ 3 đến 7 năm. Có thể lưu ý rằng ở đây 'nam giới' đề cập đến nam giới sinh học chứ không phải giới tính của họ. Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên của nam giới chủ yếu bị ảnh hưởng bởi công việc kinh doanh còn dang dở, tâm trạng thay đổi bao gồm tức giận và thất vọng, không thể theo đuổi ham muốn và công việc mới.

Ngược lại, những phụ nữ này có thời gian khủng hoảng tuổi trung niên ngắn hơn khoảng 2 đến 5 năm. Ở đây, 'phụ nữ' đề cập đến phụ nữ sinh học chứ không phải xu hướng tình dục của họ. Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên ở phụ nữ dẫn đến giảm ham muốn tình dục, nghi ngờ về ngoại hình của mình và cách người khác có thể quan sát điều đó.

Thêm vào đó, phụ nữ cũng cảm thấy cuộc khủng hoảng tuổi trung niên của họ tăng lên do sự thay đổi thời kỳ mãn kinh mà họ trải qua. Mãn kinh là tình trạng ở phụ nữ khi họ ngừng kinh nguyệt ở độ tuổi từ 40 đến 60. Thời kỳ mãn kinh mang lại một số thay đổi nội tiết tố dẫn đến đau khổ về thể chất và tình cảm.

Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên không giống nhau đối với tất cả mọi người. Những người khác nhau trải nghiệm nó ở những giai đoạn khác nhau trong cuộc đời của họ. Nếu một người kiệt sức sớm hơn trong đời vì một số lý do, thì họ sẽ trải qua khủng hoảng sớm hơn những người khác.

Tại sao một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên kéo dài quá lâu?

Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên bắt đầu khi nhận thức về bản thân của một người bắt đầu xuất hiện. Đó là kết quả của việc từ chối thích nghi với bản thân già đi của một người. Thay đổi là hằng số duy nhất trong thế giới phàm trần này và người ta không nên giữ mình trong những cảm xúc và trải nghiệm hạn chế của tuổi trẻ.

Như nhà thơ nổi tiếng Max Ehrmann đã nói, “Hãy vui lòng nhận lời khuyên của năm tháng, từ bỏ những điều của tuổi trẻ một cách duyên dáng”. Tác động của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên ít được cảm nhận nhất khi một người đầu hàng tuổi tác và không lo lắng về điều đó. Khủng hoảng tuổi trung niên là tình huống mà cơ thể và tâm trí của bạn buộc bạn phải rời bỏ những thứ của tuổi trẻ và bước sang tuổi già nếu một người không tự thích nghi.

Khi một người từ chối tiến lên trong cuộc sống và cố gắng tránh xa tuổi già, họ sẽ ngày càng lo lắng về điều tương tự. Sự lo lắng gia tăng này sẽ khiến họ trải qua các triệu chứng của tuổi già trước khi trở nên già. Đây chính xác là cuộc khủng hoảng tuổi trung niên. Một người cảm thấy sợ già và muốn tiếp tục trải nghiệm tuổi trẻ.

Sự không hài lòng với tuổi trẻ đã trải qua là nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề ở tuổi trung niên. Mọi người muốn đạt được nhiều hơn và không hài lòng với những gì họ đã đạt được. Những người ở tình trạng lỏng lẻo như vậy sẽ trải qua một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên khá sớm trong cuộc đời.

Kết luận

Khủng hoảng tuổi trung niên là sự từ chối thừa nhận những điều của tuổi già trong khi bám víu vào tuổi trẻ. Nó được trải nghiệm bởi những người từ 40 đến 60 tuổi nhưng những người đã đạt được nhiều thành tựu và nghỉ hưu sớm có thể trải nghiệm nó sớm. Thông thường, con đực cảm thấy nó từ 3 đến 7 năm trong khi con cái cảm thấy nó từ 2 đến 5 năm.

Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên dẫn đến những tác động như sự quyến rũ giảm sút, ham muốn tình dục, năng lượng và gia tăng sự tức giận và cáu kỉnh. Cảm thấy không mục đích hoặc không có bất kỳ mục đích nào là một triệu chứng khác của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên.

dự án

1. https://www.proquest.com/openview/f9476a7b199b82fe3f5698dac1a6fd81/1?pq-origsite=gscholar&cbl=35193
2. https://philpapers.org/rec/SETTMC