Câu trả lời chính xác: Hai đến ba tuần
BJJ là viết tắt của Brazil Jiu-Jitsu, một môn thể thao chiến đấu và võ thuật dựa trên sự khuất phục và chiến đấu trên mặt đất. Nhiều thuật ngữ phổ biến khác được sử dụng để chỉ BJJ, chẳng hạn như Gracie Jiu-Jitsu và Submission Grappling. Môn thể thao này được đặt tên theo quốc gia nơi nó bắt nguồn, đó là Brazil.
Dạy Jiu-Jitsu cho một người khiến họ học được kỹ năng đè đối thủ xuống đất và điều khiển đối thủ. Nó cho phép một người có được những vị trí thống trị từ đó họ có thể kiểm soát đối thủ. khuất phục và chokeholds cũng được dạy phổ biến trong môn thể thao này. Các thủ thuật học được cũng có thể được sử dụng để tự vệ.
Bao lâu để đợi BJJ sau khi xăm?
Bốn anh em người Brazil được ghi nhận vì đã giới thiệu BJJ trong thế giới hiện đại. Họ đã phát minh ra các kỹ thuật của BJJ vào năm 1920. Ngoài bốn anh em, một người khác tên là Helio Gracie cũng chịu trách nhiệm dạy các kỹ năng này. Nhưng chẳng bao lâu sau, một cuộc tranh chấp nảy sinh giữa Gracie và bốn anh em; do đó, Gracie đặt tên cho môn thể thao này là Gracie Jiu-Jitsu. Các hoạt động ban đầu của môn thể thao này còn hạn chế và chỉ có một số động tác được đưa vào môn thể thao này. Tuy nhiên, khi những đổi mới hiện đại bắt đầu và các kỹ thuật cũng như mánh khóe chiến đấu mới được phát minh, nhiều động tác mới đã được thêm vào BJJ.
Khái niệm cơ bản đằng sau việc giới thiệu BJJ là một người yếu không nên sợ ai đó có kích thước lớn hơn và cơ bắp hơn. Một người yếu đuối phải có khả năng tự bảo vệ mình nếu cần. Nhiều động tác trong BJJ không yêu cầu bất kỳ sức mạnh cụ thể nào và có thể nhanh chóng thực hiện nếu người đó có kỹ năng phù hợp. Tuy nhiên, không dễ để thành thạo các động tác và đòi hỏi nhiều năm luyện tập. Thực hành các kỹ thuật làm cho một người mạnh mẽ hơn về thể chất và tinh thần và giúp cải thiện nhân cách của người đó.
| Sự kiện | Thông Tin Về Sự Kiện |
| Thời gian để có được một hình xăm | Năm đến sáu giờ |
| Thời gian sau khi xăm vì BJJ | Hai đến ba tuần |
Hầu hết mọi người thích có được hình xăm trên cơ thể của họ. Phải mất năm đến sáu giờ để có được một hình xăm, nhưng thời gian cho một hình xăm để chữa bệnh là rất dài. Một người có hình xăm không được tập BJJ trong hai đến ba tuần sau khi xăm.
Tại sao phải mất nhiều thời gian sau khi xăm cho BJJ?
BJJ là môn thể thao tập trung vào chiến đấu tay không và không sử dụng bất kỳ loại vũ khí nào. Kỹ thuật của nó ngụ ý rằng một người đủ để đánh bại bất kỳ ai và không cần sự hỗ trợ từ bất kỳ đối tượng nào khác. Nếu một người nắm vững tất cả các mánh khóe của BJJ< người đó có thể dễ dàng chiến đấu với ba đến bốn người cùng một lúc. Nhiều phụ nữ đăng ký tham gia các lớp học BJJ để được đào tạo vì tỷ lệ tội phạm gia tăng rất nhiều và phụ nữ không được an toàn ở một số quốc gia. Học BJJ cần có thời gian và một người phải kiên nhẫn khi học nó.
Người ta khuyên không nên tập BJJ sau khi xăm vì sau khi xăm, các cơ sẽ căng ra rất nhiều và vết bầm tím rất phổ biến ở những vùng được xăm. Nếu một người bắt đầu tập các động tác BJJ, điều đó có thể dẫn đến đổ mồ hôi, làm mất mực của hình xăm. Ngoài ra, nếu người đó bị thương ở khu vực hình xăm, quá trình lành vết thương có thể bị gián đoạn và thời gian hồi phục có thể lâu hơn.
Các bước di chuyển được sử dụng trong BJJ rất khó khăn, nhưng nếu một người thành thạo chúng, họ sẽ không thể bị đánh bại trong một trận đấu vật lý. Tuy nhiên, một số người sử dụng thủ thuật BJJ để làm hại những người vô tội và đôi khi để giết một ai đó. Loại hành vi này là đáng hổ thẹn, và một người không bao giờ nên lạm dụng quyền hạn mà họ có.
Kết luận
Cuối cùng, có thể kết luận rằng BJJ là dạng rút gọn của Nhu thuật Brazil, và nó là một loại hình thể thao chiến đấu khiến một người tự vệ trong nhiều tình huống khác nhau. Động cơ chính đằng sau việc giới thiệu BJJ là mọi người có thể chiến đấu với đối thủ của mình mà không cần hỗ trợ và không ai có thể đe dọa một người yếu đuối.
Trung bình, một người phải đợi từ hai đến ba tuần sau khi xăm mình để bắt đầu thực hành các kỹ thuật BJJ. Nếu bắt đầu thực hành ngay lập tức thì thời gian phục hồi có thể lâu hơn và người đó có thể cảm thấy rất đau ở vùng xăm.
dự án
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3690734/
- https://journals.lww.com/nsca-scj/fulltext/2012/04000/Strength_and_Conditioning_for_Brazilian_Jiu_jitsu.11.aspx
Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️
Một bài đọc thực sự hấp dẫn, tôi phải nói!
Chắc chắn rồi, tôi đã học được rất nhiều từ điều này!
Chắc chắn! Đó là một chủ đề thú vị.
Những lợi ích và biện pháp phòng ngừa liên quan đến BJJ đã được giải thích rõ ràng.
Chắc chắn rồi, thời gian phục hồi sau khi xăm hình đặc biệt quan trọng.
Bài viết này đã đưa ra nhiều góc nhìn khác nhau về Nhu thuật Brazil.
Nó thực sự mang tính khai sáng phải không?
Bài đăng này rất nhiều thông tin về thời gian phục hồi cần thiết sau khi xăm hình.
Vâng, nó cung cấp rất nhiều thông tin có giá trị.
Thông tin rõ ràng và có căn cứ xác đáng.
Đó là một bài đọc tuyệt vời về Nhu thuật Brazil! Nó rất chi tiết và thuyết phục.
Đây là một bài viết tuyệt vời. Tôi cần thông tin này, cảm ơn bạn!
Tôi hoàn toàn đồng ý với bạn, có rất nhiều thông tin thú vị.
Đây là một bài viết toàn diện cung cấp thông tin quan trọng.
Tôi hoàn toàn đồng ý với bạn!
BJJ dường như có nhiều lợi ích và bài viết này đề cập rất rõ về chúng.
Một bài viết thực sự rất hấp dẫn.
Chính xác, và đó là một bài đọc hấp dẫn.
Tôi không thể đồng ý nhiều hơn! Ý tưởng đằng sau việc giới thiệu BJJ thật hấp dẫn.
Chắc chắn rồi, một bài viết rất sâu sắc.
Thông tin chia sẻ rất hữu ích, cảm ơn bạn!
Tôi rất ấn tượng, chủ đề này có rất nhiều chiều sâu!
Thực sự, có rất nhiều điều để học hỏi từ bài viết này!