确切答案：24 小时
随着各种垃圾食品的不断增加，人们开始食用这些包装食品而不是健康食品。
随着人们的日常生活变得如此忙碌，人们没有时间吃一顿对身体和牙齿卫生有显着益处的适当烹制的饭菜。
人们已经停止了忙碌的生活，包括油、保湿、补水和牙齿卫生。
由于经常无视 牙齿清洁，它会产生细菌和牙菌斑，随着蛀牙的形成和牙菌斑粘在牙齿上，分解牙釉质，从而导致未来的问题。
结垢后多久可以喝咖啡？
洗牙是一种牙科手术，也称为非手术牙周治疗。 牙医按照这个过程使用一套去除旧牙釉质的仪器去除牙齿上的牙菌斑和牙石，并用牙膏和其他设备舒缓牙齿。
洗牙是一种在牙齿上进行的过程，它去除覆盖牙齿的天然牙釉质层，保护它们免受敏感、热或冷食物等日常因素的影响。 否则，这个人会在牙齿和神经上经历剧烈的疼痛。
洗牙后，医生建议在洗牙的前四个小时内不要吃或喝任何东西，因为牙齿很容易受到任何东西的影响。 如果不采取预防措施，可能会导致牙龈出血或肿胀。 四个小时后，患者可以喝室温水和土豆泥等软食。
10小时后，他或她可以进行正常的进食过程，但只能喝水，不能喝任何其他饮料。 像咖啡这样的饮料含有大量的咖啡因； 这些饮料会刺激牙齿的内层，甚至引起剧烈的疼痛。
因此，咖啡等饮料应在结垢 20 至 24 小时后饮用。 届时，牙龈恢复到初始位置，天然牙釉质再次开始覆盖牙齿，人不易出现任何敏感。 尽管如此，如果缩放级别很激烈，时间也会延长。
| 缩放级别 | 喝咖啡前的时间 | 食用食物前的时间 |
| 等级1 | 10到12小时 | 4到6小时 |
| 等级2 | 13到15小时 | 5到6小时 |
| 等级3 | 20到24小时 | 6到7小时 |
为什么结垢后喝咖啡需要这么长时间？
许多因素与结垢有关，这些因素会延长人们开始饮用咖啡的时间：结垢程度、神经麻木。
所有人都不一样； 因此，每个人的牙齿状况都不一样，这意味着有些人可能有牙菌斑，可能需要轻度洗牙，但有很多问题的人可能需要强烈洗牙。
进行洗牙时，牙釉质会从牙齿上消失，露出牙齿。 牙医以 360 度的形式清洁每颗牙齿的前部和后部； 洗牙后，任何食物都可能对口腔造成伤害，因为牙龈仍然肿胀，如果施加任何压力就会开始流血。
如果结垢水平增加，则恢复需要更多时间，这可能会延迟喝咖啡之前的时间，但如果是一级结垢，由于恢复很快，人可以在结垢后 6 到 8 小时内开始喝咖啡。
神经麻木是洗牙中普遍存在的一部分，因为医生使用最少量的麻醉剂来麻痹使神经麻木的疼痛，并且牙齿在某种程度上变得无功能。 麻木也与脱屑有关，脱屑程度越高，神经越麻木，牙龈更容易敏感，喝咖啡等饮料。
因此，建议定期使用牙线和刷牙来避免结垢的过程。
结论
洗牙是一种牙科手术，也称为非手术牙周治疗。 牙医按照这个过程使用一套去除旧牙釉质的仪器从牙齿上去除牙菌斑和牙石。
洗牙是一个漫长的过程，根据牙齿的状况分几级进行； 洗牙会导致牙龈和神经暂时麻木。 这可以停止饮食，尤其是咖啡等饮料，因为它含有咖啡因。
咖啡因会刺激口腔内壁，因为牙龈容易沾染任何物质，建议在结垢后 4 小时内不要进食。
参考资料
- https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-83496-7_6
- https://aap.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1902/jop.1989.60.7.402
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