确切答案：最多 2 小时
这个人会在睡了 2 个小时后开始做梦。 快速眼动睡眠是人们做梦的原因。 在非快速眼球运动期间的人可能看不到任何生动的梦境。
主要原因是在快速眼动睡眠期间，大脑不会接收到任何视觉信息。 在快速眼动睡眠期间，您的大脑会非常活跃。
即使人在睡觉时身体处于休息或瘫痪状态，大脑也会继续工作。 因此，人们可能会开始看到 梦想 经过1到2个小时的睡眠。 快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠都有许多阶段。
快速眼动睡眠是健康的，因为它有助于大脑有效运作。
睡后多久会做梦？
| 睡后做梦 | 睡多久后会做梦 |
| 最短时间 | 1小时 |
| 最长时间 | 2小时 |
与非快速眼动睡眠相比，快速眼动睡眠期间的梦境更加生动。 快速眼动睡眠的第一个周期不会持续超过 5 分钟。 然后这个人会回到非快速眼球运动周期。
当某人进入快速眼动睡眠的第二阶段时，该阶段将比前一个阶段长。 如果一个人睡了 10 个小时，那么 REM 睡眠将发生 10 个小时的四分之一。
所有的人都不会有相同的时间看梦，因为这取决于快速眼动睡眠的长度。 每个人都会有不同长度的非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。
一个人可以拥有的梦想数量是完全无法预测的。 有些人可能不记得他们上次看到的梦。 许多专家认为，一个人在快速眼动梦中花费的时间取决于一个人能看到一个梦的时间。
做梦时，人的身体会瘫痪。 在快速眼动睡眠期间，眼动很快。 在此期间，您身体的主要肌肉群将处于瘫痪状态。 将梦想付诸实践可能会发生在某些人身上。
经历 RBD 的人会开始表演他们看到的梦想。 快速眼动睡眠行为障碍会导致人在做梦时发出噪音和声音。
为什么睡了这么久会做梦？
梦的长度取决于人在 REM 睡眠阶段花费了多少小时。 REM 睡眠第一阶段在一个人入睡 1 小时 30 分钟后开始。 因此，这个人必须等待至少 60 到 90 分钟才能看到梦境。
与第二阶段相比，快速眼球运动的第一阶段将非常短。 因此，此人在第一阶段将无法看到清晰的梦境。 大脑会决定这个人是否会记住这个梦。
黑色素浓缩激素会削弱睡眠期间的记忆功能。睡眠时眼球快速运动期间，大脑下丘脑的记忆力会减弱。
因此，如果记忆力被荷尔蒙完全破坏或削弱，那么这个人将无法记住梦境。
有些人会看到黑白两色的梦。 这主要发生在老年人身上。 有些药物会影响某人看到的梦境。 诸如β受体阻滞剂之类的药物会增加梦的力量。
β受体阻滞剂也以降低人类血压而闻名。
结论
每个人做梦的长度都不一样。 有些人的梦想可能很短，而另一些人的梦想却很长。 有很多人会在梦后醒来，并会记得他们看到的梦。
在夜间，当人在睡觉时，大脑不会停止运作。 如果有人经常做噩梦，那么与医生交谈将有助于识别任何医疗问题。
参考资料
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