确切答案 - 7 天 (大约)
运动一词的含义因人而异。 在描述运动时，大致有两类人。 一个在跳过锻炼日时会开玩笑，另一个喜欢锻炼。
锻炼是保持身体健康和健康的好方法，但是在服用抗生素后或抗生素疗程期间锻炼时，有时可能会给身体带来一些问题。
服用抗生素后多久可以运动？
当然，如果你是高强度锻炼的人，建议在开始锻炼前让你的身体休息大约一周。 当情况出现时，逐渐将身体重新引入相同的旧程序会非常有帮助。
如果您正在服用小剂量的抗生素，那么您可以继续锻炼，但将强度降低 25% 对您的身体非常有益。 此外，用步行或慢跑代替锻炼也很有效。
一些抗生素不会干扰您的健康，这意味着您可以在使用它们的同时进行锻炼，但一些强效抗生素会限制您的锻炼。
如果您正在服用 Floxin、Avelox、factive 或 Cipro 等抗生素，最好在 XNUMX 个月内不要进行高强度锻炼，因为这些抗生素会给您的身体带来很大压力，从而导致多处受伤和一些可能是致命的。 在遇到这种情况时，咨询您的医生也是最好的方法。
| 抗生素种类 | 运动时间 |
| 克林霉素 | 2-3小时后可以运动 |
| 氧氟沙星 | 在获得医生许可之前不要运动 |
| ACE抑制剂 | 一个月后可以恢复运动 |
为什么需要 服用抗生素后多久运动？
尽管因患者和处方而异，但有一些常见的原因表明，在服用抗生素后应该暂停锻炼一段时间。
应给予抗生素充分发挥作用的时间
当您的身体感觉可以自然地提供针对感染或疾病的免疫力时，就会开具抗生素。 因此，如果您正在服用抗生素，那么您应该给您的身体一些休息和所有适当的营养，以便它可以再次变得更强壮和充满活力。
- 温度突然下降或上升会影响身体
如果您发烧并遵循指定的抗生素处方，那么进行高强度锻炼对您的身体可能非常不安全。 这是因为当您发烧时，您的身体会自动减少流向四肢的血流量，并增加流向感染部位的血流量。 这反过来会增加脱水并使您的身体处于发展心脏问题的位置。
- 锻炼 在公共场合可能会走错路
如果您已经生病并正在接受抗生素治疗，那么您应该待在家里。 这是因为如果你去公共场所锻炼，比如健身房，那么你很容易感染与你接触的其他人。 因此，最好照顾好自己和周围的人。
- 身体需要休息
在任何抗生素或药物疗程中，由于所有强大剂量的药物，您的身体总是会有点疲倦。 因此，如果您正在完成一个抗生素疗程或刚刚完成一个疗程，那么建议让您的身体至少休息一周，以恢复其正常状态。
结论
如果不是高强度锻炼，您还可以尝试一些瑜伽，以在您接受抗生素治疗时保持身体运动。 服用抗生素时的所有症状和注意事项因人而异。 但是有些要点，一般来说，每个人都可以遵循。 最好在采取任何措施之前咨询您的医生，以了解什么对您的身体最有利。 一些自我保健也可能有所帮助。
参考资料
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/pds.1479
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/pds.1479
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但有时我们必须休息一下以保护我们的健康。
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