确切答案：48 小时后
呕吐可能由多种因素引起，例如旅行、吃太多食物、疾病、食物中毒、不愉快的视觉效果（如电影或事故中的血液和身体内脏器官过多）等等。
所以呕吐后要休息，如果呕吐的原因是病毒感染或食物中毒等疾病，应及时服药或尽快入院。
在这个现代时代，时尚、生活方式和饮食习惯每天都在变化。 这些改变的饮食习惯对我们的健康不利，并可能导致我们的身体出现许多问题。
呕吐后多久可以恢复工作？
| 呕吐的原因 | 我什么时候可以重返工作岗位？ |
| 消耗酒精 | 1 天 |
| 病毒感染 | 1周以上 |
| 旅行或不愉快的视觉或恶心的气味 | 5到6小时 |
| 食物中毒 | 2天到1周 |
举个例子，你吃得太多了。 你会开始感到不适，最终你会呕吐。 在这种情况下，休息一会儿，比如 2 到 3 个小时就绰绰有余了。 这是因为你的胃不能吃更多的食物，你不得不呕吐。 除此之外，你的身体没有其他问题。
在这种情况下你呕吐了，这很好。 同样，喝太多酒可能会导致呕吐。 在这种情况下，休息 1 天就足够了。 你只会感到头疼，然后它就会消失。 呕吐很好，因为它可以去除我们体内不应该存在的毒素。 另一个很好的例子是食物中毒。 食物中毒发生在你吃的食物有坏油或腐烂的蔬菜或过期的配料等。
呕吐是我们身体排除不适合我们的食物的方式。 如果发生食物中毒，应至少休息2天至1周，这取决于患者的严重程度。 引起呕吐的另一个最常见的事情是当人们看到或闻到令人作呕或尴尬的东西时。
就像有些人可能讨厌海鲜的味道，他们可能会呕吐，或者当有人讨厌看到太多血时，他们可能会呕吐。 在这种情况下，休息几个小时并做一些平静的事情就足够了，你会感觉好多了，可以做任何类型的工作。
为什么我只能在 48 小时后才能恢复工作？
呕吐后我们的身体感到疲倦，我们必须休息。 呕吐后做任何工作都会导致头痛、眼睛肿胀、疲倦等。 每天吃好食物可以预防很多健康问题。 呕吐后喝柠檬水可以避免偏头痛。
你见过闻柠檬的人吗？ 这是防止自己呕吐的好方法。 如果您是一个无法像乘坐公共汽车、汽车或轮船那样旅行的人，请务必随身携带柠檬。 我不会说它对每个人都有效，但它确实对某些人有很好的影响。 呕吐后只喝果汁等液体可以帮助您更快恢复。
儿童免疫力较低，更容易呕吐和腹泻。 他们应该得到适当的照顾和食物，这将帮助他们更快地恢复，否则可能导致更严重的问题或疾病。 病毒感染是人们可能呕吐的原因之一。 在这些情况下，如果您去上班，感染可能会传播。 这对你和你周围的人都不好。
发烧、感冒、咳嗽、呕吐等是病毒感染的一些症状。 如果您有任何这些症状，请远离人群并采取适当的药物和治疗方法。 同时，呕吐不是您应该担心的事情。 有些人可能会害怕，并认为他们可能受到某种严重疾病的影响。 请记住，恐惧也可能是一种可以杀死你的毒药。
结论
呕吐是好事。 所以不要试图控制它。 如果你想呕吐，就呕吐。 这是一种摆脱不应该在你胃里的东西的方法。 呕吐后喝点绿茶或温水或柠檬水等热饮，睡个好觉，别再担心了。 保持身心平静和放松。
吃富含维生素C的水果，少吃包装食品。 如果您讨厌呕吐，请避免饮酒。 呕吐可以很容易地预防和治愈，适当的休息和良好的饮食习惯将使您保持健康。
参考资料
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