你能保持清醒多久（为什么）？

确切答案：连续 11 天

保持清醒的最长记录是大约 264 小时或 11 小时，我们可以说，但也不清楚一个人可以在不睡觉的情况下存活多长时间，因为当一个人大约四到五个晚上不睡觉时，他/她开始产生幻觉，这对个人的健康不利。 

虽然没有确定睡眠不足的人是否会死，因为很少有人会因为睡眠不足而死亡。

你能保持清醒多久？

一个人可以被唤醒很长时间，就像我们看到的那样，它可能是大约 11 天。 在 1965 年的实验中，有一个 17 岁的高中生决定 8 到 10 天不睡觉。 在这些之后，他接受了测试，他没有因为没有睡眠而面临这些问题，他没有遇到任何严重的医疗问题或生理、神经问题。 

另一方面，我们观察到，随着睡眠剥夺持续时间的增加，他们表现出进步，并且在此过程之后他们更加自信和积极。 但是当他们清醒时，他们的精神状态并不活跃，因为他们都变得有些功能失调，并且当时他们也变得虚弱。 然而连续两个星期的清醒也可能导致人死亡。

 在动物的情况下，如果它们也长时间保持清醒，这也会导致动物死亡。 当我们错过 24 小时的睡眠时，这并不少见，因为缺少睡眠会使您昏昏欲睡，并对您的健康产生不健康的影响。 

当一个人醒着 24 小时时，它会产生嗜睡、易怒、记忆力偏转的影响，而这些影响中的许多与他们醒着 36 小时或 48 小时或 72 小时时的类型相同。 

由于每个人都有自己的经期，因此他们应该获得如上表所示的身体健康所需的睡眠时间，您可以看到您应该睡眠和休息的时间。

为什么需要这么长时间才能保持清醒？

保持清醒需要很长时间，因为一个人患有嗜睡症，这是一种睡眠障碍，在当时不知所措，并在夜间突然发作。 患有这种疾病的人不能待到需要睡觉的时间。

 但此人不应保持清醒超过 17 小时。 有时人们会因为工作或一些让他们保持清醒的活动而保持清醒。 因此，一个人长时间保持清醒的原因有很多。 

就像您可能会因为一些工作而错过夜间睡眠，或者您正在为考试或照顾生病的孩子而死记硬背，而这不会对我们的健康产生良好的影响，因为我们白天会变得困倦并且也会感到虚弱。 

好像这个人因为工作或任何其他原因醒来很长时间，他们可能缺乏身体活动，也许是心情烦躁或任何其他原因。 长时间清醒的原因也是药物、香烟或任何其他类型的药物，这些药物能让人清醒，但之后会对个人产生非常糟糕和严重的影响。 

因此，人们喜欢熬夜到深夜，因为他们喜欢夜晚和当时获得的寂静，这样他们就可以在没有任何分配的情况下专注于自己的特定方面。 并且作为 LED灯 出现在房间里的东西有时会给人一种使人清醒的阳光感。

结论 

从上面的内容，我们可以说一个人可以保持清醒到他/她想要的时候，就好像有一个人可以不睡觉11天的最高极限11天。 

但是我们知道睡眠很重要，所以我们每天都小睡一下，以保持精力充沛和活跃，有时这个人会因为他/她自己的需求而清醒，因为这个人必须完成一些他/她想提交给下一个的工作早上，这样他/她就可以跳过午睡，并且可以在那个时候优先考虑那里的工作。

有时它是关于娱乐，因为我们参与了一些游戏或我们正在观看的任何系列，我们更加偏好并保持清醒。 因此，一个人长时间保持清醒的原因有很多。 

参考资料

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/hbm.22178
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S105381191500436X