紧张性头痛持续多长时间（为什么）？

确切答案：最多 3 个月

头痛是所有年龄段的人都面临的普遍健康问题。 它们是由几种潜在的健康状况引起的。 导致头痛的严重程度和潜在的健康状况决定了 100 种或更多不同类型的头痛。

紧张性头痛在成人和儿童中都非常痛苦。 它们反复发生，最有可能发生在中年人、成年人或青少年身上。 止痛药和抗抑郁药是一些用于治疗紧张性头痛的常见药物。

任何年龄的人都可能患有紧张性头痛。 调查表明，女性比其他人更容易出现紧张性头痛。 这种头痛可引起轻度至重度疼痛，并伴有其他疼痛症状。

紧张性头痛持续多长时间？

紧张性头痛可持续数小时至 3 个月或更长时间。 在严重的紧张性头痛病例中，有些人报告说感觉疼痛症状甚至超过一个月。 几乎每个活着的人在他们生命中的某个时刻都会遭受紧张性头痛。

紧张性头痛可能会持续 30 分钟到几个小时。 紧张性头痛的持续时间取决于头痛的严重程度和类型。 不同类型的紧张性头痛包括：

慢性紧张型头痛

慢性紧张型头痛每月至少持续 15 天，连续 3 个月或更长时间。 它是与其他健康问题一起引起的，例如慢性抑郁、压力等。如果不加以治疗，慢性紧张型头痛可能会持续很长时间。

发作性紧张型头痛

偶发性紧张型头痛很少发生。 它可以被描述为一种紧张性头痛，每月持续不到 15 天。 它伴有不太严重的症状和疼痛。

紧张型头痛有时会与偏头痛相混淆。 与严重的偏头痛不同，紧张性头痛与恶心或视觉障碍症状无关。 压力是紧张性头痛最常见的诱因之一。

总结：

为什么紧张性头痛会持续这么久？

紧张性头痛不是由疾病等任何潜在原因引起的。 这些头痛被认为是正常的头痛，会在头部两侧造成低至中度疼痛。 紧张性头痛不会随着身体活动而恶化，并且会在头部保持紧绷感。

虽然紧张性头痛并不是一个严重的健康问题，但当人处于压力下时，紧张性头痛往往会反复出现。 阵发性紧张型头痛持续 30 分钟至 7 天。 与发作型相关的一些症状是畏光或畏声。

慢性紧张型头痛持续存在，甚至可持续数年、数月或数周。 这种头痛与高度的个人残疾有关。 慢性型头痛与恶心或呕吐症状有关。

紧张型头痛的根本原因仍然未知。 一些专家提出，大脑中化学物质的某种变化可能会导致这种头痛。 一些人还提出，颈部、头部或面部肌肉的痉挛也可能是紧张型头痛的原因。

与紧张型头痛相关的一些症状包括：

• 持续性头痛，头部两侧疼痛或受压。
• 背部或颈部疼痛
• 恶心或呕吐
• 恐惧症
• 畏光

紧张型头痛可以用泰诺或阿司匹林等止痛药治疗。 专家建议，充足的睡眠和锻炼是治疗此类头痛的最佳方法。 抑郁或焦虑也可能加重紧张型头痛，因此必须去看医生以妥善处理。

结论

紧张型头痛是最常见的头痛。 它们也被称为肌肉紧张性头痛或压力性头痛。 这种头痛的病因仍然未知。

压力性头痛有两种类型——慢性和偶发性。 慢性紧张型头痛是持续性的，可以持续很长时间。 另一方面，发作性紧张型头痛持续不到 15 天，并且与严重症状无关。

参考资料

1. https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1526-4610.1994.hed3408s2.x
2. https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/187196