中暑后你感觉不舒服多长时间（为什么）？

确切答案：24 小时至 36 小时

人体是一个非常脆弱的东西。内部和外部的一切都需要达到完美的平衡。比例不足或比例过高的小事都会导致身体出现问题。人体由于某些外部或内部的因素而发生反应。身体的反应就是让它回到自然状态。 

由于人体电解质不平衡而可能发生的一种情况是热耗竭。 当热衰竭发生时，身体会感到不适，需要注意各种症状。 热衰竭的影响在很长一段时间内都是可见的。

中暑后多久感觉不好？

热衰竭是身体提醒系统人体存在失衡的方式。 人体有点像一台自行运转的机器。 在通常情况下，当身体从内部发热时，它会开始出汗以使体温正常化。

人体可以自行治愈很多问题。 但也有少数情况是身体无法休养生息，结果在身体上就显现出来了。 这种情况就是热耗竭。 

热衰竭主要发生在人体脱水时。 此外，当身体失去电解质等基本身体必需品时，系统无法产生汗水来冷却体温。 然后身体会感觉到一股巨大的热浪，也称为热衰竭。

当身体面临热衰竭时，还会发生其他几件事。 判断是否是热衰竭的一些症状如下：

• 该人的脉搏率会很高。
• 也可能发生恶心、头痛或头晕。
• 一个人也可能会感到抽筋或肌肉无力。
• 热衰竭也会影响一个人的呼吸。 呼吸可能非常浅且急促。

中暑比人们想象的更普遍。 有时由于热量的范围很小，人们往往会忽略它。 但是，如果病例多，或者疲劳期持续时间长，在某些情况下也可能导致中暑。

为什么长时间热衰竭后感觉不好？

热衰竭本身听起来并不危及生命，但随着时间的推移，它会对身体造成重大损害。 当谈到为什么一个人在热衰竭后感觉不同时，需要考虑许多因素。 它还影响热衰竭后感到不适的时间长度。

以下是一个人在热衰竭后约 24 至 36 小时感觉不适的原因：

• 主要原因是调节正常身体状况所需的时间。 一旦身体失去了必要的盐分，就需要时间来恢复。 尽管补充剂有帮助，但将它们纳入系统并在体内循环需要时间。 之后，身体需要更多时间来适应体内新加入的盐分。
• 除了保持体内盐分外，还需要缓解头痛或脉搏加快等其他症状。 虽然 30 分钟后心率会恢复正常，但头痛需要更多时间才能减轻。 

在极少数情况下，已知症状或不适会持续超过 36 小时的一般基准。 在这种情况下，有必要咨询医生。

结论

对于谁会出现热衰竭以及达到何种程度，没有具体的条件。

如果一个人有肝脏或肾脏疾病，他们更容易出现热衰竭。 此外，吸毒和过度吸烟也会导致人热衰竭。

在中暑情况下应该立即做的事情是 补水 身体。

参考资料

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0002934379905485
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780444640741000318