TKR 后多久我应该冰（为什么）？

确切答案：最多 20 分钟

全膝关节置换术后的恢复将非常困难，需要适当的护理。 在全膝关节置换术后，这个人需要几个月的时间才能恢复完全的膝关节运动。 该人必须与物理治疗师取得联系以迅速康复。

完全恢复膝盖功能和运动需要三个月的时间。 步行是 TKR 后推荐给患者的一项很好的运动。 患者可以在全膝关节置换手术后每天 20 到 XNUMX 次冰敷约 XNUMX 分钟。

冰敷将有助于减少对肌肉造成的肿胀。 即使在物理治疗后，医生也会建议使用冰敷。

TKR 后多久我应该冰敷？

接受全膝关节置换手术的人需要大约 6 个月才能完全康复。 手术后 6 至 8 周，患者将被允许行走。 医生会建议在全膝关节置换手术后购买制冰机。

一些专家建议在手术后持续使用冰敷约 48 小时。 如果一个人不愿意购买制冰机，那么使用冰袋就可以了。 随着时间的推移，结冰时间会减少。 最初，患者必须冰敷约 24 至 48 小时。

在全膝关节置换手术 2 周后，患者将不得不间歇性地冰敷。 医生会解释该人必须冰敷多少次以及需要冰敷多长时间。

全置换手术后冰敷的主要目的是减少和防止肌肉肿胀。 冰敷也有助于减少肌肉的僵硬。

完全置换手术后重返工作岗位大约需要 6 个月。 如果医生允许，一些患者可能会恢复正常的工作程序。 手术后手术部位会出现疼痛和发红。

全膝关节置换手术后，患者的体温会在华氏100度以上。 一些人的体温升高会持续大约一天或更长时间。 患者将面临弯曲或膝关节运动的困难。

我为什么要冰这么久 TKR 之后?

冰敷是为了控制手术引起的疼痛。 冰敷有助于缩小血管。 冰敷会减少肿胀部位的血液循环。 因此，它在为人的手术部位提供放松方面将非常有效。

手术后的患者在几个月内不得驾驶汽车或任何其他车辆。 在全膝关节置换手术后，排便不当很常见。 由于止痛药或麻醉剂会引起便秘的症状。

一些患者在 24 到 48 小时内不会排便。 因此，医生会建议患者在饮食中摄入大量液体。 吃水果和新鲜蔬菜有助于正常排便。

Sometimes, the patients are required to take laxatives or any stool softener. During the first stages of recovery, the patient is required to do exercises that will support the recovery.

全膝关节置换手术患者连续久坐不宜超过30分钟。 每个患有 TKR 的人都可以睡觉，但不要整天躺在床上。 因为长时间睡觉会给人带来不适。

因此，患者必须起身并通过四处走动来减少不适感。

结论

冰敷对于快速恢复非常重要。 全膝关节置换术会导致患者出现低到高强度的肿胀和疼痛。 冰敷有助于通过减轻疼痛和肿胀来帮助患者获得独立的膝关节运动。

医生会根据疼痛和肿胀的强度建议冰敷的长度。 患者必须保持健康的饮食和生活方式才能早日康复。

参考资料

1. https://journals.lww.com/corr/Fulltext/2001/11000/Infection_in_Total_Knee_Replacement__A.3.aspx
2. https://journals.lww.com/clinorthop/Fulltext/2005/02000/Does_Total_Knee_Replacement_Restore_Normal_Knee.24.aspx