确切答案：7 到 8 天
感冒是鼻子和喉咙的常见病毒感染。 普通感冒是一种病毒感染，会影响我们的上呼吸道。 由于许多不同类型的病毒，可能会发生普通感冒。
据研究，引起普通感冒的病毒有200多种。 一般来说，暴露在寒冷的天气或天气变化会导致人们感冒。
寒冷可以在一年中的任何时候感染任何人，但在冬季或雨季最为常见。 通常，成年人平均每年感冒两到三次，而儿童一年可能感冒两次或三次以上。
感冒会持续多久？
普通感冒是人们面临的正常问题，持续约七至八天，甚至两三天，因人而异。 但如果它在 7 到 8 天之内去，那是正常的。
感冒的人可能会在不知不觉中将病毒传染给他人，因为感冒症状不会立即出现，大约需要两三天，这段时间被称为普通感冒的潜伏期。 病毒进入人体并开始复制。 它们大约需要两天时间才能触发人体抵抗病毒的反应。
儿童的普通感冒症状可能持续更长时间。 最有可能的是儿童将近七到十天。 儿童更容易感冒，因为他们的免疫系统也没有那么强大，无法对抗许多病毒。 孩子们也不太注意自己的卫生，比如在肘部打喷嚏或在肮脏的地方玩耍。
| 寒冷持续多久 | 时间长度 |
| 成人 | 8天 |
| 儿童 | 10天 |
为什么感冒会持续这么久？
普通感冒会影响我们的上呼吸道，包括鼻子和喉咙。 普通感冒包括三个不同的阶段，每个阶段都有不同的症状。
首先是在人被感染后 10 到 12 小时出现的早期症状。 早期症状包括喉咙发痒，感觉疲劳，精力比平时少。
第二个是2到3天后出现的高峰症状。 高峰症状包括流鼻涕、打喷嚏、头痛、咳嗽和流泪，以及喉咙发痒和疲劳。
第三是晚期症状，包括鼻涕变成黄色，这表明身体正在积极对抗感染。 这些症状在 3 到 5 天后出现。 有些人可能还会感到疲倦。
但是，如果有人患有哮喘等问题，则很可能会在较长时间内患上感冒。 由于儿童的免疫系统也不是那么强，因此，他们也更容易感冒持续时间较长的近几周，但在 8 到 10 天后，症状会恢复正常，不会引起太大的刺激。
我们的免疫系统需要三到四天的时间来产生针对病毒的抗体并抵抗细菌。 有时人们会混淆感冒和流感。 一般来说，感冒和流感都是呼吸道感染，但是感冒比流感温和。 流感有时可能需要两周或更长时间才能消退。
结论
感冒很常见，直到持续七到八天，但如果超过八天，则必须去看医生。 但是，有时也不需要去看医生，通过适当的护理和休息可以恢复。 有时，适当的休息也可以缓解。 普通感冒没有合适的。
感冒期间应避免食用糖、辛辣食物、酒精、咖啡因、腌制食物、柑橘类水果等食物，否则可能会使情况恶化。 适当休息，适当补水，喝热汤， 姜 茶、大蒜是一些可以帮助您从普通感冒中恢复过来的家庭疗法。 感冒是一种急性病，不必太担心。
参考资料
- https://www.aafp.org/afp/2012/0715/p153.html
- https://www.cmaj.ca/content/186/3/190.short
- https://www.bmj.com/content/363/bmj.k3786.abstract
我付出了很多努力来写这篇博文，为您提供价值。 如果您考虑在社交媒体上或与您的朋友/家人分享，这对我很有帮助。 分享是♥️
我不相信本文中给出的建议。我相信对于普通感冒有更好的治疗方法。
我认为文章中给出的建议是合理的，但如果感冒持续，咨询医生也很重要。
我必须同意你的观点，摩根·弗兰克。我并不完全相信这里建议的补救措施。
这篇文章非常有帮助。它提供了许多有关普通感冒的有用且可靠的信息。
我同意，奥利维亚。这是一篇内容非常丰富的文章，增加了我对普通感冒的了解。
这篇文章很好地解释了为什么儿童和成人的感冒持续时间因免疫系统的不同而不同。非常有见地的信息。
绝对是，本杰明。我发现关于免疫系统如何影响感冒持续时间的部分非常有趣且内容丰富。
我不知道普通感冒的持续时间。本文对这个主题提供了清晰的解释。
完全同意，伊登。这篇文章对于了解普通感冒的持续时间非常有帮助。
这篇文章非常有助于了解普通感冒的不同阶段以及持续时间如何随年龄变化。
绝对是，布桑德斯。这篇文章提供了关于普通感冒持续时间的精彩见解。
这篇文章内容确实丰富。现在我了解到，普通感冒可持续长达 7 至 8 天，在此期间必须避免某些食物，以免病情恶化。
你是对的，贝克。避免某些食物至关重要，我发现有关普通感冒持续时间的信息非常有帮助。
这里提供的有关普通感冒的各个阶段及其不同症状的信息非常有帮助
我发现关于为什么感冒持续这么久的解释非常有趣。这不是我以前遇到过的事情。
我完全同意你的观点，Rmartin。关于普通感冒各个阶段的解释非常有启发性。
我很欣赏这篇文章提供的有关普通感冒及其持续时间的全面信息。
这篇文章提供了有关普通感冒的非常有价值的见解。它增加了我对这个主题的理解。