确切答案：- 大约 12 小时
嗯，很难定义这个术语“冷水”。 有时，据说是70°C左右的温度。 根据美国国家海洋学数据中心的数据，21°C-25°C 是大多数人在游泳时感到舒适的温度。 好吧，它仍然被认为是冷的。
人的正常体温是32°C。 但是如果人体浸入冷水中（温度几乎是其两倍）怎么办？ 身体首先导致迷失方向，进而导致无意识和死亡。
一个人在冷水中能存活多久？
| 水 温度（°C） | 期望 生存 时间 |
| 0.3 | 不到 15 到 45 分钟。 |
| 0.3 - 4.5 | 30至90分钟。 |
| 4.5 - 10 | 1到3小时 |
| 10 - 15.5 | 1 到 6 小时。 |
| 15.5 - 21 | 2到40小时。 |
| 21 - 26.5 | 3小时。 无限期 |
| 超过26.5岁； | 不定 |
预期的存活时间取决于水的温度、受害者的年龄和体质以及面部浸没情况。
在谈到年龄时，受害者越年轻，生存的机会就越大。 据报道，儿童在冷水中溺水30分钟后获救。
小的受害者具有大的表面积与体积比，从而导致更大的热损失。
肥胖的人有很多脂肪组织，这有助于产生热量和绝缘。 这就是为什么肥胖的人比瘦的人可以生存得更好，尽管他们可能比瘦的人遭受更多的呼吸问题。
影响预期生存时间的另一个因素是面部浸没，这意味着有多少身体部分浸入水下。
水比空气带走更多的热量，即使温度高于空气温度。 身体浸入的越多，热量排出的速度就越快。
说到温度，不同温度下的存活率是不同的。 当水温超过 26.5°C 时，人可以无限期地存活，但最长可达 12 小时。 当温度在 21°C 到 26.5°C 之间时，人可以存活长达 3 小时。
当温度在 21°C 到 15.5°C 之间时，人可以存活长达 2 小时。 当温度低于 15.5°C 但范围在 10°C 以内时，人最多可以存活一小时。
当温度低于 10°C 时，人的存活时间不到一小时。 温度逐渐下降时的预期存活时间。
为什么一个人能在冷水中存活那么久？
在最初的三分钟内，身体首先通过冷休克反应做出反应。 在此期间，该人开始呼吸沉重且无法控制。 他/她感到惊慌和震惊，这会使人的身体紧张，导致心脏骤停。 该人在水中无助地挣扎了一段时间，然后身体得到调整并试图找到生存技巧。
长时间呆在冷水中甚至会导致冻伤（肌肉、皮肤和神经组织冻结）和体温过低（身体温度下降）。 起初，体温过低会导致冻伤。
冷水带走身体热量的速度比冷空气快 32 倍。 首先，冷水带走身体的热量。 为了补充冷水吸收的热量，身体采用不同的方法，如颤抖来产生体温。 这个人也开始游泳作为一种生存技巧。
然而，颤抖会以更快的速度从身体中吸收热量。 游泳和其他此类活动进一步剥夺了身体的热量。 肌肉疲劳导致身体冻结。
当体温降至 32°C 以下时，身体就会停止接受寒冷或疼痛的感觉。 这是因为肌肉变得僵硬，寒冷使神经麻痹。 大脑的功能降低，从而减少了身体的运动。 身体变得麻木并停止反应。 此时，人未能掌握救生资源。
大脑功能下降或大脑损伤也可能导致健忘症（也称为短期记忆）。 这种记忆丧失可能是暂时的或永久性的。
一旦温度降至 29°C 以下，心跳就会减少到每分钟几乎 2 到 3 次。 但是当温度低于20°C时，血管就会扩张，从而降低血压并导致死亡。
成功康复的人也可能出现死亡等症状，包括身体发蓝、呼吸停止、瞳孔放大等。这并不完全代表该人已经死亡。 该人仍然可以复苏。
结论
身体很努力地在冷水中生存。 但是，在某个时刻它失败了，这个人就死了。 一开始，应该尝试尽快离开水。 这个人不应该惊慌并继续尽力生存。
参考资料
- http://www.ndl.ethernet.edu.et/bitstream/123456789/78129/1/22.pdf#page=545
- https://www.ingentaconnect.com/content/asma/asem/2003/00000074/00000001/art00007
我付出了很多努力来写这篇博文，为您提供价值。 如果您考虑在社交媒体上或与您的朋友/家人分享，这对我很有帮助。 分享是♥️
这篇文章在阐明冷水生存机制方面的科学严谨性值得称赞。它是促进对这些动态的知情理解的重要资源。
绝对正确，伊冯。这种深度的科学洞察对于促进冷水相关场景的准确认识和准备是必不可少的。
关于人体对冷水浸泡的生理反应的详细解释令人大开眼界。它强调了理解这些动态的重要性。
当然，贾斯汀。对冷水生存因素的科学分解是提高公众意识和准备的宝贵资源。
我很欣赏这种关于冷水生存的分析的科学深度。它提供了有科学证据支持的有价值的信息。
这篇文章的详细程度令人印象深刻。它有助于消除人们对冷水生存的常见误解。
我完全同意，乔纳森。看到对这些现象如此彻底的科学解释令人耳目一新。
本文全面概述了与冷水浸泡相关的风险。这里概述的生存因素对于理解至关重要。
绝对是，乔治。这些信息可以拯救生命，应该广泛分享，以提高人们对冷水危险的认识。
事实上，这里提供的科学见解揭示了冷水生存的关键方面以及人体对极端条件的反应。
本文超越了对冷水生存提供科学依据的分析。它是教育公众了解此类风险的重要资源。
我完全同意，弗贝利。这种程度的科学细节有助于消除神话并促进人们对冷水危险的准确认识。
关于预期的生存时间和身体在冷水中的生理反应的详细解释非常有见地。
我完全同意，索菲亚。人们了解这些因素对于预防事故和降低接触冷水时的风险至关重要。
对影响冷水生存因素的深入探索令人印象深刻。它提供了对这些关键动态的全面理解。
当然，莱本内特。这项详细的科学分析有助于公众了解接触冷水的风险和后果。
这里提出的科学见解对于提高人们对冷水浸泡带来的真正挑战的认识非常宝贵。
这些信息对于了解身体对冷水的反应非常有帮助。在寒冷的温度下游泳时，了解这些风险非常重要。
绝对正确，黛西。应更广泛地分享这些信息，以提高人们对冷水游泳潜在风险的认识。
根据水温对生存时间进行细分，既提供了丰富的信息，又令人大开眼界。对于任何从事与水相关活动的人来说，这是一本必读的读物。
绝对正确，托马斯。这项详细的分析为了解与冷水暴露相关的风险和应对措施做出了重大贡献。
对身体对冷水浸泡的反应的解释是令人着迷的。它强调了影响冷水环境中生存的关键因素。
我完全同意，加里。本文为处理冷水紧急情况的个人和救援人员提供了宝贵的见解。