喝水后小便需要多长时间（为什么）？

确切答案：膀胱排空时的 9 到 10 小时

取决于一个人喝多少，小便可能需要一段时间，但一般人每天小便 1-2 次。 

正常情况下，如果膀胱充盈，喝一杯水后只需 10 到 15 分钟即可小便。 但是，如果膀胱是空的，喝水后可能需要 9 到 10 个小时才能小便。

总体而言，液体摄入量取决于一个人小便的时间。 同样重要的是要注意，为适当的身体补水喝水是必要的。

喝水后多久可以尿尿？

喝水后小便所需的时间会因年龄、性别、喝水量等而异。 

一项研究发现，当一个人在一小时内喝水少于 600 毫升或一小时内喝水超过 1500 毫升时，排尿所需的时间没有区别。 

过量摄入液体后，尿液产生率可能需要长达两个小时才能恢复正常，从而导致尿路感染或肾功能衰竭。 如果小便是黄色的，这可能是尿路感染的症状，应该咨询医疗专业人员。

总的来说，如果膀胱已经满了，喝水后排尿大约需要15分钟。 如果膀胱是空的，可能需要 9 到 10 个小时。

指导患者多喝水，尤其是在服用具有脱水作用的利尿药物后。当进入体内的液体太少时，肾脏会过度浓缩尿液以保存水分。 

因此，需要更频繁地去洗手间服用利尿剂，否则可能会通过呼吸和排汗导致危险的体液流失。 

关键是一个人在服用药物的同时喝了多少。 如果一个人没有服用足够的液体，他们应该每隔一段时间服用一些，以免以后因为脱水而需要紧急中断剂量。

为什么喝水后小便要花这么长时间？

由于身体的肾脏如何过滤和保留液体，有些人在喝水后可能需要更长的时间小便。 喝太多水太快会使身体处于利尿或排尿过度的状态。

试图冲洗膀胱中多余的水是水在我们体内的众多功能之一。 喝大量的液体会使肾脏更加努力，并且当它们决定应该在膀胱中存入多少液体时，它们更有可能超调。 

身体也会保留液体，因为它担心没有足够的液体 - 换句话说，为了保险目的。 

有些人的健康状况可能会导致肾脏无法正常运作，但他们并没有任何问题。

有些人很难正常排泄尿液。 间质性膀胱炎患者有必须小便的感觉，但他们的膀胱没有完全收缩，所以他们无法将所有的尿液排出。 

这些人可能需要更长的时间才能排出水分，因为体内有更多的水可以排尿。 这种情况会一直持续到他们感到饱，少喝水或运动——然后他们就更容易走了。 

一个人也可能无法完全排空膀胱的所有内容物，因为他们便秘或被饮食中引起痔疮的其他东西刺激。

有几个潜在的原因，包括过快喝过量的水不会使液体适当地吸收到血液中。

结论

如果每天的饮水量约为 800 升，肾脏通常每天会产生 200 至 1 毫升尿液。 身体需要 9 到 10 个小时才能产生 2 杯尿液。 每个人的时间长短取决于他们的身体、年龄和饮水量。

如果一个人脱水，可能需要一两个小时才能排尿。患有肾脏问题的不健康人士可能比肾功能正常的人排尿更多。 

糖尿病患者喝一杯水后会迅速排尿，其他情况包括酗酒、利尿剂摄入、膀胱结石等。

参考资料

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/037907389090177Z 
2. https://academic.oup.com/jat/article/26/5/262/771316?login=tru