10000 小时有多长（为什么）？

确切答案：417 天

10,000 小时规则自 1970 年代初就已经存在，但它被加拿大著名记者和小说家马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）推广并引起了人们的注意。 这条规则在马尔科姆的畅销书异常值中得到了强调。 

Outliers 是一本非小说类书籍，调查了促成成功的基本特征，于 2008 年出版。10,000 小时规则是本书重点强调的因素之一。 “10,000 小时是辉煌的神奇数字，”这本书说。 

从表面上看，这句话似乎很简单。 如果你想在某件事上出类拔萃，付出 10,000 小时的努力，你就会有足够的经验被称为天才。

10000小时有多长？

完成417小时大约需要10,000天。 已经1.1408年了。 如果你每天投入三个小时，大约需要 3333 天，也就是九年多一点。

虽然对这句话的初步阅读提供了足够简单的解释，但成功或伟大的关键并不是简单地将一万小时用于该主题。 在没有实际学习或保持任何技能的情况下，很容易在没有实际学习或保持任何技能的情况下尽可能长时间地闲逛和半心半意地练习。

该规则建立在坚实的基础上。 虽然每周 20 小时的练习可能看起来不多，但练习必须有目的和专注。 每次练习时，你一定从前一天的工作中有所收获，并且必须勤奋地进行修改以改进和完善你的技术。

科学家将这种形式的锻炼称为有目的的练习。 刻意练习是指你在每一轮之后练习变得更好。 虽然 10,000 小时规则规定了一个人必须练习的时间量，但它并没有强调一个人练习了多少，而是一个人练习了多少。

虽然他们所在领域的大多数专家都有大约十年的经验，但一些正确练习的人会在八到九年内掌握该领域。 适当的练习可以帮助缩短学习曲线，使成为某个专业的大师更容易、更快。

为什么10000小时那么长？

一万条法则看似令人兴奋且可实现，但并非普遍适用。 这是因为，根据普林斯顿大学的研究，专注实践仅占多个领域绩效差异的 12%。 

这是因为，虽然实践确实有所作为，但变化量因场地而异。 Frans Johansson 在他的著作《The Click Moment》中指出，在结构、历史和基础超级稳定的领域，实践可以被视为成功的预测指标。

网球、国际象棋和音乐只是这些领域的几个例子。 另一方面，摇滚乐、企业家精神和其他职业总是在发明、发展和改变。 实践并不是提升并成为这些学科专家的唯一途径。 您可以通过创新和对该领域产生直接影响而成为先驱。

另一个例子是摇滚乐队 the sex pistols，尽管其首席贝斯手 Sid Vicious 的贝斯演奏水平几乎无法达到专业水平，但该乐队在世界范围内享有盛誉。

结论

虽然一万小时规则对某些行业和专业有重大影响，但对许多其他行业和专业的影响要小得多，因此与其他有助于成功和卓越的因素相比，它的相关性可能要小得多。 然而，一万条规则的基本思想仍然完好无损。 

这条规则乍一看很简单，宣称“投入 10,000 小时的工作，你将成为大师”，也可以理解为“无论你在哪个领域或从哪里开始，只要你付出足够的努力努力和努力，你会到达顶峰。” 因此，如果您对 10000 小时有多长感到困惑，或者出于兴趣或好奇想知道它，您现在就知道答案了。

参考资料

1. https://www.nature.com/articles/nn.3501
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022346815001426
3. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/pssb.200404973