كم من الوقت بعد الدورة الشهرية تبدأ (ولماذا)؟

دقيق الجواب: 21 يوم

الدورات هي مرحلة مؤلمة تمر بها كل فتاة. هناك عدد نهائي من التغييرات التي تحدث في جسد الأنثى خلال هذه المرحلة خارجيًا وكذلك داخليًا. إنها عملية نمو طبيعية في كل جسد أنثوي. خلال فترات هناك الكثير من الصعوبات التي تواجهها المرأة ، ولكن ليس فقط أنك تواجهين الألم وعدم الراحة أثناء فترات الدورة الشهرية. تواجه بعض النساء صعوبات أكثر في مرحلة الفترة السابقة وهي الدورة الشهرية.

الدورة الشهرية المعروفة باسم متلازمة ما قبل الحيض هي سلسلة من الأعراض التي تعاني منها المرأة بين فترة الإباضة والدورة الشهرية. يمكن أن تكون أعراض الدورة الشهرية مزعجة، ومشتتة، ومؤلمة في بعض الأحيان. أو بكلمات أبسط، من المعروف أن أعراض ما قبل الدورة الشهرية التي تؤدي إلى خلل عقلي وجسدي وهرموني في الجسم هي أعراض الدورة الشهرية.

كم من الوقت بعد الدورة الشهرية تبدأ؟

الدورة هي جزء طبيعي من حياة الأنثى ، وتحمل آلام الدورة الشهرية أصعب. متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ليست مرضًا تتشابه آثاره مع جميع الفئات العمرية. إنها مجرد مجموعة من الأعراض المتعددة التي تعاني منها بعض الإناث كعلامة على أن دورهن في الطريق. إنها متلازمة شائعة جدًا تحدث لكل 3 من كل 5 نساء. وفقًا لمسح ، صرحت النساء أكثر من 90٪ أنهن يعانين من مجموعة متنوعة من أعراض ما قبل الحيض ، مثل الانتفاخ ، والصداع ، وتقلب المزاج ، وما إلى ذلك ، مما يعطيهم مؤشرًا على أنهم سيحصلون على فتراتهم قريبًا. في الكلمات الشائعة ، يمكن نقلها كأعراض ما قبل الدورة الشهرية.

سبب المتلازمة السابقة للحيض غير معروف ولم يتم بحثه أو معرفته بشكل كامل ولكن من المحتمل أن يتضمن التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم أثناء الحيض. تتضمن متلازمة ما قبل الدورة مجموعة من التغييرات التي قد تؤثر عليك على عدة مستويات. يمكن أن يكون جسديًا أو عاطفيًا أو سلوكيًا. تأتي التغييرات قبل أسبوع إلى أسبوعين من الفترات. بمجرد أن تبدأ دورتك الشهرية أو بعدها بفترة وجيزة ، ستختفي.

تحدث متلازمة ما قبل الحيض قبل الدورة الشهرية بـ 7-14 يومًا. لم يتم اكتشاف السبب وراء متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، ومع ذلك ، فقد أظهر العديد من الباحثين في أبحاثهم أنه يحدث عندما تتغير الهرمونات الجنسية ومستوى السيروتونين في بداية مرحلة الحيض عند النساء. تختلف الدورة الشهرية حسب الفئات العمرية والظروف العقلية والجسدية للإناث. تعتبر الصحة أيضًا عاملاً ضروريًا للغاية لا يمكن تجاهله بالفعل إذا كان الشخص يعاني من صعوبات في تدفق الطمث.

لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لبدء الدورة بعد الدورة الشهرية؟

لم يتم فهم سبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بشكل كامل حتى الآن. ولكن ، هناك بالتأكيد سبب كافٍ يصف سبب حدوث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. وفقًا للباحثين ، عندما لا تكون المرأة في مرحلة الحمل ، ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون باستمرار ، وتحدث الدورة الشهرية في ذلك الوقت.

تستمر الدورة الشهرية لمدة 5-12 يومًا عند البالغين. الأعراض التي من المحتمل أن تعاني منها الأنثى هي الحزن، والتشنجات، وتقلب المزاج، والتعب، والرغبة الشديدة في تناول الطعام، وما إلى ذلك. وتتحكم بعض النساء في تغيرات الدورة الشهرية حيث لا يشعرن بأي ألم لا يطاق. ومع ذلك، تعاني بعض النساء من أعراض ما قبل الحيض الأكثر خطورة والتي يمكن أن تؤدي إلى اختلالات هرمونية كبيرة في أجسادهن

ومع ذلك ، إذا كانت الأنثى تعاني من أي صدمة نفسية أو إجهاد أو ضغط أو اختلال هرموني ، فقد تزيد هذه المدة أو تنقص. عند المراهقين ، من المرجح أن تصل المتلازمة السابقة للحيض مبكرًا بسبب التقلبات الهرمونية. يعاني المراهقون من الصعوبات المعتادة في فترة المراهقة ، بالإضافة إلى وجود الكثير من التقلبات الهرمونية التي تترافق مع فترات الحيض. ما يصل إلى 3 من أصل 4 يتعامل مع متلازمة ما قبل الحيض أو متلازمة ما قبل الحيض. هذا هو سبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية المبكرة لدى المراهقات والتي يمكن أن تصل إلى 2-3 أسابيع قبل الدورة الشهرية.

تعد الهرمونات الكيميائية أحد الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الكثير من الدورات الشهرية والعلامات والأعراض غير السارة معًا. يقول الأطباء أن المواد الكيميائية في الدماغ تشارك أيضًا في الدورة الشهرية، ولكن لم يتم تحديد مدى تحديدها بعد. تختفي علامات الدورة الشهرية بعد 3-4 أيام من الدورة الشهرية. كما ذكرنا سابقًا، هناك العديد من الأعراض أو العلامات التي من المحتمل أن تقترب الدورة الشهرية. يبدأ الارتفاع في مستوى الهرمون من جديد بمجرد بدء الدورة الشهرية، ولهذا السبب تتلاشى الدورة الشهرية.

لا تعاني العديد من النساء من التأثيرات العاطفية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، ولكن بالنسبة لبعض النساء ، تصبح متلازمة شديدة للغاية تسبب الكثير من التهيج والألم الذي لا يطاق في بعض الأحيان مما يقيدهن عن القيام بأنشطتهن المعتادة. إذا كان شخص ما يعاني من أعراض متلازمة ما قبل الحيض الحادة ، فعليه استشارة أطبائه على الفور لأنه قد يكون علامة على اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD).

وفي الختام

متلازمة ما قبل الحيض ليست مرضًا يمكن علاجه ، إنها متلازمة تمتلكها غالبية النساء. إنه مؤلم ومشكل في نفس الوقت ، لكن الطريقة الوحيدة لتقليل تأثيره هي الاعتناء بنفسك واتباع نظام غذائي صحي. بالنسبة لبعض النساء ، تعتبر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تهيجًا بسيطًا. بالنسبة للآخرين ، إنه منهك تمامًا. تختفي متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عندما تبلغ الأنثى مرحلة انقطاع الطمث، أي أنها لم تعد لديها فترات.

حتى وإن لم يكن المرء لا يستطيع تحمل آلام بعض التشنجات والآلام التي تحدث أثناء الدورة الشهرية ، فإن العناية الجيدة بالنفس أمر حتمي للغاية. هناك أيضًا بعض الأدوية التي يمكن أن تقلل بالتأكيد من آلام المتلازمة السابقة للحيض. لكن أفضل علاج يقترحه الأطباء هو الحفاظ على صحة جسمك وعقلك. كلما كنت أكثر صحة ، قل تأثير متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

مراجع حسابات

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673608605279