الإجابة المطابقة: 6 - 8 Hours
Zzzquil هو وسيلة مساعدة على النوم فائقة تستخدم للتخفيف من الأرق العرضي ولتقليل الوقت الذي يستغرقه النوم لشخص يعاني من صعوبة في النوم. العنصر النشط الموجود في Zzzquil هو ديفينهيدرامين الموجود في أدوية الحساسية مثل Benadryl. شرب الكحول مباشرة بعد تناول ززكويل يمكن أن يزيد من بعض الآثار الجانبية لجرعة أكبر من ديفينهيدرامين داخل الجسم.
الكحول ومساعدات النوم مثل Zzzquil كلاهما من مثبطات الجهاز العصبي المركزي (CNS). تعمل هذه الأدوية بمفردها على إبطاء معدل التنفس ، مما يجعل عملية الاسترخاء أسرع بحيث يصبح النوم أسهل. يمكن أن يؤدي خلط كل من الحبوب المنومة والكحول إلى تقليل التنفس إلى مستوى أقل بشكل كبير مما قد يؤدي بدوره إلى سيناريو يهدد الحياة.
يمكن أن يؤدي شرب الكحول مباشرة بعد تناول ززكويل إلى تدهور نوعية النوم لأن الشخص لن يكون قادرًا على تجربة نوم حركة العين السريعة العميق والهادئ بسبب الكحول الموجود في النظام.
كم من الوقت بعد أخذ Zzzquil يمكنني أن أشرب؟
في حين أن التمثيل الغذائي لكل شخص ووظائف الجسم مختلفة ، إلا أن الحد الأدنى المطلق من الوقت بين المساعدة على النوم مثل Zzzquil والشراب هو 6 ساعات. ينصح الأطباء بصرامة بعدم الجمع بين هذين الأمرين معًا.
يمكن أن يكون لشرب الكحول مباشرة بعد Zzzquil آثار ضارة مثل الدوخة الشديدة والنعاس والإغماء وصعوبة التنفس وبطء معدل ضربات القلب. ينتج عن الكحول بعد Zzzquil أيضًا كمية عالية من جرعة من مساعدات النوم داخل الجسم.
يجب ألا يأخذ الناس أكثر من 50 مجم من Zzzquil في يوم واحد. يحتوي الشكل السائل من Zzzquil على 10٪ كحول. وبالتالي ، فإن تناول الكحول أثناء وجود تأثير Zzzquil داخل الجسم قد يزيد بشكل كبير من كمية الكحول الموجودة في الداخل والتي تضر بصحة الشخص بسبب احتمال زيادة الآثار الجانبية. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى تدهور كبير في نمط نوم الشخص والصحة العامة بشكل عام.
| آثار Zzzquil | مدة الدراسة |
| يبدأ الشعور بالنعاس | 20 - 30 دقيقة |
| تتلاشى تأثير ززكويل | 6 - 8 ساعة. |
لماذا يمكنني شرب الكحول لفترة طويلة بعد تناول ززكويل؟
يصاب الجهاز العصبي المركزي بالاكتئاب الشديد عند تناول كل من Zzzquil والكحول في وقت واحد. الآثار الجانبية المتزايدة لهذا المزيج هي الشعور بالنعاس الشديد ، والتلعثم في الكلام ، وعدم القدرة على التركيز ، والشعور بالارتباك ، والصداع ، والدوخة ، وفقدان الذاكرة ، وانخفاض ضغط الدم ، وما إلى ذلك.
عند تناول الكحول بعد تناول منتج Zzzquil الذي يحتوي بالفعل على الكحول ، تزداد الآثار الجانبية والأعراض سوءًا. يُنصح أيضًا بعدم السماح بالقيادة إذا كان الشخص مصابًا بالزكويل أو الكحول. يتسبب ديفينهيدرامين ، المكون النشط في ززكويل ، في ضعف السائقين أكثر من الكحول. وبالتالي ، إذا كان الشخص يستهلك كل من Zzzquil والكحول ، فإن القيادة تكون في غاية الخطورة ويجب تجنبها بشكل إجباري في مثل هذه الحالات.
يمكن أن يساعد الكحول الأشخاص على النوم تمامًا مثل الأدوية المساعدة على النوم ، ولكنه سيؤدي في النهاية إلى نوم حركة العين السريعة (REM) رديء الجودة ، مما يجعل الناس يشعرون بالتعب والإرهاق والخمول في اليوم التالي.
بشكل عام ، كلما زاد استهلاك الشخص للكحول ، كلما تضررت نوعية نومه. يساهم في العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بالنوم مثل توقف التنفس أثناء النوم ، والأرق ، واضطراب نوم حركة العين السريعة.
وفي الختام
Zzzquil دواء آمن وفعال يمكن أن يساعد في تخفيف الأرق العرضي. ومع ذلك ، لا يُنصح أبدًا بشرب الكحول بعد تناول ززكويل. إنه غير مناسب للأطفال دون سن 12. ولا يسبب الإدمان بالجرعة القياسية الموصى بها. ومع ذلك ، إذا تناوله الناس بجرعات عالية أو رافقه مع الكحول ، فقد يتسبب ذلك في العديد من المضاعفات الخطيرة.
قد يزيد الكحول من النعاس والدوخة عندما يكون لدى المرء بالفعل ديفينهيدرامين الموجود في ززكويل في جسده. يجب عدم تناول كلاهما معًا حيث يمكن أن يتجاوزا الجرعة الموصى بها من محتوى الكحول داخل الجسم والتي يمكن أن تسبب العديد من الآثار الجانبية. يجب أيضًا أن نتذكر الامتناع عن الانخراط في الأنشطة التي تتطلب اليقظة العقلية لأن هذه الأدوية تهدف إلى الاسترخاء وزيادة اليقظة.
وبالتالي ، حافظ على فجوة زمنية كافية بين استهلاك عقارين للتأكد من عدم وجود خطر حدوث أي مضاعفات خطيرة. كمساعد على النوم ، يمكن أن يكون Zzzquil حلاً رائعًا على المدى القصير للأرق ، ومع ذلك ، فإن الجمع بينه وبين الكحول ليس بالتأكيد خيارًا حكيمًا.
مراجع حسابات
- https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-72592-1_14
- https://doktika.com/pedia_relief_cough_cold-simply_sleep
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
يجب أن أعترف أنني أميل إلى مزج الكحول مع الحبوب الليلية. هذا المنشور جعلني أعيد التفكير في عاداتي حقًا.
من المهم أن تكون على دراية بالمخاطر المحتملة.
أنا أسمي نفسي خبيرًا، لكن لم يكن لدي أي فكرة عن هذه المعلومات. شكراً جزيلاً.
لدينا دائما شيء جديد لنتعلمه. لا تتوقف أبدا عن القيام بذلك.
أعتقد أن المؤلف يبالغ قليلاً.
مقالة مفصلة جدا. أنا أقدر ذلك.
أعتقد أن المؤلف يوضح نقاطًا رائعة حول مخاطر خلط الكحول مع Zzzquil.
أنا أقدر هذه المعلومات، لكنها مخيفة بعض الشيء بالنسبة لي.
إنه أمر مفهوم تماما، ولكن هذه هي الحقائق.
نعم، لا ينبغي أن نركز فقط على الجانب السلبي.
لم أفكر أبدًا في تأثيرات الجمع بين الكحول وZzzquil. انها مفيدة للغاية.
نعم، عليك دائماً توخي الحذر عند تناول هذه الأدوية وتفاعلاتها.
أنا لا أحب هذا النوع من المحتوى. يجعلني أشعر بالقلق كثيرا.
من المفترض أن تكون أكثر وعياً بهذا النوع من المواضيع. يساعدك ويحافظ على سلامتك.
لا تخلط المخدرات والكحول أبدًا، هذا ما كانت أمي تقوله لنا.
لم يسبق لي أن سمعت عن ززكويل، لكن الآن أعلم أنني يجب أن أكون حذرًا. شكرا للمعلومة.
من المهم أن تكون على علم جيد بهذا النوع من الأشياء.