كم من الوقت يمكنني تناول الأطعمة الصلبة بعد VSG (ولماذا)؟

الإجابة الدقيقة: بعد شهر واحد

VSG أو تكميم المعدة الرأسي هي عملية جراحية مفيدة بشكل أساسي لفقدان الوزن. تتم هذه الجراحة عن طريق إزالة جزء من المعدة بحيث يتقلص حجم المعدة. وبالتالي ، من خلال تقليل حجم المعدة ، فإن كمية الطعام التي يستهلكها الشخص ستقلل أيضًا مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

يتم إجراء هذه الجراحة باستخدام تقنية المشبك القياسية من ثلاث نقاط. هذه الجراحة هي الحد الأدنى من التدخل الجراحي. هذه الجراحة مفيدة بشكل أساسي للأشخاص الذين لا يستطيعون التحكم في عادات الإفراط في تناول الطعام. سوف تستهلك كميات أقل من الطعام عندما تصبح معدتك أصغر. اتباع نظام غذائي سليم بعد الجراحة التي نصح بها طبيبك سيساعد في إنقاص الوزن بشكل مناسب.

كم من الوقت بعد VSG يمكنني تناول الأطعمة الصلبة؟

بعد الجراحة ، يتم تصغير حجم المعدة وبالتالي لا يمكننا تناول المزيد من الطعام. في الأيام الثلاثة إلى السبعة الأولى بعد الجراحة ، يجب أن يستهلك المرء فقط الأطعمة السائلة الخالية من السكر التي تُعطى في المستشفى. بعد خروجك من المستشفى ، يمكنك تناول سوائل تحتوي على بروتينات. ثم من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثاني ، يمكنك تناول الطعام المهروس ، أي الطعام الذي يمكن هضمه بسهولة من النظام.

بعد الأسبوع الثاني ، يمكنك تناول الأطعمة اللينة والمقرمشات أو الرقائق في نظامك الغذائي. ثم ببطء بعد شهر ، يمكنك تناول الأطعمة الصلبة. في الشهر الثاني ، استمر في النظام الغذائي المعتاد ويمكنك إضافة الأطعمة الغنية بالبروتين إلى نظامك الغذائي. ومع ذلك ، قد يختلف النظام الغذائي لكل شخص. يعتمد ذلك على مدى تحمل الشخص للجراحة. سيوفر لك الطبيب أو اختصاصي التغذية النظام الغذائي الذي يناسبك بشكل أفضل.

سيطلب منك معظم الأطباء أيضًا اتباع نظام غذائي قبل الجراحة لمدة 6 أسابيع على الأقل وهو أمر غير ضروري ولكنه فعال. يجب تجنب فترات انتظار الرفع وتناول الأطعمة الثقيلة والمشي أو الجري كثيرًا وممارسة التمارين الصعبة لبعض الوقت بعد الجراحة. مع الحفاظ على النظام الغذائي ، سيتعين عليك الراحة لمدة أسبوعين أو أكثر بناءً على حالة جسمك لأن جسمك يحتاج إلى بعض الوقت للشفاء. ستحتاج إلى الكثير من المساعدة من عائلتك وأصدقائك خلال فترة الراحة بعد الجراحة.

لماذا لا يجب أن نأكل الطعام الصلب لمدة شهر واحد بعد VSG؟

كما أن تصغير حجم المعدة بمساعدة الجراحة يقلل أيضًا من قدرة المعدة على تكسير الطعام الذي نستهلكه. لذلك لمدة شهر واحد على الأقل ، يجب على المرء تناول الأطعمة السائلة فقط حتى تتمكن المعدة من تفتيت مكونات الطعام بسهولة. تعد جراحة تكميم المعدة واحدة من أسرع الطرق وأسهلها لتقليل الوزن ولكن لكي تنجح الجراحة يجب على المرء اتباع النظام الغذائي المناسب الذي يقدمه الأطباء.

بالنجاح ، لا أعني الجراحة فقط ، بل أعني آثار ما بعد الجراحة. يجب أن تنتهي التأثيرات كما هو متوقع. للحصول على النتائج المرجوة بعد الجراحة ، يجب على المرء أن يفهم العملية التي تعمل فيها الجراحة. لا يساعد VSG الشخص على الحد من تناول الطعام فحسب ، بل يساعد أيضًا على زيادة التمثيل الغذائي. تكون الجراحة أكثر فاعلية في الأشهر الستة الأولى ويجب علينا الاستفادة من ذلك الوقت واتباع نظام غذائي منتظم والقيام بتمارين بسيطة تساعد في إنقاص الوزن.

إن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بعد الجراحة سيؤدي إلى فشل الجراحة. قد يتبع بعض الأشخاص أنظمة غذائية مناسبة لكنهم لا يمارسون أي تمارين. هذا ليس جيدًا أيضًا لأن الوجبات الغذائية بدون ممارسة ليست فعالة. التمرين هو أحد العوامل المهمة في إنقاص الوزن. بعد الجراحة ، يجب على المرء تجنب الأدوية التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن كأثر جانبي ، وإلا ستنتهي الجراحة بلا معنى. تحقق من الأدوية التي تتناولها بحثًا عن أي آثار جانبية باستشارة طبيبك.

وفي الختام

قبل التفكير في إجراء جراحة لإنقاص الوزن ، حاول إنقاص الوزن من خلال الأنظمة الغذائية والتمارين العادية حيث لن يكون لها أي آثار سيئة على جسمك. ينصح الكثيرون بهذا بشكل أساسي لأنه بعد الجراحة يجب على المرء أن يعتني بالجسم بشكل مناسب. لكن الكثير من الناس يفشلون في القيام بذلك وينتهي بهم الأمر إلى استعادة الوزن.

يجب أن يكون المرء مخلصًا بما يكفي لإنقاص الوزن بشكل صحيح مع أو بدون جراحة. آخر شيء يجب أن يتذكره الجميع هو أن الأطباء لا يتخرجون من Google. لذا توقف عن تناول الأدوية واتباع الوجبات الغذائية عن طريق البحث عن طريق googling وابدأ في اتباع التعليمات التي قدمها طبيبك.

مراجع حسابات

1. https://link.springer.com/article/10.1007/s11695-007-9151-x
2. https://www.surgical.theclinics.com/article/S0039-6109(11)00119-8/abstract