الإجابة المطابقة: 24 - 28 سنوات
الكلى هي جزء من الجسم بحجم قبضة اليد على شكل حبة الفول في جسم الإنسان. الوظيفة الأساسية للكلية هي تصفية الدم من الفضلات. كما أنه يحافظ على مستوى السوائل في جسم الإنسان عن طريق التخلص من السوائل الزائدة. البول هو منتج الكلى ، والذي يتم إنشاؤه عن طريق تصفية الدم في الجسم.
ينتج هرمونات تساعد في تنظيم ضغط الدم. كما أنه ينتج شكلاً حيويًا من فيتامين د ، الذي يساعد العظام على البقاء بصحة جيدة وقوة. وبالتالي ، فإن الكلى لها أهمية قصوى بالنسبة لجسم الإنسان. تؤثر العديد من العوامل على عمل الكلى ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
كم من الوقت يمكنك البقاء في المرحلة 3 من مرض الكلى؟
يتم تقسيم خمس مراحل مختلفة من قبل الأطباء على أساس أمراض الكلى. قد لا تُلاحظ أعراض مشاكل الكلى خلال المرحلتين الأوليين ، ولكنها تصبح أكثر وضوحًا في المرحلة الثالثة.
بول أحمر أو أصفر غامق أو برتقالي ، وألم في أسفل الظهر ، وارتفاع ضغط الدم ، والتعب ، والضعف ، واحتباس السوائل في بعض الأحيان. هذه هي الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض الكلى في المرحلة 3. تقلل المرحلة الثالثة من مرض الكلى من نصف وظائف الكلى.
بالمقارنة مع الكلى السليمة ، تعمل الكلى المصابة في المرحلة الثالثة فقط نصف قدرتها. في معظم الحالات ، يعاني المرضى من مشاكل ثانوية مثل ارتفاع ضغط الدم وآلام العظام. المرحلة الثالثة من مرض الكلى لها مرحلتان مختلفتان.
في المرحلة الأولى من المرحلة 3 أ - يتراوح معدل الترشيح الكبيبي بين 45٪ -59٪. في المرحلة التالية ، يتراوح معدل الترشيح الكبيبي بين 30٪ -44٪. مرض الكلى لا يمكن علاجه بشكل كامل ولكن يمكن علاجه لوقف توسعها في مراحل معينة.
وهكذا ، في المرحلة الثالثة ، تبدأ الكلية في التعرض لأضرار خفيفة إلى متوسطة. يمكن علاجه بمجرد اكتشاف أعراضه. أصيب معظم الناس بالذعر بعد معرفة مشاكل الكلى لديهم.
عمليات زرع الكلى وغسيل الكلى مطلوبة لهؤلاء المرضى عندما تتوقف الكلى عن العمل تمامًا. يمكن علاج مشاكل الكلى من المرحلة الثالثة لوقف المزيد من مشاكل الكلى.
مطلوب الأدوية الموصوفة والنظام الغذائي الصحي لموازنة ضغط الدم في الكلى والقدرة على العمل. يلعب العلاج الطبي المناسب وإرشادات النظام الغذائي الصحي دورًا أساسيًا في ذلك. استشر طبيبًا لتوسيع متوسط العمر المتوقع.
| الجنس | متوسط العمر المتوقع |
| رجالي | 24 سنة |
| نسائي | 28 سنة |
لماذا يمكنك البقاء في المرحلة 3 من مرض الكلى لفترة طويلة؟
على الرغم من أنه لا يمكن التخلص من أمراض الكلى من الجذور ، فإن التحول إلى نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد. يقوي الكلى للعمل لفترة أطول. سيساعد الأداء الجيد للكلى المرضى على البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة ويقلل من معدل تقدم المرض.
لا توجد خطة حمية معينة تُعطى لمرضى الكلى في المرحلة الثالثة. يتم إعداد خطة النظام الغذائي بناءً على صحة المريض. هذا هو السبب في أن خطة النظام الغذائي تختلف من مريض لآخر.
تعتمد خطة النظام الغذائي على الاحتياجات المختلفة لأعضاء الجسم وتقوية عمل الكلى. يجب أن تحتوي على وجبات بروتينية جيدة لتلبية متطلبات البروتين العادية في الجسم.
إضافة البقوليات والحبوب الكاملة والخضروات والفواكه إلى النظام الغذائي لتوفير كمية جيدة من التغذية للجسم. من المهم الحفاظ على تناول الكربوهيدرات وخاصة لمن يعانون من مرض السكري.
تأكد من أن مستوى هرمون الغدة الدرقية يبقى طبيعيًا لأنه يساعد في الحفاظ على عمل الكلى. يفضل عدم تناول المكملات الغذائية. بصرف النظر عن خطة النظام الغذائي الصحي.
من المهم بنفس القدر تناول الأدوية. يساعد في إطالة عمر الكلى في المرحلة الثالثة. هذه الأشياء ستساعد في الحد من تقدم مشاكل الكلى في المرحلة الثالثة.
وفي الختام
لا يوجد حل دائم لعلاج مرض الكلى من المرحلة الثالثة. ولكن هناك طرقًا معينة يمكن من خلالها إبطاء تقدم المرض. راقب جميع التغيرات التي تطرأ على جسمك من وقت لآخر. استشر الطبيب لمعرفة التمارين المنتظمة.
انغمس في التمارين المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي وتوقف عن التدخين. تساعد هذه العوامل الثلاثة في إطالة دورة حياة الكلى. المرحلة 3 هي مرحلة حاسمة للعناية بنفسك في هذه المرحلة. إذا فشل المرء في القيام بذلك ، فقد يؤدي ذلك إلى بعض المشاكل الخطيرة في الكلى.
الرقم المرجعي
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140673611601785
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S014067361360687X
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
