الإجابة المطابقة: من 2 إلى 3 أشهر
الانفصال هي واحدة من أكثر اللحظات المحبطة في حياة الشباب اليوم. إنهم يهددون صحتهم العقلية ومساحتهم إذا كانت الحياة لا تزال قائمة إلى حد ما. ومع ذلك ، مثلما لا يوجد شيء دائم في هذا العالم ، فإن ألم الانفصال سوف يزول مع مرور الوقت.
يؤدي الانفصال إلى حسرة مما يؤدي إلى مزيد من الألم العاطفي وحتى الجسدي في بعض الأحيان. من الطبيعي أن يحزن الشخص على فقدان شخص ما أحبه أو أحبه كثيرًا. علاوة على ذلك ، قد يحدث أيضًا أن الشخص الذي يتلقى الدعوة للانفصال ، قد يعاني من الإجهاد والتداعيات العاطفية.
كم من الوقت يستغرق التغلب على الانفصال؟
| مرحلة الانفصال | الوقت المستغرق |
| الحزن على فقدان من تحب | شهر |
| مواجهة حقيقة الانفصال | 21 يوما |
| إعادة التواصل مع النفس | شهر |
| إجمالي الوقت لتجاوز الانفصال | ما يقرب من ثلاثة أشهر |
اهم الاشياء اولا. يمكن أن يفكر البشر بشكل مختلف مما يعني أنه في ظل نفس الموقف ، يتفاعل شخصان مختلفان بشكل مختلف. علاوة على ذلك ، قد يتفاعل نفس الشخص مع نفس المشكلة بطرق مختلفة في أوقات مختلفة. هذا يجعل مهمة تحديد الوقت الذي يستغرقه الفرد للتغلب على الانفصال شاقة للغاية.
ومع ذلك ، بناءً على العديد من الأبحاث والدراسات ، يمكن تحليل السلوك البشري عند الانفصال تقريبًا في ثلاثة أشهر من الوقت الإجمالي. علاوة على ذلك ، يمكن تقسيمها إلى ثلاث مراحل واسعة ومتداخلة. هذه المراحل حزينة لفقدان من تحب ، وتواجه حقيقة الانفصال وإعادة التواصل مع الذات.
رد الفعل العام في الأسابيع القليلة الأولى من الانفصال هو الحزن الشديد. الوقت عصيب بشكل خاص لمن يعاني من الحزن وقد يؤدي إلى الاكتئاب إذا لم يتم توفير الرعاية المناسبة من قبل الأصدقاء والعائلة. تستمر هذه المرحلة لمدة شهر تقريبًا.
بمجرد أن تبدأ مستويات الحزن الشديدة في الانحسار ، يبدأ الشخص ويحاول التصالح مع حقيقة الانفصال القاسية. ومع ذلك ، قد تكون هناك حالات عرضية للانهيار. تستمر هذه المرحلة لمدة 21 يومًا تقريبًا وفقًا لبعض الأبحاث.
بعد أن يواجه الشخص حقيقة الانفصال جيدًا ، يحاول المضي قدمًا. يحاولون إعادة الاتصال مع أنفسهم ومحاولة الانفتاح على علاقات جديدة. يمكن أن تستغرق هذه المرحلة ما يصل إلى شهر وفي غضون ثلاثة أشهر ، يكون الشخص قد انتهى تمامًا من الانفصال.
لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتغلب على الانفصال؟
الحب رباط بين القلوب. وقد وصفه الشعراء والفنانون بأنه رابطة أعمق من أعماق البحار وأعلى من أعلى جبل. يصف هذا جيدًا شدة الحب.
وبالتالي ، عندما ينفصل هذا الرابط ، فمن المؤكد أنه سيكون له تأثير كبير على حياة كلا الطرفين الحزينين. هذا يجعل فترة التعافي من التفكك تدوم لفترة أطول.
ومع ذلك ، فإن البشر هم أشخاص حساسون. إنهم مشهورون بالتفاعل مع نفس جوانب الحياة بطرق مختلفة. يمكن أيضًا أن يتفاعل الشخص مع انفصالين مختلفين في وقتين مختلفين في حياته بطرق مختلفة. وبالتالي ، لا يمكن صياغة قاعدة صارمة وسريعة بشأن المدة التي سيستغرقها الشخص لتجاوز الانفصال.
على الرغم من أنه بمساعدة الأبحاث التي تمت ملاحظتها جيدًا ، خلصت العديد من الدراسات إلى أن الأمر سيستغرق ثلاثة أشهر على الأقل للتغلب على الانفصال. بناءً على هذه الدراسات ، لوحظ أيضًا أنه قد تكون هناك ثلاث مراحل مختلفة للتغلب على الانفصال.
قد تختلف هذه المراحل مع الناس. قد يتغلب بعض الأشخاص قبل الوقت المتوقع بينما قد يستغرق البعض وقتًا أطول للتغلب عليه. وبالتالي ، فإن تجاوز الحب هو أمر شخصي وشخصي للغاية.
وفي الختام
سيستغرق الأمر ما يقرب من ثلاثة أشهر في المتوسط لتجاوز العلاقة المكسورة بالنسبة للكثيرين. بالنسبة للكثيرين ، قد يستغرق الأمر أقل أو أكثر من ذلك لتجاوز الانفصال لأن الحب شعور شخصي.
الحب شعور إلهي. إنه شعور خاص للغاية يؤدي عند الاستراحة إلى العديد من المشاكل في قلوب وعقول الأحباء.
مراجع حسابات
- https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15265161.2013.839752
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/medu.14463
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
