Přesná odpověď: Kdykoli po rovnátkách
Rovnátka jsou zařízení používaná k vyrovnání a narovnání zubů a jejich odpovídajícímu umístění. Neustálý tlak a síla z rovnátek posouvají zuby do požadované polohy. Rovnátka se dělají hlavně po odstranění všech mléčných zubů a dospělých zubů hlavně ve věku 8-14 let, ale správný čas vždy závisí na závažnosti a příčině.
šle může být v prvních dnech nepříjemné. Každý člověk čelí jinému druhu nepohodlí.
Nejčastější mylná představa je šle může poškodit zuby, ale ve skutečnosti může nesprávná ústní hygiena při nošení rovnátek vést k problémům s dutinou ústní.
Jak dlouho po rovnátkách mohu jíst?
| Objektivní | Časové období |
| Konzumace jídla po rovnátkách | Po úspěšném nasazení rovnátek |
Nejde o to, jak dlouho po rovnátkách můžete jíst; jde o to, co můžete jíst poté, co máte rovnátka. Jíst hned po rovnátkách je normální. Neexistuje žádný přesný čas, kdy má člověk jíst po rovnátkách. I když je nošení rovnátek bezbolestný proces, existuje šance, že vás několik dní bude bolet v ústech. Bude trvat 5-6 dní, než bolest zmizí. Lékaři doporučují mít v prvních dnech hlavně měkká jídla.
Hlavní nevýhodou rovnátek je dávat na určité stravovací návyky. Ale hlavně je to na určité dny jen v závislosti na rovnátkách.
Existují hlavně 4 typy rovnátek:
| Typy rovnátek | Co k jídlu? | Co nejíst? |
| Kovové/tradiční rovnátka | Ovoce a zelenina Měkká jídla jako jogurt, bramborová kaše, polévky Vše, co lze snadno žvýkat | Lepkavá jídla Tvrdá jídla Sladká jídla |
| Keramické rovnátka | Měkké ovoce a zelenina Horké čokolády Běžná jídla Potraviny, které nezpůsobují žádné zabarvení rovnátek | Lepkavá jídla, jako jsou žvýkačky Ořechy Cukr a kořeněná jídla Potraviny, které způsobují změnu barvy rovnátek |
| Jazykové závorky | Měkká jídla jako jogurt Rýže vařená vejce Cokoli, co se dá snadno žvýkat | Křupavé jídlo jako chipsy Lepkavé potraviny Potraviny, které je těžké kousat a žvýkat |
| Invisalign rovnátka | Veškeré jídlo, pokud jde o rovnátka, se při jídle odstraní | Kávové gumy Tvrdé jídlo Lepkavé jídlo Potraviny, které způsobují změnu barvy rovnátek |
Jak si zvyknete na rovnátka, narovná nebo vyrovná zuby, takže je snadné jíst normální jídlo. Správné jídlo by mělo být přijímáno bez poškození rovnátek.
Proč po rovnátkách trvá dlouho jíst?
Je normální jíst ihned po použití rovnátek, ale existuje šance, že budete mít v ústech bolest nebo podráždění. Abyste tomu zabránili, vždy se doporučuje jíst určité potraviny alespoň několik dní nebo jeden týden. Dobré jsou normálně měkké potraviny nebo potraviny, které se snadno žvýkají. Ale pokud jde o rovnátka, mohou existovat různé dietní plány pro každé rovnátko. Mělo by se přijímat správné jídlo, aby se předešlo problémům s ústní dutinou.
Kovová rovnátka: tato rovnátka jsou vyrobena z kovových držáků, které jsou zarovnány před zuby spojenými drátem. Ústa budou několik dní citlivá. Potraviny, které se většinou doporučují, jsou měkké potraviny, jako je jogurt, bramborová kaše, polévka, vejce v krátkých potravinách, které se snadno žvýkají. Potraviny, kterým je třeba se vyhnout během prvních několika dnů, jsou lepkavá jídla, jako jsou žvýkačky, tvrdá jídla a sladká jídla.
Některým potravinám, kterým je třeba se zcela vyhnout i poté, co se dostanete do normálu, jsou popcorn, žvýkačky, ledové ořechy atd., protože ty mají tendenci se dostat mezi rovnátka. Pokud není správně odstraněn, může způsobit zubní kaz.
Keramická rovnátka: Jsou jako tradiční rovnátka, jen rozdíl je v tom, že jsou vyrobeny z keramiky podobné zubům, takže jsou méně nápadné. Jsou také známé jako bílá rovnátka.
Je důležité vědět, jakým potravinám byste se měli vyhnout a kterým potravinám dát přednost. Je třeba se vyhnout potravinám, které vytvářejí skvrny v keramických rovnátkách, jako jsou sladké, slazené nápoje, kořeněná jídla, káva a některá jídla, která způsobují skvrny nebo změnu barvy.
Nejlepší potraviny pro keramická rovnátka jsou měkké ovoce; horký čokoláda lze použít jako alternativu ke kávě, lze přijímat normální jídlo.
Hlavním cílem je zabránit znečištění keramických rovnátek.
Lingvální rovnátka: u těchto rovnátek jsou držáky připevněny na zadní straně zubu směrem k jazyku. Lidé s jazykovými rovnátky by si měli být dobře vědomi toho, jaké jídlo jíst a čeho se vyvarovat, protože to může vést ke zlomení lingválních rovnátek.
Je třeba se vyhnout lepkavým jídlům, křupavým jídlům a jídlům, která se těžko žvýkají. Normální potraviny lze přijímat s náležitou péčí.
Invisalign rovnátka: jedná se o snímatelná neviditelná rovnátka.
Hlavní výhodou rovnátek Invisalign je, že je lze používat bez omezení na jídlo. Můžete si vzít jakékoli jídlo, pokud jsou při jídle odstraněny rovnátka. Ale existuje možnost, že se rovnátka zabarví. I když neexistuje žádné omezení na potraviny, přesto je třeba se některým potravinám vyhnout, aby nedošlo ke změně barvy rovnátek. Mezi tyto potraviny patří káva, žvýkačky, kořeněná jídla, potraviny, které způsobují skvrny.
Při jídle je důležité odstranit rovnátka Invisalign
Proč investovat do čističky vzduchu?
Rovnátka mohou zarovnat zuby bez poškození zubů, ale pokud se o ně nestará správně, mohou zuby poškodit. Důležitá věc, kterou je třeba poznamenat po použití rovnátek, je správně jíst. Jíst potraviny, které doporučí lékař. Bez ohledu na to, jaký typ rovnátek, vždy se doporučuje jíst měkká jídla prvních pár dní po použití rovnátek.
Kromě správného stravování je třeba dbát na to, aby se potraviny nezasekly mezi rovnátka. Při nesprávném čištění může přilepené jídlo způsobit zubní kaz. Je třeba dodržovat správnou ústní hygienu. Jakýkoli problém s rovnátky může vést ke zpoždění výsledku.
Reference
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889540605006268
- https://meridian.allenpress.com/angle-orthodontist/article-abstract/87/3/377/58777
- https://meridian.allenpress.com/angle-orthodontist/article-abstract/77/5/864/57907
Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️
Článek poskytuje podrobné informace o různých typech rovnátek a potravinách, kterým je třeba se vyhnout. Tyto informace jsou cenné pro každého, kdo uvažuje o léčbě rovnátky.
Naprosto souhlasím, Yasmine. Když se rozhodnete pro rovnátka, je důležité být dobře informováni o dietních aspektech.
Článek se účinně zabýval dietními aspekty pro různé typy rovnátek. Je to užitečný zdroj pro každého, kdo chce pochopit, jak strava hraje roli v ortodontické léčbě.
Souhlasím, Wrighte. Je dobré vidět tak důkladné informace o dietních omezeních a volbě v souvislosti s rovnátky.
Článek byl poměrně obsáhlý v objasnění dietních aspektů souvisejících s různými rovnátky. Je to cenný zdroj informací pro každého, kdo hledá ortodontickou léčbu.
Velmi užitečná byla část popisující typy rovnátek a jejich dietní omezení. Je důležité vědět, jakým potravinám se vyhnout, aby byly rovnátka správně udržována.
Rozdělení potravinových doporučení pro každý typ rovnátek bylo docela prozíravé. Děkuji za cenné informace.
Tuto sekci jsem také považoval za užitečnou, Warde. Je nezbytné se o rovnátka starat, abyste zajistili co nejlepší výsledek.
Sekce vysvětlující, proč jídlo po získání rovnátek nějakou dobu trvá, byla velmi bystrá. Je užitečné porozumět úpravám potřebným během prvních dnů rovnátek.
Ta část mi přišla také docela poučná, Mandy. Nabízí dobré vysvětlení počátečních problémů, kterým může člověk s rovnátky čelit.
Článek účinně vysvětlil důležitost dodržování správné ústní hygieny při nošení rovnátek. Je to zásadní aspekt, který přispívá k úspěchu rovnátek.
Souhlasím, Danieli. Ve vztahu k rovnátkům je dobré vidět důraz na ústní hygienu.
Tento článek poskytuje komplexní návod, co jíst a čemu se po pořízení rovnátek vyhnout. Je to velmi informativní a užitečné pro každého, kdo zvažuje rovnátka
Naprosto souhlasím, Walkere. Je skvělé mít k dispozici tak podrobné informace.
Velmi poučné mi přišlo rozčlenění různých typů rovnátek a jejich konkrétní dietní doporučení. Tento článek je jistě přínosný.
Tento článek poskytl komplexní návod, co jíst a čemu se vyhnout s různými typy rovnátek. Je to cenný zdroj pro každého, kdo má rovnátka.
Velmi mi pomohlo rozčlenění dietních doporučení pro jednotlivé typy rovnátek. Je skvělé mít tyto informace k dispozici.
Článek odvedl skvělou práci při nastínění výběru potravin a omezení pro různé typy rovnátek. Je to informativní čtení pro každého, kdo podstupuje ortodontickou léčbu.
Zdá se, že článek zlehčuje nepohodlí a bolest rovnátek. Bylo by přesnější popsat potenciální nepohodlí a problémy, kterým by člověk mohl čelit.
Myslím, že článek se zaměřil hlavně na pozitiva rovnátek, ale pochopení potenciálního nepohodlí je stejně důležité.
Souhlasím, Hmurphy. Je důležité poskytnout vyvážený pohled na zkušenosti se získáváním rovnátek.
Rozpis dietních doporučení pro různé typy rovnátek v článku byl velmi informativní. Zdůraznila důležitost výběru potravin během ortodontické léčby.
Tuto část jsem také považoval za obzvláště poučnou, Lee. Je užitečné pochopit, jak může strava ovlivnit ortodontickou léčbu.
Kéž by se článek zabýval i potenciálním dopadem rovnátek na řeč. Poskytlo by to komplexnější pohled na účinky rovnátek.
To je zajímavý bod, Tmorrisi. Zahrnutí informací o dopadu na řeč by článku dodalo další rozměr.