Jak dlouho po otoplastice můžete cvičit (a proč)?

Jak dlouho po otoplastice můžete cvičit (a proč)?

Přesná odpověď: 2 až 6 týdny

Otoplastika je typ kosmetické chirurgie zahrnující uši. Je také známá jako kosmetická operace uší. Je to postup, který provádějí ti, kteří chtějí upravit velikost, umístění nebo tvar svých uší nebo opravit jakoukoli jinou abnormalitu struktury uší. Můžete se rozhodnout získat Otoplastika provádí se, pokud vás trápí, jak daleko vaše uši odstávají od hlavy nebo pokud jsou vaše ucho nebo uši zdeformované v důsledku zranění nebo jakékoli vrozené vady.

Ale hlavním problémem lidí, kteří podstupují Otoplastika je to, jak dlouho po operaci se mohou vrátit ke své obvyklé rutině cvičení? Všichni víme, jaké jsou výhody každodenního cvičení, ale když člověk podstoupí kosmetickou operaci, jako je Otoplastikaje třeba zajistit, aby se po operaci počkalo dostatečně dlouho, než se ucho přizpůsobí své nové poloze. Stejně jako u každého chirurgického zákroku je doba odpočinku nesmírně důležitá, a tak je tomu i u otoplastiky. Chcete-li vědět do hloubky ideální čas počkat před cvičením po Otoplastice, čtěte dále.

Jak dlouho po otoplastice můžete

Jak dlouho po otoplastice můžete pít vodu?

Různé druhy cvičeníJak dlouho čekat po otoplastice
Svižná chůzePo 2-3 dnech
Lehká aerobní cvičeníPo 2-3 týdnech
Cvičení celého těla
(Např. pilates a další podobná cvičení)
Po 6 týdnech

Nejlepší je mít dostatečný odpočinek po operaci, jako je otoplastika, místo toho, abyste se zabývali namáhavými aktivitami, jako je silový trénink. Je životně důležité vyvarovat se jakékoli činnosti, která zvyšuje krevní tlak a otoky. Pokud je cvičení zahájeno okamžitě, může potenciálně vést k podlitinám pod kůží a může také způsobit krvácení.

Otoplastika

Otoplastika vypadá jako jednoduchý postup, ale ve skutečnosti tomu tak není. Je to pro tělo významný zákrok a také kosmetický zákrok. To není něco, z čeho se lidské ucho dokáže zotavit během několika hodin nebo dokonce dnů.

Pacienti by se měli snažit zdržet se intenzivních fyzických aktivit, jako je běh a posilovací cvičení, po dobu přibližně 4 až 6 týdnů po operaci. V této době odpočinku je tělu umožněno dostatečně se hojit, aniž by na oblast operačního zákroku působily nadměrné vnější síly. je důležité poctivě dodržovat všechny pokyny svého lékaře a navštěvovat všechny následné schůzky, aby byl zajištěn rychlý proces hojení.

Proč trvá cvičení po otoplastice tak dlouho?

Operace otoplastiky trvá několik hodin, než se dokončí, ale totéž nelze říci o procesu obnovy. V uchu pacienta jsou provedeny řezy, ušní chrupavka je přetvarována a přemístěna, jsou zavedeny stehy, aby se postižená chrupavka udržela v nové poloze. Po operaci začnou pacienti pociťovat otoky a nepohodlí v uších.

První den po otoplastice se uši obvazují měkkými obvazy. V následujícím týdnu je pacient povinen nosit čelenku, která má zásadní význam pro udržení uší na novém místě a také pro zajištění toho, aby na operované ucho nebo uši nedocházelo k nadměrnému napětí nebo tlaku.

Pokud tedy nechcete, aby váš nově vytvarovaný rok ztratil svůj nový tvar nebo byl náhodně vytržen, což může být velmi bolestivé a škodlivé, důrazně se doporučuje chodit prvních pár týdnů po operaci s jakoukoli fyzickou námahou, zejména cvičením. To může být těžké poslouchat pro sportovní fanoušky a nadšence cvičení, ale je to pro pohodu vašeho vlastního ucha. Necvičení v prvních týdnech po operaci zajistí, že pacientovo nové ucho nebo uši nebudou v žádném ohrožení.

Uplatňovat

Jakmile vám lékař doporučí sundat si čelenku, když jsou vaše uši zcela zotavené, můžete si dělat, co chcete. Ale dokud nepřijde ten čas, seďte pevně a odpočívejte bez jakéhokoli cvičení, protože po úplném zotavení vašich uší mohou být výsledky operace dramatické a mohou poskytnout velkou podporu sebevědomí.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Zotavení po otoplastice trvá to čas a pacienti mohou pociťovat určité nepohodlí, kterému lze čelit léky. Spolu s mírným nepohodlím se může objevit také zarudnutí a otok. Lékaři pacientům důrazně doporučují, aby během hojení dostatečně odpočívali a zdrželi se cvičení. Namáhavé cvičení lze v ideálním případě obnovit po 4 až 6 týdnech, kdy se ucho zcela zhojí po otoplastice. Přibližně jeden měsíc také nenoste sluchátka ani sluneční brýle.

Během období hojení důkladně odpočívejte a dodržujte všechny pokyny a opatření svého lékaře, protože po úplném zahojení uší budete na své uši hrdí. Mějte se skvěle!

Reference

  1. https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/fullarticle/2383068
  2. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-540-78795-2_6

tečka 1
Jedna žádost?

Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️

Avatar Nidhi

O NásNidhi

Ahoj! Jsem Nidhi.

Tady v EHL je to všechno o lahodných a jednoduchých receptech pro příležitostnou zábavu. Tak pojď a přidej se ke mně na pláž, odpočiň si a vychutnej si jídlo.

26 Komentáře

  1. Období rekonvalescence po otoplastice je poměrně informativní, přesto zní pro aktivní jedince poměrně náročné.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *