Jak dlouho trvají epizody deprese (a proč)?

Přesná odpověď: 6-8 měsíce

Depresivní epizoda je doba trvání špatné nálady a jiného emočního stresu, která trvá dva týdny nebo déle v průběhu velké depresivní poruchy. Kdykoli jedinec trpí depresivní epizodou, může se pokusit změnit své pocity a jednání, aby se mohl cítit lépe.

Americká asociace úzkosti a deprese před několika lety uvedla, že 16.1 milionu lidí ve Spojených státech mělo minimálně jednu vážnou depresivní epizodu. Příznaky epizody deprese mohou trvat týdny nebo dokonce měsíce. Depresivní epizody mohou přetrvávat až rok, ale to je neobvyklé.

Jak dlouho trvají depresivní epizody? 

Péče o depresi, jakmile se objeví příznaky, může pacientům pomoci rychleji se zotavit. I lidé, kteří byli dlouhodobě v depresi, mohou zjistit, že změna jejich myšlení a chování jim pomáhá cítit se lépe. Deprese, známá jako velká depresivní porucha (MDD), je typ onemocnění nálady. Předpokládá se, že chemické abnormality v mozku jsou zodpovědné za klinickou depresi.

Musíte mít alespoň 5 depresivních indikátorů denně po dobu alespoň 2 týdnů, abyste byli identifikováni s velkou depresivní poruchou. Indikace zahrnují ztrátu zájmu o většinu činností, které jste dříve milovali, pocity bezcennosti nebo viny (z důvodů, které by ve vás nezpůsobily takový pocit), neobvyklé vyčerpání a pokles energie a další.

Velká depresivní porucha je vysoce recidivující, přičemž nejméně polovina z těch, kteří mají jeden incident, má během svého života jednu nebo více epizod. Délku vaší deprese určují faktory, jako jsou vaše návyky a to, zda vyhledáte okamžitou lékařskou pomoc. Může přetrvávat týdny, sezóny nebo dokonce roky.

Pokud se neřeší, příznaky se mohou časem zhoršit, což může způsobit značné postižení, narušení vztahů a práce a dokonce vést k sebepoškozování nebo sebevraždě. U pacientů s vážnou depresí může dojít k částečné nebo úplné remisi, kdy jejich symptomy odezní nebo úplně zmizí. Když vám hrozí přetrvávající deprese, léčba vám může pomoci zvládnout vaše příznaky a zabránit opětovnému výskytu depresivních epizod.

Léčba každého bude jiná. Při vytváření léčebného plánu by měly být brány v úvahu jednotlivé rysy, symptomy a události. Nejúspěšnější léčbou je často kombinace léčebných postupů, i když každý je jiný. Medikace, psychoterapie, hospitalizace a elektrokonvulzivní terapie jsou všechny možnosti léčby.

Proč depresivní epizody trvají tak dlouho? 

Na každého působí deprese jinak. I když má porucha několik dobře zavedených příznaků, ne všechny se s nimi setkávají stejným způsobem. Příznaky deprese mohou u některých lidí trvat dlouho. Příznaky se mohou objevit a zmizet u ostatních. Podle některých spolehlivých zdrojů mohou klinické příznaky deprese přetrvávat až deset měsíců, pokud nepřevládají žádné jiné duševní problémy.

To však není vždy případ. Trvání příznaků se značně liší v závislosti na typu deprese. Depresivní epizoda způsobená například smutkem může trvat několik dní nebo týdnů a sama odezní. Deprese na druhé straně téměř vždy vyžaduje pomoc lékaře.

Ačkoli etiologie deprese je dosud neznámá, předpokládá se, že se na ní podílejí biologické, mentální a sociální prvky. Proměnné, jako je socioekonomická pozice, životní styl a osobnostní rysy, všechny mají vliv na rozvoj deprese a mohou zvýšit pravděpodobnost velké depresivní epizody. Existuje mnoho hypotéz o tom, jak se deprese vyvíjí. Jedna z teorií říká, že mozkové neurotransmitery jsou mimo rovnováhu, což má za následek emoce nehodnosti a zoufalství.

Mysl lidí s depresí vypadá podle magnetické rezonance úplně jinak než mysl jedinců, kteří v depresi nejsou. Pravděpodobnost diagnózy deprese se zvyšuje, pokud máte tuto nemoc v rodinné anamnéze. Zdá se, že psychologický stres má podle studií větší vliv v počátečních 1-2 depresivních epizodách, ale méně v následujících epizodách. Dospělí, kteří mají vážnou depresivní epizodu, častěji trpí různými duševními chorobami.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Podle Americké psychiatrické asociace je deprese rozšířená a nebezpečná zdravotní porucha, která ovlivňuje způsob, jakým se člověk cítí, věří a jedná. Přestože se délka depresivní epizody liší, odhaduje se, že trvá šest až osm měsíců. Jednotlivci mohou mít během svého života jednu nebo více epizod deprese. Indikace těchto epizod se mohou pohybovat od malých až po závažné.

Depresivní epizody mohou postihnout kohokoli v jakémkoli věku, ale nejčastěji se vyskytují u lidí ve věku 18 až 29 let a některých dalších věkových skupin. Smutek a/nebo nedostatek zájmu o dříve oceňované aktivity jsou příznaky deprese. Může způsobit různé psychické a fyzické problémy, stejně jako snížení schopnosti člověka fungovat normálně a doma.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032709001256
2. https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/life-events-difficulties-and-onset-of-depressive-episodes-in-later-life/CB6C0273D2313C2F790C2C2B984F1A4D
3. https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/clinical-and-psychosocial-origins-of-chronic-depressive-episodes/FB910B91FC7E9F8BFFF24755FE1BC4CB