Jak dlouho trvá krize středního věku (a proč)?

Přesná odpověď: 3 až 5 roky

Krize středního věku označuje přechod v osobnosti lidí ve středním věku a na prahu stáří. Obecně lze říci, že krize středního věku nastává u lidí mezi 40. až 60. rokem věku a znamená změnu identity a sebevědomí člověka. Je to psychologický jev, který se odehrává z různých důvodů.

Krize středního věku může být důsledkem některých nenaplněných životních očekávání, změny v kariéře, sexuálního života, nových povinností a změny zdraví. Celkově je krize středního věku přechodem, který je výsledkem několika socioekonomických podmínek ve středním věku člověka.

Jak dlouho trvá krize středního věku?

Krize středního věku trvá u různých lidí různá období. V širokém měřítku však krize středního věku u všech lidí trvá 3 až 6 let, dokud člověk nepřijme své stáří a nevzdá se touhy po mládí. Znamená konec mládí a začátek stáří.

Muži zažívají krize středního věku delší dobu než ženy 3 až 7 let. Je možné poznamenat, že zde „muži“ odkazují na biologické muže a ne na jejich sexualitu. Mužská krize středního věku je většinou ovlivněna nedokončenými záležitostmi, změnami nálady včetně hněvu a frustrace, neschopností sledovat touhy a novými záležitostmi.

Na rozdíl od toho mají ženy kratší krizi středního věku, asi 2 až 5 let. Zde „ženy“ odkazují na biologické ženy, nikoli na jejich sexuální orientaci. Ženská krize středního věku má za následek sníženou sexuální touhu, pochybnosti o svém vzhledu a o tom, jak to mohou ostatní lidé pozorovat.

Kromě toho ženy také pociťují, že jejich krize středního věku se prohlubuje v důsledku menopauzální změny, kterou procházejí. Menopauza je stav u žen, kdy přestanou menstruovat ve věku mezi 40 a 60 lety. Menopauza přináší několik hormonálních změn, které dále vedou k fyzickému a sentimentálnímu strádání.

Krize středního věku není u všech lidí podobná. Různí lidé to zažívají v různých obdobích svého života. Pokud se člověk z více důvodů v životě dříve vyčerpá, zažije krizi dříve než ostatní.

Proč krize středního věku trvá tak dlouho?

Krize středního věku začíná, když si člověk uvědomí své já. Je to důsledek odmítnutí přizpůsobit se stárnoucímu já člověka. Změna je jedinou konstantou v tomto smrtelném světě a člověk by se neměl držet omezených pocitů a zkušeností mládí.

Jak řekl známý básník Max Ehrmann: „Přijměte laskavě rady let, s grácií odevzdávejte věci mládí“. Dopady krize středního věku jsou nejméně pociťovány, když se člověk vzdá svému věku a netrápí se tím. Krize středního věku je situace, kdy vás vaše tělo a mysl nutí opustit věci mládí a přejít do stáří, pokud se člověk nepřizpůsobí.

Když se člověk odmítne posunout ve svém životě kupředu a snaží se vzdálit stáří, stále více by se trápil tímtéž. Tato zvýšená starost by je přiměla zažít příznaky stáří mnohem dříve, než zestárnou. Přesně to je krize středního věku. Člověk cítí strach ze stárnutí a chce i nadále prožívat mládí.

Nespokojenost s mládeží strávenou kolem je hlavní příčinou, která vede k problémům středního věku. Lidé chtějí dosáhnout více a nejsou spokojeni s tím, čeho dosáhli. Lidé, kteří jsou na tak volném konci, prožívají krizi středního věku poměrně brzy ve svém životě.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Krize středního věku je odmítnutí uznat věci stáří a přitom lpět na mládí. Prožívají ji lidé ve věku 40 až 60 let, ale lidé, kteří toho hodně dokázali a předčasně odejdou do důchodu, ji mohou zažít předčasně. Muži to obvykle cítí po dobu 3 až 7 let, zatímco ženy to pociťují po dobu 2 až 5 let.

Krize středního věku má za následek efekty jako klesající kouzlo, sexuální touha, energie a nárůst hněvu a podráždění. Pocit bezcílnosti nebo bezúčelnosti je dalším příznakem krize středního věku.

Reference

1. https://www.proquest.com/openview/f9476a7b199b82fe3f5698dac1a6fd81/1?pq-origsite=gscholar&cbl=35193
2. https://philpapers.org/rec/SETTMC