Jak dlouho trvá ztuhlý krk (a proč)?

Přesná odpověď: 5 dny až 4 týdny

Každodenní aktivity mohou být náročné, když máte ztuhlý krk kvůli nepohodlí a omezenému rozsahu pohybu. Příznaky mohou přetrvávat od několika dnů do několika týdnů a mohou být následovány bolestí hlavy, ramene a/nebo bolestí vyzařující do paže.

Příznaky mohou přetrvávat týdny, měsíce nebo dokonce roky, pokud je základní důvod závažnější. Bolest a ztuhlost odezní samy po týdnu.

Způsob, jakým člověk zvládá a řeší příznaky ztuhlého krku, na druhé straně může ovlivnit úroveň bolesti, trvání hojení a to, zda se znovu objeví.

Jak dlouho trvá ztuhlý krk? 

Ztuhlý krk může být ovlivněn mnoha věcmi, od svalového napětí až po problémy s páteří, z nichž všechny mohou ovlivnit jeho trvání. Ztuhlost šíje lze mírnou léčbou zmírnit během několika dní.

Když je kořenem vážnější zranění nebo onemocnění, může se stát chronickým problémem, který trvá týdny a dokonce měsíce.

Ztuhlost krku může být také způsobena fasetovými klouby na zadní straně krčních nebo krčních obratlů. Doba, po kterou vaše ztuhlost krku trvá, je určena řadou věcí.

Šlehnutí je typ svalového napětí krku, které je na vážnějším konci spektra. Tento typ zranění je převládající, když je vozidlo při kolizi automobilu zezadu.

Dochází k němu, když úder způsobí, že hlava prudce trhne dopředu a dozadu, jako by to byl bič. Násilná akce je perfektní bouří pro zranění krčních svalů. Ztuhlost šíje může trvat několik hodin, než se projeví, ale jakmile se objeví, může být velmi závažná.

Ztuhlost krční páteře může trvat od několika minut až po několik týdnů. Tyto a další příznaky mohou u některých lidí trvat několik dní nebo týdnů, zatímco u jiných může úplné zotavení trvat až tři měsíce.

Proč ztuhlý krk vydrží tak dlouho? 

Svaly, tkáně, vazy a kosti tvoří krk. Ty stabilizují hlavu a umožňují její otáčení v různých směrech. Když je krk přetížený nebo zraněný, může se stát ztuhlým a nepříjemným.

Když je jeden ze svalů na krku namožený nebo napnutý, může to způsobit ztuhlý krk. Pokud je poškozen jeden nebo více obratlů, může se vyvinout ztuhlost. Někteří lidé s bolestí krku se vyhýbají fyzickým aktivitám z obavy, že by si zhoršili svůj stav nebo si ublížili.

Není však třeba se znepokojovat, pokud neexistují náznaky závažnějších obav. I když máte bolesti, je dobré zůstat aktivní a pokračovat jako obvykle. Cvičení zaměřená na krk vám mohou pomoci vyhnout se bolesti krku.

Když se člověk pokusí pohnout krkem nebo hlavou, může pociťovat bolest. Ztuhlý krk je způsoben malým zraněním nebo traumatem. Ztuhlost lze zmírnit doma. Může to však být příznakem vážného onemocnění, které ve vzácných případech vyžaduje lékařskou péči.

Ztuhlost krku může být známkou různých problémů. Ve většině případů je tento příznak malý a rychle odezní, ale některé obavy mohou způsobit přetrvávající ztuhlost krku. Ztuhlost krku může být způsobena také problémy s různými strukturami krku.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Často jsou na vině napjaté svaly, například po dlouhém používání počítače, vystavení chladnému průvanu nebo spánku v obtížné poloze.

V mnoha případech však neexistuje zjevná příčina. Ztuhlost krku obvykle odezní po jednom až dvou týdnech. U některých lidí se znovu objeví ve specifických situacích, například po dlouhém dni v práci nebo po namáhavém sportu.

Chronická ztuhlost krku je definována jako příznaky, které trvají déle než tři měsíce. Pokud se bolest stane chronickou, faktorem je emoční stres.

Reference

1. https://www.emedihealth.com/bones-joints/pain/manage-stiff-neck
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1603110/
3. https://thejns.org/view/journals/j-neurosurg/45/2/article-p148.xml