Wie lange wachsen Haare in einem Monat (und warum?)

Genaue Antwort - ½ Zoll

Wie hoch ist das durchschnittliche Haarwachstum? Das ist eine ausgezeichnete Frage! Wir haben uns alle schon einmal gefragt, ob unsere Haare nach einem schlechten Haarschnitt jemals nachwachsen werden, oder geglaubt, kurze Haare seien der richtige Weg – nur um es sofort zu vermissen, lange Haare zu haben. 

Es ist leicht, frustriert zu sein, wenn man monatelang darauf warten muss, dass die Haare wachsen, was dazu führt, dass man nach Möglichkeiten sucht, die Haare schneller wachsen zu lassen. Das Haarwachstum ist in einigen Fällen direkt proportional zur Ernährung, während es hauptsächlich von der Genetik und anderen verwandten Faktoren abhängt. Das monatliche Wachstum kann unter streng kontrollierten Laborbedingungen leicht verfolgt werden.

Wie lange wachsen Haare in einem Monat?

Haare wachsen relativ schnell, ob Sie es glauben oder nicht. Der einzige Bestandteil Ihres Körpers, der laut der American Academy of Dermatology schneller wächst als Ihr Haar, ist Knochenmark oder das weiche Material in Ihren Knochen. Also, wie schnell ist schnell?

 Laut der AAD wachsen die Haare auf Ihrem Kopf jedes Jahr etwa XNUMX cm, was bedeutet, dass Ihr Haar etwa einen halben Zoll pro Monat wächst. Natürlich wird das Aussehen dieses Wachstums von Ihrem Haartyp bestimmt. Aufgrund der Textur von lockigem Haar wird ein Wachstum von einem halben Zoll wahrscheinlich weniger auffällig sein als ein Wachstum von einem halben Zoll bei glattem Haar.

Das Haar entwickelt sich in drei Phasen, wobei jede Strähne ihren eigenen Zeitplan hat. Dies sind die drei Stufen:

1. Anagen: aktive Wachstumsphase des Haares, die 2 bis 8 Jahre dauert.
2. Katagen: eine 4-6-wöchige Übergangsphase, in der das Haarwachstum aufhört.
3. Telogen: Haare fallen während dieser Ruhephase aus, die etwa 2-3 Monate dauert.

90-95 Prozent der Haarfollikel auf der durchschnittlichen Kopfhaut befinden sich in der Anagenphase. Das bedeutet, dass sich etwa 5–10 % der Haare in der Telogenphase befinden, was die 100–150 Haare ausmacht, die jeden Tag ausfallen.

Warum wachsen Haare in einem Monat so lange?

Es ist schwer zu sagen, wie schnell Ihr Haar wächst, weil jeder anders ist, aber im Durchschnitt wächst das Haar ungefähr einen halben Zoll in einem Monat. Haare können in einem Monat nur einen Zentimeter oder einen Zoll wachsen, also denken Sie daran.

Die Haarentwicklung wird von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst, von denen Sie einige beeinflussen können und andere nicht. Die Wachstumsrate der Haare wird von der Genetik bestimmt, jedoch können andere Variablen die Wachstumsrate beeinflussen. 

Das Haarwachstum kann durch Alter, Ernährung, Stress, Hormonzyklen, Gesundheit der Kopfhaut, Haarpflegepraktiken, Medikamente und andere Gesundheitsprobleme beeinflusst werden. Das Haar von Männern wächst im Durchschnitt schneller als das von Frauen, aber eine Schwangerschaft kann den Haarwachstumsprozess beschleunigen. Auch die Jahreszeit hat einen Einfluss darauf, wie schnell oder langsam Haare wachsen. Möchten Sie Ihre Haare für einen bestimmten Anlass länger machen?

 Ihre Ernährung kann der Schlüssel sein. Das Haar ist ein nährstoffhungriges Wesen, daher hält eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, es gesund und glücklich. Vitamine und Mineralien, von denen bekannt ist, dass sie eine gesunde Haarentwicklung unterstützen, wie Vitamin C, Biotin, Niacin, Eisen und Zink, sollten in Ihrer Ernährung enthalten sein.

Ihre Kopfhaut, ob Sie es glauben oder nicht, spielt eine wichtige Rolle beim Haarwachstum, aber sie muss dank harter Bürsten und harter Behandlungen regelmäßig geschlagen werden. Angesichts der vielen Belastungen, denen die Kopfhaut ausgesetzt ist, ist es umso wichtiger, dass Sie Ihre Kopfhaut verwöhnen. Da Lebensstil, Ernährung und Medikamente die Haarentwicklung hemmen können, ist eine saubere, gesunde Kopfhaut von entscheidender Bedeutung.

Zusammenfassung

Am Ende des Tages sind Wissenschaftler und Hautexperten immer noch verblüfft über das Haarwachstum, daher wird kein einzelner Ansatz für alle funktionieren. 

Aber das schließt nicht die Möglichkeit aus, bestimmte Produkte oder Lebensmittel in Ihre Routine aufzunehmen, um zu sehen, ob sie Ihrem Haar helfen. Wenn alles andere fehlschlägt, übersehen Sie nicht die Wichtigkeit von häufigen Haarschnitten! Wenn Sie ein Längenplateau erreicht haben, können regelmäßige Schnitte dazu beitragen, dass Ihr Haar schneller wächst.

Bibliographie

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