Wie lange sollte ich pumpen (und warum)?

Genaue Antwort: 15 – 20 Minuten pro Seite

Abpumpen ist auch eine der Methoden, um Ihr Baby mit Muttermilch zu ernähren. Es hat einige ähnliche Vorteile wie das Stillen. Das Abpumpen erleichtert den Fütterungsvorgang, wenn sie mit zwei Babys gleichzeitig umgehen müssen. Mütter, die ihren Kindern ihre ganze Zeit widmen können, sollten sich für das Stillen entscheiden.
Aber wenn Sie eine berufstätige Frau sind oder sich für die Pumpmethode entscheiden möchten, ist es letztendlich Ihre Entscheidung. Im Allgemeinen ist es erforderlich, acht- bis neunmal pro Tag zu pumpen. Jede Sitzung sollte 10-15 Minuten dauern. Der Fütterruf des Babys spielt dabei eine wesentliche Rolle.

Wie lange sollte ich pumpen?

Pumpen Muttermilch ist eine der Möglichkeiten, das Baby mit Milch zu versorgen, wenn die Mutter es nicht direkt füttern kann. Einige Frauen pumpen nach dem Stillen ihres Babys ab, um die Milchproduktion zu erhöhen. Beginnen Sie gleich nach zwei bis drei Stunden nach der Geburt Ihres Babys mit dem Abpumpen für die Milchversorgung.

Während der Schwangerschaft beginnen die Hormone damit, die Brust auf die Milchproduktion vorzubereiten. Wenn das Baby geboren wird, sinkt der Progesteronspiegel und die Brust beginnt Milch zu produzieren. In der Schwangerschaftsphase verhindert der hohe Progesteronspiegel die Milchproduktion.

Beim Abpumpen dauert es einige Minuten, bis die Milch austritt. Warten Sie fünf bis zehn Minuten, nachdem die Milch nicht mehr aus der Brust kommt, und pumpen Sie weitere zwei Minuten. Es ist wichtig, dies zu tun, um die Brüste zu entleeren. Wenn Ihre Brust teilweise gefüllt ist, kann dies zu ernsthaften Problemen wie Mastitis oder Entzündung der Brüste führen.

Im Durchschnitt sollte eine Frau acht Mal am Tag für mindestens 15-20 Minuten von jeder Brust pumpen. Die Lebensdauer des Pumpens hängt von der Notwendigkeit einer Zufuhr ab. Ein neugeborenes Baby benötigt mehr Nahrung. Somit ist ein achtmaliges Einpumpen pro Tag erforderlich.

Im Laufe der Zeit, wenn das Baby älter wird, werden die Abpumpsitzungen abnehmen, aber es wird die maximale Anzahl von Minuten pro Sitzung erhöhen.

Warum sollte ich so lange pumpen?

Die meisten Babys möchten alle zwei bis drei Stunden gefüttert werden. Das Abpumpen in diesen Intervallen stärkt Ihre Milchproduktion. Die Milchmenge nimmt mit der Zeit zu, sobald die Frau dies zum ersten Mal tut. Häufiges Abpumpen kann die Stimulation der Muttermilch steigern.

Wenn Ihnen die Zeit davonläuft, können Sie sich für eine Doppelmilchpumpe entscheiden. Doppelmilchpumpen saugen Milch aus beiden Brüsten gleichzeitig an. Es dauert weniger Zeit und liefert schnelle Ergebnisse. Wenn Sie an Ihrem Arbeitsplatz abpumpen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihren Geist von all dem Druck am Arbeitsplatz zu beruhigen.

Für effektive Pumpsitzungen ist es ebenso wichtig, eine qualitativ hochwertige Pumpe zu verwenden. Achten Sie auf eine genaue Größe des Pumpteils für eine reibungslose Milchzufuhr. Mütter, die ihre Kinder stillen, können sich problemlos für das Abpumpen entscheiden, da keine damit verbundenen Risiken bestehen.

Manchmal müssen Sie aus unvermeidlichen Gründen nach draußen gehen, kurze Abpumpsitzungen durchführen und Nahrung für das Baby aufbewahren. Auf dem Markt sind verschiedene Arten von Pumpen zum Pumpen von Leckerli-Milch erhältlich. Handpumpen, batteriebetriebene Pumpen, elektrische Pumpen. Entscheiden Sie sich für jede Art von Pumpe, die Ihrem Komfort entspricht.

Zusammenfassung

Milch aus der Brust abzupumpen ist eine mentale Übung. Stress und Unsicherheit in der psychischen Verfassung aus beliebigen Gründen können die Milchproduktion beeinträchtigen. Ein entspannter Geist beim Abpumpen trägt zum reibungslosen Milchfluss bei. Beginnen Sie immer mit kleinen Pumpsitzungen, um Ihr Kind zu füttern.

Die Dauer des Abpumpens hängt stark vom Nahrungsbedarf Ihres Kindes ab. Versuchen Sie, Ihre Brust zu reinigen, das wird die Milchproduktion ankurbeln. Wenn Sie nicht in der Nähe Ihres Kindes sind, pumpen Sie es ab und lagern Sie es für den ganzen Tag. Wenden Sie sich bei Schwierigkeiten während des Abpumpens an Ihren Arzt.

Referenz

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237907
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237908