¿Cuánto tiempo después de la apendicectomía puedo levantar pesas (y por qué)?

Respuesta exacta: Después de 3-4 semanas

Appendectomy is a surgery for removing the affected appendix from your body. The appendix is a part of the large intestine small sac-like structure. The exact function of the appendix is not known. After an appendectomy, you should take rest at least for 2 weeks to heal the sutures and don’t lift anything heavy to avoid complications. You need a full recovery to lift weights and other heavy exercises.

Una apendicectomía es una forma destructiva de cirugía en la que la cirugía tiene que extirpar el apéndice vermiforme del cuerpo. Esto siempre se hace en caso de emergencia porque la apendicitis podría ser fatal si no se trata o no se elimina.

¿Cuánto tiempo después de la apendicectomía puedo levantar pesas?

Generalmente en la mayoría de las apendicitis se necesita tratamiento quirúrgico. Cuando se descuida la apendicitis, puede causar el estallido del apéndice, que a veces puede ser fatal, por lo que definitivamente debe extirparlo consultando a su médico.
Hoy en día la apendicitis se presenta en la mayoría de la población debido a hábitos alimenticios irregulares y malos. La causa exacta de la apendicitis no se conoce pero algunos expertos dicen que es por la obstrucción de una parte del apéndice.

Los consultores de salud siempre sugieren no iniciar actividades físicas repentinamente después de la cirugía, esto podría abrir las suturas y el tratamiento quirúrgico puede verse afectado. Puede comenzar paso a paso con una caminata muy pequeña, luego trotar y luego hacer ejercicio. Debe descansar según el consejo del médico. Se debe evitar la indulgencia en cualquier tipo de actividad durante un mínimo de al menos tres semanas después del proceso real de apendicectomía. Después de pasar por el proceso de apendicectomía, el ejercicio y otras actividades extenuantes deben evitarse en exceso. También se debe evitar el levantamiento de pesas.

Se ha demostrado que la apendicectomía es un procedimiento eficaz para curar la apendicitis. Hoy en día, la mayoría de los pacientes comienzan a vivir su vida normal después de la cirugía. No enfrentan ningún efecto secundario. La dieta y los medicamentos deben ser recetados por el médico para evitar complicaciones. Algunos antibióticos incluso serán prescritos por el médico para reducir los riesgos de infecciones. Los medicamentos deben tomarse a tiempo y no deben suspenderse. Por lo general, el proceso de recuperación completa puede demorar unas seis semanas a partir del día de la cirugía.

La región que rodea las incisiones puede contraer infecciones debido a la humedad. Por lo tanto, se recomienda limpiar siempre el área afectada. La región también debe mantenerse seca siempre. El vendaje debe cambiarse regularmente con el tiempo. Incluso se debe mantener la higiene y lavarse las manos correctamente.

¿Por qué debo esperar tanto para levantar pesas después de una apendicectomía?

La apendicectomía es un procedimiento de extirpación del apéndice doloroso afectado. Después de la cirugía, necesita que el resto del cuerpo se recupere de las suturas y sane. Durante esta cirugía, el cirujano tiene que hacer un gran corte o incisión sobre el ombligo del lado derecho a través del cual se extrajo el apéndice y este procedimiento se realiza bajo cirugía abierta.

Otra forma de realizar la cirugía de apendicectomía es por el método laparoscópico, donde se realiza una pequeña incisión para operar el apéndice afectado. El tipo de cirugía laparoscópica es una de las tecnologías modernas y es muy ventajoso sobre la cirugía abierta. La cirugía abierta necesita mucho tiempo para sanar debido al tamaño de la incisión en contraste con el paciente que necesita menos tiempo para recuperarse en el método de tratamiento laparoscópico. Debido a lo cual, debe permanecer mucho tiempo mientras se realiza la apendicectomía en el tratamiento abierto. Pero todo depende del médico qué camino adoptar.

A veces, el apéndice afecta un área más grande, por lo que es mejor eliminar ese tratamiento abierto. En algunos casos descuidados, cuando el apéndice está a punto de reventar, es posible que el médico no se someta a una cirugía laparoscópica. Si confirma que tiene apendicitis, realice un examen regular para diagnosticar la afección. La mayoría de ellos descuidan la situación y tienen que manejar las peores condiciones cuando el apéndice revienta y hay una infección bacteriana.

Si tiene un absceso, el médico drenará el pus y el líquido sin extraer el apéndice. Algunas investigaciones también dicen que los antibióticos pueden tratar la condición de apendicitis aguda, pero se deben realizar pruebas de detección con regularidad para diagnosticar la condición.

Conclusión

Aunque no existe prevención para la apendicitis para evitar la afección, puede consumir más y más alimentos ricos en fibra que incluyen frutas y verduras frescas. Su cronograma específico para el ejercicio y las actividades de levantamiento de pesas después de la apendicectomía dependerá de su médico, quien lo asesorará mediante un control regular de su tasa de recuperación. Si se está recuperando bien, es posible que se le permita realizar actividades físicas normales. En casos de complicaciones, el médico prolongaría el tiempo de alta.

Uno no debe olvidarse de descansar. El descanso es muy importante después de cualquier proceso médico. Esto asegura suficiente tiempo para que el cuerpo se cure después del proceso. Incluso cuando los ejercicios físicos están permitidos, se debe tener en cuenta que el ritmo de inicio debe ser lento. Se debe iniciar con actividades de baja intensidad como caminar, trotar. Después de estos, ejercicios y actividades de alta intensidad como correr y levantar pesas. En el caso del levantamiento de pesas, puede comenzar con un peso mucho más pequeño.

Referencia

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0039606001156217
2. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2007-1021466