Respuesta exacta: Al menos 3 semanas
Conocida científicamente como blefaroplastia, este tipo de cirugía plástica consiste en la eliminación del exceso de músculo, piel o grasa de los párpados. Este procedimiento se realiza para reparar los párpados caídos, que vienen con la edad. Cuando los párpados se estiran y los músculos de sostén se debilitan, hay una acumulación de exceso de grasa por encima y por debajo de los párpados, lo que da como resultado párpados superiores caídos, cejas caídas y bolsas debajo de los ojos. Este exceso de piel alrededor de los ojos puede oscurecer la visión periférica, afectando la capacidad de realizar actividades básicas.
Hay dos tipos de blefaroplastia, incluida la blefaroplastia funcional y la blefaroplastia cosmética. El procedimiento funcional se enfoca en eliminar la piel que afecta la visión, mientras que el de tipo cosmético se realiza para la mejora estética. Este tipo se puede hacer tanto en los párpados superiores como en los inferiores.
La blefaroplastia no solo puede ayudarlo a parecer más joven, sino que también puede prevenir y reducir los problemas de visión que surgen por la flacidez de la piel alrededor de los ojos.
¿Cuánto tiempo después de la cirugía de párpados puedo hacer ejercicio?
| Semana después de cirugía | Actividad |
| 1 | Sin actividad, descanso |
| 2 - 3 | Caminar |
| 4 - 5 | Puede ir al gimnasio y volver a la rutina normal de ejercicios. |
| 6+ | Puede participar en ejercicios pesados |
Las secuelas de la cirugía pueden ser bastante dolorosas y pueden causar un poco de incomodidad. Además, la cirugía puede provocar moretones e hinchazón, que son normales después del procedimiento y son simplemente parte del proceso de curación. Por lo tanto, es increíblemente importante seguir las instrucciones posteriores a la cirugía del médico para recuperarse más rápido.
Durante la primera semana después de la cirugía, lo más importante es descansar en casa. Tomar las cosas con calma y hacer la menor actividad posible mantendrá la presión arterial y los signos vitales en un nivel estable, lo que permitirá una recuperación más rápida.
Durante la segunda y tercera semana, ciertamente se permite caminar. Pero es de suma importancia evitar actividades extenuantes como ejercicios aeróbicos y cardiovasculares, trabajando en el gimnasio, e incluso yoga.
Durante la cuarta y quinta semana, se puede reanudar la rutina normal de ejercicios, dado que no incluye ejercicios pesados como levantar objetos pesados.
Después de seis semanas después de la cirugía, uno puede participar en actividades rigurosas como levantamiento de pesas, natación, buceo y deportes de impacto.
¿Por qué lleva tanto tiempo hacer ejercicio después de la cirugía de párpados?
Cualquier forma de ejercicio interrumpirá el proceso de curación y hará que la recuperación sea más lenta de lo necesario. Las primeras semanas después de la cirugía son las más importantes para avanzar en el proceso de recuperación. Si uno se involucra en el ejercicio durante este tiempo, esto puede conducir a complicaciones tales como aumento de hematomas, aumento de la hinchazón y cicatrices, lo que resulta en un tiempo de recuperación más largo. Debido al aumento de la hinchazón, las cicatrices del procedimiento pueden ensancharse.
Los deportes como el buceo y la natación pueden ejercer presión sobre los tejidos blandos que rodean los párpados, impidiendo que sanen rápidamente. Seis semanas después de la cirugía, es perfectamente seguro participar en deportes de impacto, sin tener que preocuparse por la curación.
Después de la tercera semana, a pesar de que se le permite regresar a sus rutinas normales de trabajo y ejercicio, es vital recordar que debe comenzar a hacer ejercicio solo a la mitad de su velocidad normal. Cuando ya no pueda sentir ningún tipo de dolor o molestia durante o después de su sesión de ejercicio, eventualmente puede aumentar la carga de trabajo a su nivel habitual.
Incluso el ejercicio ligero durante este tiempo puede provocar una inflamación inmediata, pero no se preocupe, ya que esto disminuirá en las próximas horas.
Conclusión
La cirugía de párpados es una de las cirugías estéticas menos dolorosas que existen. Sin embargo, el proceso de recuperación sí puede doler y causar molestias. Por eso es imperativo evitar el ejercicio y las actividades extenuantes durante al menos 3 semanas después de la cirugía, para tener una recuperación segura y cómoda.
Aparte de evitar el ejercicio, uno debe tomar regularmente los antibióticos y analgésicos prescritos durante el período de tiempo sugerido. Fumar y mascar tabaco también está mal visto durante este tiempo. Además, se debe evitar cualquier forma de maquillaje de ojos hasta un examen más detallado.
Referencias
- https://www.drmotykie.com/facial-procedures/eyes-upper-eyelids/post-operative-10/
- https://www.drducic.com/post-op-instructions/after-blepharoplasty/
- https://www.verywellhealth.com/blepharoplasty-eyelid-surgery-2710040
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No tenía idea de que el tiempo de recuperación fuera tan largo. Pensé que sería alrededor de una semana. Ahora me aseguraré de planificar al menos 3 semanas de tiempo de recuperación.
Sí, el proceso de recuperación también es más largo de lo que esperaba. Siempre es mejor estar bien preparado.
Agradezco la explicación detallada del cronograma de recuperación y las razones detrás de las restricciones de ejercicio. Ayuda en la preparación para el período de recuperación postoperatoria.
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Por supuesto, comprender el proceso de recuperación es fundamental para planificar la cirugía.
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Gracias por la información útil. Estoy considerando someterme a una cirugía de párpados y esto fue realmente informativo.
Estoy de acuerdo contigo, una recuperación adecuada es fundamental. ¡Cuidarse!
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