¿Cuánto tiempo después de la prueba de glucosa puedo comer (y por qué)?

Respuesta exacta: Puede comer justo después de que le extraigan sangre para la muestra. 

Se realiza una prueba de glucosa para medir el nivel de glucosa en su cuerpo. La glucosa es la principal razón de la energía de su cuerpo. La glucosa es básicamente azúcar. Es importante mantener el cuerpo en equilibrio. Las personas con niveles bajos de azúcar en el cuerpo se sienten mareadas y cansadas. Es importante mantener su nivel de glucosa cerca o menos de 140 mg/dL. Si sus niveles de glucosa son demasiado altos, puede provocar ceguera o problemas renales. Los niveles altos de azúcar indican diabetes. Los niveles bajos de azúcar en sangre pueden provocar complicaciones graves, como daño cerebral. Es importante mantener sus niveles de glucosa bajo control y eso se puede determinar mediante pruebas de glucosa.  

 ¿Cuánto tiempo después de la prueba de glucosa puedo comer? 

Hay muchas precauciones que se deben tener en cuenta antes de que pueda realizarse una prueba de glucosa, como mantener una dieta particular o ayunar durante un par de horas. Pero no existen tales limitaciones una vez que se completa la prueba. Hay diferentes conjuntos de instrucciones y reglas para diferentes tipos de pruebas.  

En la prueba de tolerancia a la glucosa gestacional, los médicos te aconsejan que lleves algún snack, porque el ayuno que hay que hacer antes de la prueba te cansa. Esta prueba se realiza cuando una mujer tiene entre 24 y 28 semanas de embarazo. Se toman pruebas de azúcar en la sangre para comprobar si es diabético o no. Si pertenece a una familia que tiene antecedentes de diabetes, se le recomienda realizar esta prueba. En este tipo de prueba, se supone que debe esperar después de una comida porque si se hace una prueba tan pronto como la comida le dará un aumento en el nivel de azúcar en la sangre. Podría generar una falsa alarma.    

¿Por qué debería esperar tanto tiempo para comer después de una prueba de glucosa? 

Como la mayoría de las pruebas de glucosa requieren que usted ayune al menos durante un período de 6 a 8 horas antes de que pueda dar su muestra, se le recomienda comer algo inmediatamente después de la prueba, porque de lo contrario, sus niveles de azúcar seguirán bajando. Sería bueno que no comieras nada extremadamente dulce o que solo bebieras cafeína, como té o café. Se puede consumir cualquier alimento sólido.  

Durante el proceso de espera de una prueba de 1 hora y una prueba de tres horas, se le pedirá que beba un líquido azucarado. Se supone que no debes tomar nada más. Pero al final, no tienes restricciones en tu dieta.  

No puede comer nada, estrictamente durante un período de 4 horas antes de la prueba porque interfiere con los resultados de la prueba. No le daría resultados precisos. Pero después de la prueba, eres libre de comer lo que quieras, en el momento que quieras. Si es posible, come más de lo que comes para que tu cuerpo se equilibre y recupere la energía que perdió en ayunas antes de tomar la muestra.  

Puede sentirse mareado o incluso desmayarse si su dieta después de la prueba no es la adecuada. Se deben tomar alimentos ricos en proteínas como el pollo, el pescado, la leche o el yogur para aportar energía a tu organismo.    

Conclusión  

Si tiene enfermedades relacionadas con el corazón, presión arterial alta o si tiene un sobrepeso extremo, se supone que debe hacerse una prueba de glucosa. Si se realiza una prueba lo antes posible, se pueden predecir las complicaciones y se pueden tomar las medidas necesarias sin que se conviertan en problemas de salud graves. No hay efectos secundarios para una prueba de glucosa. Lo máximo que puede suceder es que experimente dolor en el área donde se inyectó la aguja, pero incluso eso desaparecerá en unas pocas horas. Una prueba de glucosa no es motivo de miedo, pero es muy inminente para predecir complicaciones, lo que nos ayuda a mantenernos seguros.  

Referencias

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0149763402000040
2. https://patents.google.com/patent/US5371687A/en