Respuesta exacta: 2 Días
Lasik se usa básicamente para tratar la vista baja. Para las personas que van al gimnasio con regularidad, puede ser un poco difícil cambiar el horario después del procedimiento. Los médicos aconsejan no hacer ejercicio durante ciertos días para asegurarse de que la baja visión no afecte la rutina de ejercicios.
Una vez que se tratan los ojos y la persona puede volver a ver, el cuerpo necesita mucho tiempo para adaptarse a la visión nueva y mejorada. Aunque Lasik es un proceso rápido, los pasos involucrados en el cuidado posterior son igualmente importantes.
¿Cuánto tiempo después de Lasik puedo hacer ejercicio?
La espera normal para hacer ejercicio después de un tratamiento Lasik es de cuarenta y ocho horas. Se recomienda tal duración para permitir que el cuerpo se adapte a la nueva vista. Muchos pacientes han tenido una opinión similar. Es importante comprender que los ojos son esenciales para todas y cada una de las actividades.
Por lo tanto, posponer las actividades de alta intensidad es una buena opción. La elaboración de es muy importante, pero cuidar los órganos delicados también es igualmente importante. Uno debe tratar de equilibrar la intensidad del entrenamiento con el nuevo desarrollo del cuerpo.
El enfoque debe estar en el cuidado posterior en lugar de tratar de seguir la misma rutina. Otros factores para posponer tal rutina incluyen la menor confiabilidad de la visión. Aunque los ojos están en camino de mejorar, la retina tarda en adaptarse. Todas las demás nociones valiosas se ajustan automáticamente con el tiempo.
Por lo tanto, tres días son suficientes para volver a la normalidad. Si ambos ojos se tratan juntos, la duración se prolonga. Esto es así porque la visión borrosa no permite suficiente coordinación durante el ejercicio.
Para las personas que se tratan un solo ojo a la vez, es fácil comenzar en dos días. Es fácil hacer ejercicio una vez por semana y luego aumentar la intensidad con el tiempo. El cuidado posterior es muy esencial.
En resumen:
| Tipo de cirugía | Horario |
| Ojo único | 2 días |
| ojos dobles | 3 días |
¿Por qué puedo entrenar tanto tiempo después del entrenamiento?
La razón más importante para posponer una juerga de ejercicios después del tratamiento Lasik es el ambiente del gimnasio. La exposición a la luz podría conducir a peligros aún mayores. Dado que mucha gente visita el gimnasio, los alérgenos también están presentes. Si los entrenadores tienen que guiar, también pueden transmitir la infección, ya que se produce mucho contacto físico.
El factor principal es asegurarse de que los ojos recién tratados se mantengan seguros. Uno debe tratar de incluir alimentos nutritivos en la dieta también. Cualquiera que sea el ojo que se trate, debe permanecer cubierto durante un largo período de tiempo. Aunque algunas personas pueden intentar reanudar la rutina de ejercicios desde el principio, hacerlo con un solo ojo operativo no es una buena idea.
Es igualmente importante evitar ejercicios que requieran mucha flexión y movimientos opuestos. Poner mucha tensión en los ojos después del procedimiento Lasik también puede provocar dolores de cabeza. En casos extremos, las personas sienten náuseas e incluso se desmayan.
Mucha gente experimentada recomienda descansar lo suficiente durante al menos una semana. Una vez que finaliza el período de recuperación, la rutina de ejercicios puede continuar como de costumbre. No está prohibido hacer ejercicio después de recibir un tratamiento Lasik.
Incluso si una persona se está recuperando a un ritmo más rápido, se debe cumplir con el período de tiempo mínimo. Es mejor consultar al oftalmólogo antes de comenzar.
Conclusión
Evitar un entrenamiento por un día o dos es una mejor idea después de que termine el procedimiento Lasik. Además de esto, también hay que cuidar la medicación. La vista mejora lenta y gradualmente. Es importante comprender los matices del ejercicio, ya que es esencial que todo el cuerpo coopere en todos los aspectos.
Los mareos también pueden ocurrir si se siguen inmediatamente rutinas de ejercicios intensos. El descanso adecuado también se debe tomar tanto como sea posible. Después de una semana, todas las facetas vuelven a su lugar y el entrenamiento se convierte en una experiencia sin esfuerzo.
Referencias
- https://journals.lww.com/jneuro-ophthalmology/Fulltext/2008/09000/Nonarteritic_Ischemic_Optic_Neuropathy_After_LASIK.22.aspx
- https://journals.healio.com/doi/abs/10.3928/1081597X-20200102-01
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Es una clara indicación de que la paciencia es verdaderamente una virtud. Esta fue una lectura importante.
El proceso de recuperación es toda una revelación.
Es sorprendente que un proceso tan rápido haya prolongado el tiempo de seguimiento.
Increíble, es genial saber que Lasik es un proceso rápido, sin embargo, el proceso de recuperación parece ser un poco más complicado.
Esto no es motivo de risa, para algo tan preciado como la vista, es importante tomar las precauciones necesarias para el cuidado posterior.
Absolutamente, el tiempo de recuperación vale la pena esperar.
¡Es casi cómico cuánto tiempo lleva una recuperación completa! Pero aún así, es un pequeño precio a pagar.
Es casi como empezar de cero para aprender a ver de nuevo, pero es un esfuerzo que vale la pena.
Es sorprendente lo rápido que es el procedimiento Lasik y, sin embargo, cuánto tiempo tardan los ojos en recuperarse. Me sorprende saber que tres días son suficientes para que los ojos recuperados vuelvan a la normalidad, especialmente en el caso de un solo ojo.
Creo que es importante recordar que antes de reemplazar una parte natural del cuerpo por algo hecho por el hombre, se debe considerar la recuperación y los cuidados posteriores.
Un muy buen punto para mencionar.
Es bastante curioso pensar que los ojos tardan más que el resto del cuerpo en adaptarse a la perfección. ¡Pero es la verdad y un pequeño precio a pagar!
Se trata de la vista y el tiempo de recuperación es un precio pequeño.
Es casi cómico cómo los ojos tardan más en adaptarse a la nueva visión. Pequeño precio a pagar por una visión perfecta.
Nunca me he detenido a pensar en la cantidad de tiempo que tardan los ojos en adaptarse a una visión perfecta. Esta fue una lectura interesante.
No me di cuenta de cuánto cuidado y paciencia se requirió después de Lasik, es un punto interesante el que usted planteó.
Sin duda, este artículo ha sacado a la luz el hecho de que el tiempo que hay que esperar para reanudar la actividad normal después de Lasik es más de lo esperado.
Esperaba que el tiempo de recuperación fuera un poco menor que el mencionado aquí.
¡Que fascinante! Es fantástico ver que el cuerpo puede seguir adaptándose, incluso a una edad avanzada.
¡Me sorprendió ver eso! Y, sin embargo, todo tiene sentido, ¿no?
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