Réponse exacte : Au moins 3 semaines
Scientifiquement connu sous le nom de blépharoplastie, ce type de chirurgie plastique implique l'élimination de l'excès de muscle, de peau ou de graisse des paupières. Cette procédure est effectuée pour réparer les paupières tombantes, qui viennent avec l'âge. Lorsque les paupières s'étirent et que les muscles de soutien s'affaiblissent, il y a une accumulation de graisse en excès au-dessus et au-dessous des paupières, ce qui entraîne un affaissement des paupières supérieures, des sourcils tombants et des poches sous les yeux. Cet excès de peau autour des yeux peut obscurcir la vision périphérique, affectant la capacité de faire des activités de base.
Il existe deux types de blépharoplastie, à savoir la blépharoplastie fonctionnelle et la blépharoplastie esthétique. La procédure fonctionnelle se concentre sur l'élimination de la peau qui affecte la vision, tandis que le type cosmétique est effectué pour l'amélioration esthétique. Ce type peut être fait sur les paupières supérieures et inférieures.
La blépharoplastie peut non seulement vous aider à paraître plus jeune, mais elle peut également prévenir et réduire les problèmes de vision qui découlent du relâchement cutané autour des yeux.
Combien de temps après la chirurgie des paupières puis-je faire de l'exercice ?
| Semaine après l'opération | Activités |
| 1 | Aucune activité, repos |
| 2-3 | Visites |
| 4-5 | Peut aller au gymnase et reprendre une routine d'exercice normale |
| 6+ | Peut s'engager dans des exercices intensifs |
Les suites de la chirurgie peuvent être assez douloureuses et peuvent causer un peu d'inconfort. De plus, la chirurgie peut entraîner des ecchymoses et un gonflement, qui sont normaux après la procédure et qui font simplement partie du processus de guérison. Il est donc extrêmement important de suivre les instructions post-opératoires du médecin afin de récupérer plus rapidement.
Pendant la première semaine après la chirurgie, le repos à la maison est la chose la plus importante à faire. Prendre les choses en douceur et faire le moins d'activité possible maintiendra votre tension artérielle et vos signes vitaux à un niveau stable, permettant une récupération plus rapide.
Pendant les deuxième et troisième semaines, la marche est certainement autorisée. Mais il est de la plus haute importance d'éviter les activités intenses comme les exercices aérobiques et cardio, s'entraîner au gymnase et même au yoga.
Au cours des quatrième et cinquième semaines, on peut reprendre sa routine d'exercice normale, étant donné qu'elle n'inclut pas d'exercices lourds tels que soulever des objets lourds.
Après six semaines après la chirurgie, on peut s'engager dans des activités rigoureuses comme l'haltérophilie, la natation, la plongée et les sports d'impact.
Pourquoi faut-il autant de temps pour faire de l'exercice après une chirurgie des paupières ?
Toute forme d'exercice perturbera le processus de guérison et rendra la récupération plus lente que nécessaire. Les premières semaines après la chirurgie sont les plus importantes pour faire avancer le processus de récupération. Si l'on fait de l'exercice pendant cette période, cela peut entraîner des complications telles qu'une augmentation des ecchymoses, une augmentation de l'enflure et des cicatrices, ce qui entraîne un temps de récupération plus long. En raison de l'augmentation de l'enflure, les cicatrices de la procédure peuvent s'élargir.
Des sports comme la plongée et la natation peuvent exercer une pression sur les tissus mous entourant les paupières, les empêchant de guérir rapidement. Six semaines après la chirurgie, il est parfaitement sécuritaire de participer à des sports d'impact, sans avoir à se soucier de la guérison.
Après la troisième semaine, bien que vous soyez autorisé à reprendre vos routines de travail et d'exercice normales, il est essentiel de vous rappeler que vous devez commencer à vous entraîner à seulement la moitié de votre vitesse normale. Lorsque vous ne ressentez plus aucune sorte de douleur ou d'inconfort pendant ou après votre séance d'exercice, vous pouvez éventuellement augmenter la charge de travail à votre niveau habituel.
Même un exercice léger pendant cette période peut entraîner un gonflement immédiat, mais ne vous inquiétez pas, car cela s'atténuera dans les prochaines heures.
Conclusion
La chirurgie des paupières est l'une des chirurgies esthétiques les moins douloureuses qui soit. Néanmoins, le processus de récupération peut en effet faire mal et causer de l'inconfort. C'est pourquoi il est impératif d'éviter l'exercice et les activités intenses pendant au moins 3 semaines après la chirurgie, afin d'avoir une récupération sûre et confortable.
En plus d'éviter l'exercice, il faut prendre régulièrement les antibiotiques et les analgésiques prescrits pendant la période suggérée. Fumer et mâcher du tabac sont également mal vus pendant cette période. De plus, toute forme de maquillage des yeux est à proscrire jusqu'à nouvel examen.
Bibliographie
- https://www.drmotykie.com/facial-procedures/eyes-upper-eyelids/post-operative-10/
- https://www.drducic.com/post-op-instructions/after-blepharoplasty/
- https://www.verywellhealth.com/blepharoplasty-eyelid-surgery-2710040
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Je ne savais pas que le temps de récupération était si long. Je pensais que ce serait environ une semaine. Maintenant, je vais m'assurer de prévoir au moins 3 semaines de temps de récupération.
Oui, le processus de récupération est également plus long que prévu. Il vaut toujours mieux être bien préparé.
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Je suis d'accord avec toi, une bonne récupération est essentielle. Prends soin de toi!
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Oui, il est utile de savoir à quoi s’attendre et comment assurer une reprise en toute sécurité.