Réponse exacte : 2 Jours
Lasik est essentiellement utilisé pour traiter la baisse de la vue. Pour les personnes qui vont régulièrement au gymnase, il peut être un peu difficile de modifier l'horaire après la procédure. Les médecins conseillent de ne pas faire d'exercice pendant certains jours afin de s'assurer que la basse vision n'affecte pas la routine d'entraînement.
Une fois que les yeux sont traités et que la personne est capable de voir à nouveau, le corps prend beaucoup de temps pour s'adapter à la nouvelle vision améliorée. Pourtant Lasik est un processus rapide, les étapes du suivi sont tout aussi importantes.
Combien de temps après le Lasik puis-je m'entraîner ?
L'attente normale pour faire de l'exercice après un traitement Lasik est de quarante-huit heures. Une telle durée est conseillée afin de permettre au corps de s'adapter à la nouvelle vue. Beaucoup de patients ont été d'un avis similaire. Il est important de comprendre que les yeux sont tout à fait essentiels pour chaque activité.
Par conséquent, reporter les activités à haute intensité est une bonne option. S'entraîner est très important, mais prendre soin des organes délicats est tout aussi important. Il faut essayer d'équilibrer entre l'intensité de l'entraînement ainsi que le nouveau développement du corps.
L'accent devrait être mis sur le suivi au lieu d'essayer de suivre la même routine. D'autres facteurs pour reporter une telle routine comprennent la fiabilité inférieure de la vision. Bien que les yeux soient sur la voie de l'amélioration, il faut du temps à la rétine pour s'adapter. Toutes les autres notions valables s'ajustent automatiquement avec le temps.
Par conséquent, trois jours suffisent pour revenir à la normale. Si les deux yeux sont traités ensemble, la durée est prolongée. En effet, la vision floue ne permet pas une coordination suffisante pendant l'entraînement.
Pour les personnes qui ne reçoivent qu'un seul œil en une seule fois, il est facile de commencer dans les deux jours. Il est facile de s'entraîner une fois par semaine, puis d'augmenter l'intensité avec le temps. Le suivi est très essentiel.
En résumé:
| Type de chirurgie | Temps |
| Œil unique | 2 jours |
| Yeux doubles | 3 jours |
Pourquoi puis-je m'entraîner si longtemps après l'entraînement ?
La raison la plus importante pour reporter une séance d'entraînement après un traitement Lasik est l'environnement de la salle de sport. L'exposition à la lumière peut entraîner des risques encore plus grands. Étant donné que beaucoup de gens fréquentent la salle de sport, les allergènes sont également présents. Si les formateurs doivent guider, ils peuvent également transmettre une infection car de nombreux contacts physiques ont lieu.
Le facteur principal est de s'assurer que les yeux récemment traités restent en sécurité. Il faut aussi essayer d'inclure des aliments nutritifs dans le régime alimentaire. Quel que soit l'œil traité, il doit rester couvert pendant une longue période. Bien que certaines personnes puissent essayer de reprendre la routine d'exercice dès le début, le faire avec un seul œil opérationnel n'est pas une bonne idée.
Il est également important d'éviter les exercices qui demandent beaucoup de flexions et de mouvements opposés. Mettre beaucoup de pression sur les yeux après la procédure Lasik peut également entraîner des maux de tête. Dans les cas extrêmes, les gens deviennent nauséeux et même s'évanouissent.
De nombreuses personnes expérimentées recommandent de se reposer suffisamment pendant au moins une semaine. Une fois la période de récupération terminée, la routine d'entraînement peut être poursuivie comme d'habitude. Il n'est pas interdit de s'entraîner après avoir reçu un traitement Lasik.
Même si une personne se rétablit plus rapidement, la période de temps minimale doit être respectée. Il est préférable de consulter l'ophtalmologiste avant de commencer.
Conclusion
Éviter une séance d'entraînement pendant un jour ou deux est une meilleure idée après la fin de la procédure Lasik. En plus de cela, il faut aussi prendre soin des médicaments. La vue s'améliore lentement et progressivement. Il est important de comprendre les nuances de l'entraînement car il est essentiel que tout le corps coopère à tous égards.
Des étourdissements peuvent également survenir si des routines d'entraînement intenses sont suivies immédiatement. Un repos approprié doit également être pris autant que possible. Après une semaine, toutes les facettes se remettent en place et l'entraînement devient une expérience sans effort.
Bibliographie
- https://journals.lww.com/jneuro-ophthalmology/Fulltext/2008/09000/Nonarteritic_Ischemic_Optic_Neuropathy_After_LASIK.22.aspx
- https://journals.healio.com/doi/abs/10.3928/1081597X-20200102-01
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C'est une indication claire que la patience est vraiment une vertu. C’était une lecture importante.
Le processus de récupération est assez révélateur.
Il est remarquable qu'un processus aussi rapide ait prolongé le suivi.
Incroyable, c'est formidable d'entendre que le Lasik est un processus rapide, cependant, le processus de récupération semble être un peu plus complexe.
Ce n’est pas drôle, pour quelque chose d’aussi précieux que la vue, il est important de prendre les précautions nécessaires en matière de suivi.
Absolument, le temps de récupération en vaut la peine.
C'est presque comique le temps qu'il faut pour se rétablir complètement ! Mais c’est quand même un petit prix à payer.
C'est presque comme repartir de zéro pour réapprendre à voir, mais c'est un effort qui en vaut la peine.
Il est remarquable de constater à quel point la procédure Lasik est rapide et pourtant combien de temps il faut aux yeux pour récupérer. Je suis étonné d'apprendre que trois jours suffisent pour que les yeux récupérés reprennent le dessus, surtout s'il s'agit d'un seul œil.
Je pense qu'il est important de se rappeler qu'avant de remplacer une partie naturelle du corps par quelque chose d'origine humaine, il faut réfléchir à la récupération et aux soins ultérieurs.
Un très bon point à soulever.
C'est assez drôle de penser que les yeux mettent plus de temps que le reste du corps à s'adapter à la perfection. Mais c’est la vérité et un petit prix à payer !
Tout est une question de vue, et le temps de récupération est un petit prix.
C'est presque comique de voir à quel point les yeux mettent plus de temps à s'adapter à la nouvelle vision. Petit prix à payer pour une vision parfaite.
Je n'ai jamais pris le temps de penser au temps qu'il faut aux yeux pour s'adapter à une vision parfaite. Ce fut une lecture intéressante.
Je n'avais pas réalisé combien de soins et de patience étaient nécessaires après le Lasik, c'est un point intéressant que vous avez souligné.
Cet article a certainement mis en lumière le fait que le temps qu'il faut attendre pour reprendre une activité normale après le Lasik est plus long que prévu.
Je m'attendais à ce que le temps de récupération soit un peu inférieur à celui mentionné ici.
Comme c’est fascinant ! C'est formidable de voir que le corps peut continuer à s'adapter, même à un âge plus avancé.
J'ai été surpris de voir ça ! Et pourtant, tout cela a du sens, n'est-ce pas ?
Je suis complètement d'accord avec toi.