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Les règles sont une phase douloureuse que chaque fille traverse. Il y a un certain nombre de changements qui se produisent dans le corps féminin au cours de cette phase, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur. C'est un processus naturel de croissance dans chaque corps féminin. Pendant les règles, une femme est confrontée à de nombreuses difficultés, mais il n'y a pas que la douleur et l'inconfort pendant les règles. Certaines femmes font face à beaucoup plus de difficultés dans la phase de leurs règles antérieures et c'est le SPM.
Le syndrome prémenstruel, connu sous le nom de syndrome prémenstruel, est une série de symptômes ressentis par les femmes entre la période de leur ovulation et leurs règles. Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être ennuyeux, distrayants et parfois douloureux. Ou, en termes plus simples, les symptômes prémenstruels qui conduisent à un déséquilibre mental, physique et hormonal du corps sont connus sous le nom de syndrome prémenstruel.
Combien de temps après Pms les règles commencent-elles ?
| Objectif | Nombre de jours |
| Pms chez les adultes | 1 à 2 semaines avant les règles |
| Pms chez les adolescents | 2 à 3 semaines avant les règles |
La période est une partie naturelle de la vie d'une femme, et supporter les douleurs menstruelles est plus difficile. Le SPM n'est pas une maladie dont les effets seraient les mêmes pour toutes les tranches d'âge. Il s'agit simplement d'un ensemble de symptômes multiples que certaines femmes ressentent comme un signe que leurs règles sont en route. C'est un syndrome très courant qui touche 3 femmes sur 5. Selon une enquête, plus de 90 % des femmes ont déclaré qu'elles éprouvaient une variété de symptômes prémenstruels, tels que des ballonnements, des maux de tête, des sautes d'humeur, etc., ce qui leur donne une indication qu'elles vont bientôt avoir leurs règles. En termes courants, cela peut être transmis comme des symptômes pré-menstruels.
La cause du syndrome prémenstruel n'est pas connue et n'est pas entièrement étudiée ou connue non plus, mais implique probablement des changements hormonaux qui se produisent dans le corps pendant la menstruation. PMS comprend un groupe de changements qui peuvent vous affecter à plusieurs niveaux. Cela peut être physique, émotionnel ou comportemental. Les changements surviennent 1 à 2 semaines avant les règles. Une fois vos règles commencées ou peu de temps après, elles disparaîtront.
Le syndrome prémenstruel survient 7 à 14 jours avant les règles. La raison derrière le SPM n'est pas encore découverte, cependant, de nombreux chercheurs ont montré dans leurs recherches que cela se produit lorsque les hormones sexuelles et le niveau de sérotonine changent au début de la phase de mensuration chez les femmes. Les Pms diffèrent selon les tranches d'âge et les conditions mentales et physiques de la femme. La santé est également un facteur très impératif qui ne peut en effet être ignoré si quelqu'un souffre de difficultés dans son flux menstruel.
Pourquoi faut-il si longtemps pour commencer la période après Pms ?
La cause du SPM n'est pas encore entièrement comprise. Mais, il y a certainement une raison adéquate qui décrit pourquoi le SPM se produit. Selon les chercheurs, lorsque les femmes ne sont pas en phase de grossesse, le niveau d'oestrogène et de progestérone chute sans cesse, le SPM survient à ce moment-là.
Le syndrome prémenstruel survient au bout de 5 à 12 jours chez les adultes. Les symptômes qu'une femme est susceptible d'avoir sont la tristesse, les crampes, les sautes d'humeur, la fatigue, les fringales, etc. Certaines femmes gèrent les changements de syndrome prémenstruel car elles ne ressentent aucune douleur insupportable. Cependant, certaines femmes présentent des symptômes prémenstruels plus graves qui peuvent entraîner d’énormes déséquilibres hormonaux dans leur corps.
Cependant, si une femme souffre d'un traumatisme mental, d'un stress, d'une pression ou d'un déséquilibre hormonal, cette durée peut augmenter ou diminuer. Chez les adolescents, le SPM est plus susceptible d'arriver tôt en raison des fluctuations hormonales. Les adolescentes luttent avec les hauts et les bas réguliers de l'adolescence et il y a beaucoup de fluctuations hormonales qui accompagnent leurs menstruations. Jusqu'à 3 sur 4 traitent du syndrome prémenstruel ou du SPM. C'est la raison du syndrome prémenstruel précoce chez les adolescentes, qui peut survenir jusqu'à 2 à 3 semaines avant les règles.
Les hormones chimiques sont l’une des causes qui rassemblent de nombreux règles, signes et symptômes désagréables. Les médecins affirment que les substances chimiques du cerveau sont également impliquées dans le syndrome prémenstruel, mais leur ampleur exacte n’est pas encore clairement établie. Les signes menstruels disparaissent après 3 à 4 jours de règles. Comme mentionné précédemment, il y a tellement de symptômes ou de signes que les règles approchent probablement. L'inclinaison du niveau de l'hormone recommence dès le début des règles, ce qui fait que le syndrome prémenstruel disparaît.
Beaucoup de femmes ne ressentent pas beaucoup d'effets affectifs du SPM, mais pour certaines femmes, cela devient un syndrome très grave qui provoque des irritations et des douleurs parfois insupportables qui les contraignent à faire leurs activités régulières. Si quelqu'un présente des symptômes graves du syndrome prémenstruel, il doit immédiatement consulter son médecin, car cela pourrait être un signe de trouble dysphorique prémenstruel (TDPM).
Conclusion
Le syndrome prémenstruel n'est pas une maladie qui se guérit, c'est un syndrome que la majorité des femmes possèdent. C'est à la fois douloureux et problématique, mais la seule façon d'atténuer ses effets est de prendre soin de vous et d'avoir une alimentation saine. Pour certaines femmes, le SPM est une irritation mineure. Pour d'autres, c'est carrément handicapant. Le SPM disparaît lorsqu'une femme a atteint la phase de ménopause, c'est-à-dire qu'elle n'a plus ses règles.
Jusqu'à et à moins que si l'on ne peut pas supporter la douleur de certaines crampes et douleurs qui surviennent pendant le syndrome prémenstruel, alors il est impératif de bien prendre soin de soi. Il existe également certains médicaments qui peuvent certainement réduire la douleur causée par le syndrome prémenstruel. Mais la meilleure thérapie suggérée par les médecins est de garder votre corps et votre esprit en bonne santé. Plus vous êtes en bonne santé, moins l'effet du SPM sera important.
Bibliographie
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