Réponse exacte : 3 mois
Le corps humain est constitué de nombreux organes et chacun d’eux a ses fonctions particulières. Mais si des organes contractent des infections, cela entraîne de nombreux problèmes inattendus, qui peuvent être intenses et n'affecter en aucune manière le corps d'une personne. La pneumonie en fait partie. La pneumonie affecte les poumons des humains. Parfois, cela n’endommage qu’un seul poumon du corps humain, mais bien souvent, cela détruit les deux. La cause de la pneumonie est due aux bactéries et aux virus, mais les champignons peuvent également provoquer une pneumonie. La pneumonie est considérée comme l’une des infections les plus dangereuses qu’un être humain puisse subir.
Combien de temps après une pneumonie puis-je courir ?
| Objectif | Durée totale |
| Ta fièvre devrait être partie | 1 Semaine |
| Dans de nombreux cas, tous les symptômes s'estompent mais le patient se sent toujours épuisé. | 3 Mois |
La pneumonie est une infection des poumons. Cela peut parfois être généreux ou peut aussi être dangereux. La pneumonie est plus fréquente chez les enfants de moins de 5 ans. Les virus ou les bactéries sont la principale source de pneumonie. Il est également contagieux car il peut être transmis à une personne en bonne santé par un simple contact de la part d'une personne infectée. La pneumonie infecte les poumons, mais elle peut parfois entraîner des problèmes dans d'autres parties du corps. Ceux-ci peuvent être très graves, voire mortels. Après une pneumonie grave, la capacité pulmonaire est réduite et les muscles peuvent être faibles à cause de cette maladie.
La guérison d'une pneumonie dépend de son régime alimentaire, de la médication appropriée et de la force de son système immunitaire. Votre risque, votre traitement et votre temps de récupération dépendent de la cause de l'infection, de votre âge et des problèmes de santé supplémentaires que vous aviez avant de contracter une pneumonie. La pneumonie cible les poumons en remplissant les sacs alvéolaires des poumons avec un liquide qui rend la respiration difficile et même parfois douloureuse, ce qui est dangereux. Vous ne pouvez pas voir les dommages causés par la pneumonie, mais vous les ressentez certainement.
Pourquoi faut-il si longtemps après que la pneumonie puis-je courir ?
La pneumonie frappe différemment chez les adultes et ses effets sont bien plus différents chez les enfants. La pneumonie peut se propager de plusieurs façons. Il peut se propager par le virus et les bactéries que l'on trouve couramment dans le nez et la gorge d'un enfant, possédant de nombreuses chances d'affecter les poumons, en cas d'inhalation. Il peut être transmis par des gouttelettes en suspension dans l'air provenant d'une toux ou d'un éternuement. Quelle que soit la façon dont on a contracté une pneumonie, elle peut être mortelle si elle n'est pas traitée avec des soins et des médicaments appropriés.
La pneumonie est de deux types. L'un est causé par une bactérie et l'autre par un virus et les deux sont trop dangereux, contagieux et présentent des symptômes différents en même temps. La pneumonie et ses complications peuvent faire des ravages sur les poumons et le corps d'une personne. Et cela peut prendre entre 1 mois et peut-être 6 mois pour qu'une personne se rétablisse complètement et reprenne des forces.
Pendant la pneumonie, votre rythme respiratoire est rapide et vos poumons se fatiguent facilement. Les symptômes tels que fièvre, frissons, toux, fatigue et respiration courte ont été ressentis. Sa récupération peut prendre quelques semaines ou plusieurs mois. Elle peut être prévenue par la vaccination, une nutrition adéquaten et en s'attaquant aux facteurs environnementaux.
Les temps de récupération varient beaucoup d'une personne à l'autre en fonction de plusieurs facteurs tels que les médicaments appropriés, l'alimentation, l'état de santé général, le métabolisme et la gravité de la pneumonie contractée.
La première chose à réaliser est que votre corps est trop faible pour gérer la pression de l'entraînement, à ce moment-là, votre corps a besoin de soins supplémentaires. Il est donc toujours recommandé de commencer à courir une fois que vous vous sentez un peu en forme et léger. Courir et faire de l'exercice vous permettent de vous sentir plus énergique et en bonne santé.
Conclusion
La pneumonie peut être incroyablement éprouvante et il n'y a pas de solution unique pour la guérison. Certaines personnes se sentent mieux après environ six semaines, mais d'autres peuvent mettre plusieurs mois à se sentir mieux après une pneumonie grave. Courir après un certain temps peut vous aider à améliorer votre état de santé et vous aider à récupérer plus rapidement. Plus important encore, soyez patient avec votre corps. Pousser votre corps inutilement peut être mauvais. On peut récupérer progressivement en mangeant bien et en faisant quelques exercices, y compris des exercices de respiration profonde. Donnez juste le temps nécessaire à vos poumons pour se détendre et se reposer.
Lien de référence
- https://www.livestrong.com/article/531479-how-to-return-to-exercise-after-pneumonia/
- https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1951332
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