Combien de temps les cheveux poussent-ils en un mois (et pourquoi ?)

Réponse exacte - ½ pouce

Quelle est la vitesse moyenne de pousse des cheveux ? C'est une excellente question ! Nous sommes tous passés par là, nous demandant si nos cheveux pousseront un jour après une mauvaise coupe de cheveux ou pensant que les cheveux courts étaient la voie à suivre – seulement pour ne pas avoir les cheveux longs immédiatement. 

Il est facile d'être frustré à l'idée d'attendre des mois pour que vos cheveux poussent, ce qui conduit à rechercher des moyens de faire pousser les cheveux plus rapidement. La croissance des cheveux est directement proportionnelle à la nutrition dans certains cas, alors qu'elle dépend principalement de la génétique et d'autres facteurs connexes. La croissance mensuelle peut être facilement suivie dans des conditions de laboratoire strictement contrôlées.

Combien de temps les cheveux poussent-ils en un mois ?

Croyez-le ou non, les cheveux poussent relativement vite. Selon l'American Academy of Dermatology, le seul composant de votre corps qui pousse plus vite que vos cheveux est la moelle osseuse, ou le matériau mou à l'intérieur de vos os. Alors, à quel point est-ce rapide ?

 Selon l'AAD, les cheveux sur votre tête poussent d'environ six pouces chaque année, ce qui signifie que vos cheveux poussent d'environ un demi-pouce par mois. Bien sûr, l'apparence de cette croissance est déterminée par votre type de cheveux. En raison de la texture des cheveux bouclés, un demi-pouce de croissance sera probablement moins perceptible qu'un demi-pouce de croissance sur des cheveux raides.

Les cheveux se développent en trois étapes, chaque mèche ayant son calendrier. Ce sont les trois étapes :

1. Anagène : phase de croissance active du cheveu, qui dure de 2 à 8 ans.
2. Catagène : une période de transition de 4 à 6 semaines au cours de laquelle les cheveux cessent de pousser.
3. Télogène : les cheveux tombent pendant cette phase de repos, qui dure environ 2-3 mois.

90 à 95 % des follicules pileux du cuir chevelu moyen sont en phase anagène. Cela signifie qu'environ 5 à 10 % des cheveux sont en phase télogène, ce qui représente les 100 à 150 cheveux qui tombent chaque jour.

Pourquoi les cheveux poussent-ils aussi longtemps en un mois ?

Il est difficile de dire à quelle vitesse vos cheveux poussent parce que tout le monde est différent, mais en moyenne, les cheveux poussent d'environ un demi-pouce en un mois. Les cheveux peuvent pousser aussi peu qu'un centimètre ou jusqu'à un pouce en un mois, alors gardez cela à l'esprit.

Le développement des cheveux est influencé par une variété de facteurs, dont certains peuvent être contrôlés et d'autres que vous ne pouvez pas. La vitesse à laquelle les cheveux poussent est régie par la génétique, mais d'autres variables peuvent influencer le taux de croissance. 

La croissance des cheveux peut être influencée par l'âge, la nourriture, le stress, les cycles hormonaux, la santé du cuir chevelu, les pratiques de soins capillaires, les médicaments et d'autres problèmes de santé. Les cheveux des hommes poussent en moyenne plus vite que ceux des femmes, mais la grossesse peut accélérer le processus de croissance des cheveux. Même la saison a un impact sur la rapidité ou la lenteur de la croissance des cheveux. Vous souhaitez allonger vos cheveux pour une certaine occasion ?

 Votre nutrition peut être la clé. Les cheveux sont une créature avide de nutriments, donc une alimentation bien équilibrée riche en vitamines et minéraux les gardera en bonne santé et heureux. Les vitamines et les minéraux connus pour favoriser le développement sain des cheveux, tels que la vitamine C, la biotine, la niacine, le fer et le zinc, doivent être trouvés dans votre alimentation.

Croyez-le ou non, votre cuir chevelu joue un rôle important dans la croissance des cheveux, mais il faut le battre régulièrement, grâce à des brosses dures et des traitements durs. Compte tenu du stress auquel sont soumis les cuirs chevelus, il est encore plus crucial que vous preniez soin du vôtre. Parce que le mode de vie, la nutrition et la médecine peuvent étouffer le développement des cheveux, il est essentiel d'avoir un cuir chevelu propre et sain.

Conclusion

À la fin de la journée, les scientifiques et les experts de la peau sont toujours déconcertés par la croissance des cheveux, donc aucune approche unique ne fonctionnera pour tout le monde. 

Mais cela n'exclut pas la possibilité d'introduire des produits ou des aliments particuliers dans votre routine pour voir s'ils aident vos cheveux. Quand tout le reste échoue, ne négligez pas l'importance des coupes de cheveux fréquentes ! Si vous avez atteint un plateau de longueur, des coupes régulières peuvent aider vos cheveux à pousser plus vite.

Bibliographie

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2. https://search.proquest.com/openview/e6df423773a6c19af52a03fe6c957324/1?pq-origsite=gscholar&cbl=40146
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2069903/