Exact Réponse : 26.2 milles
Partout dans le monde, de nombreux événements sont organisés pour tester la force humaine et la volonté mentale. Certains se fixent comme objectif de vie d'atteindre certaines limites physiques et mentales. Tout est basé sur sa détermination et son niveau d'adrénaline.
Il existe de nombreuses épreuves sportives, pourtant, le marathon reste l'un des meilleurs. On dit que quiconque court un marathon remarquera certainement un changement dans sa vie depuis lors.
Selon les sources historiques, depuis l'avènement du marathon, les athlètes ont couru une distance de 26.2 miles, soit 42.2 km, ni plus, ni moins. Il y a une raison derrière cela, et le temps que prend chaque individu pour parcourir cette distance varie.
Combien de temps dure un marathon ?
| Âge | Temps |
| Entre 25 et 30 | 4 Heures 15 minutes |
| Entre 31 et 34 | 4 Heures 25 minutes |
| Entre 35 et 45 | 4 Heures 40 minutes |
La distance actuelle de chaque marathon est de 26.2 miles, soit environ 42.195 km. Cette distance est divisée en 25 milles, 1 mile, et 385 mètres. Des personnes de tous âges, sexes et races courent dans des marathons organisés par leurs villes. Normalement, les participants aux marathons sont âgés d'environ 20 à 30 ans, mais des personnes plus jeunes et plus âgées participent également.
Un marathon peut être organisé comme une course compétitive ou comme un événement amical de sensibilisation.
Même si on ne peut pas finir la course, on peut toujours participer. Quelle que soit la personne, il est de la plus haute importance de s'entraîner à la compétition. Le temps moyen mis par une personne pour terminer la course dépend de divers facteurs tels que le temps qu'elle prend pour s'entraîner, son âge et même son sexe.
Selon plusieurs magazines sportifs, le temps mis par un homme moyen pour terminer la course est estimé à environ 4 heures 30 minutes, et pour les femmes à environ 5 heures. Comme il faut beaucoup de temps pour terminer la course, il vaut mieux que les personnes participant à la course soient très bien entraînées et préparées à endurer ce qui va arriver.
Le programme de formation peut différer en fonction des trains de niveau un. Les niveaux de formation peuvent différer selon le niveau débutant, intermédiaire et avancé. Passer du temps à faire de l'exercice et à courir peut vraiment être utile. Une bonne nutrition est également essentielle. Il est préférable de manger des aliments entiers, denses en énergie. Rester hydraté joue également un rôle essentiel.
Même la météo joue un grand rôle dans la bonne course. Lorsque les conditions sont similaires à celles auxquelles on s'est entraîné, ils ont aussi de meilleures chances de gagner. Les conditions du parcours peuvent différer d'un endroit à l'autre et si l'on est familier avec les conditions, les chances sont également élevées.
Pourquoi un marathon est-il si long ?
Il y a une grande histoire derrière la distance d'un marathon. Le premier marathon a été organisé lors des jeux olympiques d'Athènes en 1896. Le parcours praticable choisi était long de 40 km, des portes de Marathon au stade d'Athènes. 1 tour a été calculé comme 536 mètres selon l'Amateur Athletics Association. La course commencera dans les rues et se terminera sur la piste du stade.
Dans les deux sports américains, le parcours du marathon était de 25 miles, soit 40 kilomètres. Les Jeux olympiques de 1908 qui ont eu lieu à Londres ont changé la tradition de longue date du marathon. Jusque-là, la distance était grossièrement calculée. Aux Jeux de Londres, la carte détaillée a été prise en compte et le parcours a été mesuré à rebours.
Le point de départ a été fixé de manière à ce que la famille royale puisse assister au départ du marathon. Ils ont planifié le marathon depuis l'entrée du Grand Stade, qui s'est terminé à Barnespool Bridge, situé à Eton. Maintenant, enfin, le parcours total a été calculé à 26 milles, comme jamais auparavant.
Conclusion
La distance de la loge royale à partir de là était de 385 mètres. C'est alors que la distance du marathon a été calculée comme 25 miles + 1 mile + 385 yards = 42.195 km. Depuis lors, la norme a été établie selon laquelle un marathon doit se dérouler sur un parcours d'une distance de 26.2 km.
Après cela, l'IAAF, établie à Berlin, a tenté de définir une distance appropriée pour un parcours de marathon. Enfin, ils sont arrivés à l'ancienne distance de 26.2 km, comme prévu aux Jeux olympiques de Londres.
Bibliographie
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF00715006
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF01208915
J'ai mis tellement d'efforts à écrire ce billet de blog pour vous apporter de la valeur. Cela me sera très utile, si vous envisagez de le partager sur les réseaux sociaux ou avec vos amis/famille. LE PARTAGE C'EST ♥️
Le temps passé à s’entraîner est certainement un facteur important pour réussir un marathon.
Le lieu et les conditions lors de la préparation d’un marathon sont des facteurs importants.
J'ai toujours été fasciné par l'histoire du marathon et par les efforts qui y sont associés.
L’importance de l’endurance physique et mentale est vraiment mise en avant dans les marathons.
L'entraînement et la préparation sont cruciaux pour participer à une course aussi intense.
La détermination requise pour courir un marathon est vraiment impressionnante, quel que soit l’âge des participants.
C'est vraiment étonnant de voir à quel point la distance historique du marathon a été définie et établie au fil du temps.
La longue histoire du marathon en tant que course est vraiment intéressante.
C'est vraiment un événement inspirant pour les personnes de tous âges. C'est toujours intéressant de voir une participation très variée.
L’histoire du marathon est certainement intrigante et pleine de traditions.