सटीक उत्तर: 6 सप्ताह तक
कीमोथेरेपी, जिसे आमतौर पर कीमो के नाम से जाना जाता है, एक ऐसी थेरेपी है जहां कुछ दवाएं तेजी से विभाजित होने वाली कैंसर कोशिकाओं को नष्ट कर देती हैं। आजकल थेरेपी अधिक आम है क्योंकि जीवनशैली में बदलाव के कारण कई लोग इस घातक बीमारी से पीड़ित हो गए हैं।
कैंसर कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए शक्तिशाली रसायनों और दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिससे कई बार कई रोगियों में भूख कम हो जाती है (जब आपको भूख नहीं लगती है, भोजन में कोई स्वाद नहीं होता है)। यह इस्तेमाल की गई दवाइयों, थकान महसूस होना, गले में दर्द के कारण होता है। यह जानना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि भूख कब लौटेगी क्योंकि शरीर पहले से ही कमजोर है और उसे अच्छे/पौष्टिक भोजन की सख्त जरूरत है।
कीमो के कितने समय बाद भूख लौट आती है?
कीमोथेरेपी उपचार बंद करने के बाद आपकी भूख सामान्य होने में लगभग 2 से 6 सप्ताह का समय लगता है। इसके अलावा, डॉक्टर आपकी भूख को बेहतर बनाने के लिए आपको कुछ दवाएं भी दे सकते हैं।
भूख में परिवर्तन स्थायी नहीं है जो राहत की बात है। यह मुख्य रूप से आपको दी जाने वाली दवाओं के प्रकार, दवाओं की मात्रा और दवा लेने के समय के अंतराल पर निर्भर करता है।
भूख न लगना कई लोगों के लिए एक बड़ी चिंता का विषय है क्योंकि उपचार के बाद शरीर पहले से ही कमजोर हो गया है। इसे ऊर्जा और पोषण की आवश्यकता होती है जो केवल भोजन द्वारा ही प्रदान किया जा सकता है। अच्छी तरह से खाने से बेहतर महसूस करने, ताकत और ऊर्जा जमा करने, वजन सही करने, उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिलती है।
अब जब आप भूख न लगना और भूख वापस आने की समयावधि के बारे में सब कुछ जान गए हैं, तो आपको थेरेपी के कुछ अन्य लक्षणों और उनसे निपटने के तरीके के बारे में भी जानना चाहिए।
थकान या थकान महसूस होना बहुत आम बात है लेकिन इसका कारण अभी तक पता नहीं चल पाया है। थोड़ी सैर और थोड़ा व्यायाम इसे ठीक कर देगा। जिन खाद्य पदार्थों में फाइबर की मात्रा कम होती है उन्हें खाने से दस्त की समस्या ठीक हो सकती है। तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन होने पर आपको डॉक्टर से अवश्य संपर्क करना चाहिए।
| थेरेपी | पहर (भूख वापसी के लिए) |
| थेरेपी/दवाएँ बंद कर दी गईं | कीमो के 3 सप्ताह बाद |
| थेरेपी बंद हो गई लेकिन दवा जारी है | कीमो के 6 सप्ताह बाद |
कीमो के इतने लंबे समय बाद भूख क्यों लौट आती है?
भूख न लगना कीमो-थेरेपी के बाद होने वाला एक सामान्य लक्षण है। और थेरेपी बंद करने के 2-6 हफ्ते बाद ही यह सामान्य हो पाता है। यह दवाओं और थेरेपी सत्रों में उपयोग किए जाने वाले मजबूत रसायनों और दवाओं के प्रभाव के कारण इतने लंबे समय तक रहता है।
चयापचय में परिवर्तन, या कभी-कभी, प्लीहा या यकृत का बढ़ना पेट पर दबाव डालता है और परिपूर्णता की भावना पैदा करता है। इन परिवर्तनों को सामान्य होने में लगभग 2-5 सप्ताह का समय लगता है। इसीलिए कीमो के इतने लंबे समय बाद भूख लौट आती है।
भूख में कमी दवा के दुष्प्रभावों के कारण भी होती है, जैसे मतली, गंध की हानि, उल्टी और बहुत कुछ। हालाँकि, कुछ ऐसे तरीके हैं जिनसे आप भूख में कमी को सुधार सकते हैं। भूख की इस कमी से लड़ने के लिए आप जिन हैक्स का पालन कर सकते हैं उनमें से एक है अपने भोजन के सेवन को 5-6 भागों में तोड़ना।
भूख वापस पाने की इस यात्रा के दौरान मसाले और जड़ी-बूटियाँ आपके सबसे अच्छे दोस्त होंगे। हर कुछ घंटों के बाद थोड़ी मात्रा में खाएं। अपने खाने के समय के लिए एक दैनिक कार्यक्रम निर्धारित करें। ठोस आहार लेने के बजाय स्मूदी, जूस और शेक लेने का प्रयास करें। कुछ हल्के व्यायाम करने और सक्रिय रहने का प्रयास करें, जिससे आप थक जाएंगे और आपको भूख लगने लगेगी।
इसके सेवन से मतली से लड़ें अदरक, लैवेंडर, नींबू, या पुदीना। इससे आपके पेट को आराम मिलेगा. कुछ समय के लिए अपने पसंदीदा भोजन को नमस्ते कहें। उच्च कैलोरी, उच्च वसायुक्त भोजन लेना ठीक है। मुख्य बात खाना है.
निष्कर्ष
कीमोथेरेपी व्यक्ति की भूख को कई तरह से प्रभावित करती है। भोजन का स्वाद अलग हो सकता है या खटास और कड़वाहट अधिक गहरी हो सकती है। कभी-कभी रोगी को धातु जैसा स्वाद भी अनुभव होता है। इससे भूख में कमी आती है जो चिकित्सा सत्र की पूरी अवधि के दौरान बनी रहती है।
थेरेपी सत्र बंद होने के 2-6 सप्ताह बाद ही भूख सामान्य हो जाएगी। इसका मतलब यह है कि भूख में कमी स्थायी नहीं है। आप तब तक अपना पसंदीदा भोजन या किसी प्रकार का जूस और स्मूदी लेने का प्रयास कर सकते हैं। जो महत्वपूर्ण है वह है खाना-पीना और अपने शरीर को ऊर्जा प्रदान करना।
संदर्भ
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1191/0269216302pm593oa
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0277537983904182
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